حكايت:

بچه شتر: چند تا سوال برام پيش آمده است. ميتونم ازت بپرسم مادر؟
شتر مادر: حتماً عزيزم. چيزي ناراحتت كرده است؟
بچه شتر: چرا ما كوهان داريم؟
شتر مادر: خوب پسرم. ما حيوانات صحرا هستيم. در كوهان آب و غذا ذخيرهميكنيم تا در صحرا كه چيزي پيدا نميشود بتوانيم دوام بياوريم.
بچه شتر: چراپاهاي ما دراز و كف پاي ما گرد است؟
شتر مادر: پسرم. قاعدتاً براي راه رفتن درصحرا و تندتر راه رفتن اين مدل پا را داريم.
بچه شتر: چرا مژه هاي بلند و ضخيم داريم؟ بعضي وقتها جلوي ديد من را ميگيرد.
شتر مادر: پسرم. اين مژه‌ هاي بلند وضخيم يك نوع پوشش حفاظتي است كه چشمهاي ما را در مقابل باد و شنهاي بيابان محافظت ميكنند.
بچه شتر: فهميدم. پس كوهان براي ذخيره كردن آب است براي زماني كه ما دربيابان هستيم. پاهايمان براي راه رفتن در بيابان است و مژه هايمان هم براي محافظت چشمهايمان در برابر باد و شنهاي بيابان است...
بچه شتر: فقط يك سوال ديگردارم.....
شتر مادر: بپرس عزيزم..
بچه شتر: پس ما در اين باغ وحش چه غلطي ميكنيم؟

رازهای دستیابی به آرامش

-1شکرگذار نعمات الهی باشید.
2-نیایش کنید.
3-سکوت کنید و با صدای ملایم صحبت کنید.
-4باغبانی کنید.
-5به صدای آواز پرندگان گوش بسپارید.
-6طلوع و غروب خورشید را تماشا کنید.
7-گلها را ببویید.
8-به دامان طبیعت بروید.
9-ساعت مچی را رها کنید.
-10شقیقه‌هایتان را ماساژ دهید.
-11موهای خود را شانه بزنید.
-12موسیقی مورد علاقه خود را گوش دهید.
-13لبخند بزنید.
-14نفس عمیق بکشید.
-15هر روز استحمام کنید.
-16شیر بخورید.
-17ظرفی پر از میوه را تماشا کنید.
-18هر روز 8 لیوان آب بنوشید.
-19تغذیه مناسب داشته باشید.
20-به میزان کافی استراحت کنید

21بازی کنید.
-22با دوستی رازدار؛ درد دل کنید.
23-اشک بریزید.
-24پاکیزه باشید.
-25نظم را رعایت کنید.
-26صادق و راز نگهدار باشید.
-27به کسانی که دوستشان دارید ابراز علاقه کنید.
-28همه کائنات را دوست بدارید.
-29به خود و دیگران احترام بگذارید.
-30مودب و مهربان باشید.
-31به قولهایتان عمل کنید.
-32مشکلات و تشویق های خود را بنویسید.
-33لیستی از موفقیتهایی که تا کنون کسب کرده‌اید فراهم کنید.
-34مثبت اندیش باشید.
-35خود و دیگران را ببخشید.
36-گذشته را رها کنید و در اکنون جاودانه زندگی کنید.
-37بخشش کنید.
-38برای رسیدن به اهداف خود برنامه ریزی کنید.
-39اهداف خود را تعیین کنید.
-40به خدا ایمان داشته باشید

جمله های طلایی

بدترین و خطرناکترین کلمات این است : «همه همین جورند»

* سعی کن از گناه نفرت داشته باشی نه از گناهکار .

* نا امیدی اولین قدمی است که انسان را به سوی گور می برد .

* آن باش که هستی و آن شو که توان بودنت هست .

اگر به حقیقت حال و درد کسی برسیم و علت رفتار او را درک کنیم خطاهای او را خواهیم بخشید .

* اگر می خواهی خوشبخت باشی جز آنکه برایت مهیاست آرزو نکن .

* به همه عشق بورز ، به تعداد کمی اعتماد کن و به هیچ کس بدی نکن .

* مهم نیست اگر زمین بخوری ، مهم دوباره برخاستن است

آیا می دانید :

آیا می دانید که ۳۰۰ هزار سرباز در حال جنگ در مناقشات جهان از کودکان

هستند؟ یا اینکه ۷۰ در صد از جمعیت جهان امکان دستیابی به تلفن را ندارند؟

۱. میانگین طول عمر زنان ژاپنی ۸۴ سال است در حالی که همتایان

آن ها در بوتسوانا در ۳۹ سالگی جان می دهند.

۲. از هر سه سیاهپوستی که در آمریکا متولد می شوند یک تن از آنان

به زندان می افتند اما این رقم در سفید پوستان یک نفر از هر ۱۷ نفر

می باشد!

۳. چهل و چهار میلیون کودک کارگر در هند وجود دارد که بعضی از آن ها

۱۶ ساعت در روز کار می کنند!

۴. هر هفته ۸۸ کودک از مدارس آمریکا به دلیل حمل اسلحه اخراج

می شوند!

۵. هر ساله ۱۰ گونه زبان در جهان از بین می روند!

۶.هم اکنون ۲۷ میلیون برده در جهان وجود دارد!

۷. تقریباْ۸۶ در صد از اعدام های جهان در سال ۲۰۰۲ تنها در سه کشور

جهان به وقوع پیوسته است!

۸.خودرو ها در هر دو دقیقه جان دو انسان را می گیرند!

۹. سوپر مارکت ها در انگلیس بیشتر از دولت از مردم اطلاع دارند!

۱۰. پرداخت رشوه در در کنیا یک سوم از میانگین بودجه خانواده ها را

در این کشور تشکیل می دهد!

مرز آرامش در 60 گام

گام1: فهرستی از موفقیت هایی را که تا کنون نصیبتان شده را تهیه کنید.
گام2: هر چند وقت یک بار به میان طبیعت بروید و در محیطی سبز و سرشار از آرامش قدم بزنید.
گام3:وان حمام را پر از آب گرم و صابون کنید ، داخل وان بنشینید و تمام تنش ها را با تنفس عمیق و استراحت از خود دور کنید.
گام4: هر روز به جمله های زیر و جملاتی از این قبیل فکر کنید.
· تا زمانی که خودتان نخواهید ، هیچ کس نمی تواند تحقیرتان کند.(تئودور روزولت)
· روزی شخصی بودایی را فحش و ناسزا میداد ، بودا به وی گفت:از تو به خاطر این هدیه عالی تشکر میکنم!اما متاسفم که نمی توانم هدیه ات را بپذیرم ، راستی اگر کسی به من هدیه ای دهد و من هدیه را قبول نکنم به چه کسی تعلق خواهد داشت؟
· خواه فکر کنید کاری را میتوانید انجام دهید ، خواه فکر کنید که از انجام کاری ناتوان هستید ، همیشه حق با شماست.(هنری فورد)
· عشق از آن جهت در ما به ودیعه گذاشته شده که آن را به دیگران ببخشیم.
· قلمرو خداوند درون ما انسانهاست.
· هر کاری را که دوست داری انجام بده پول خود به دنبال آن می آید.
· به دنبال رستگاری و سعادت خود باش.
· از صمیم قلب خودت را دوست داشته باش.
گام5: در تعطیلات آخر هفته ، فقط به تفریح و استراحت بپردازید.
گام6: تلاش کنید همیشه مثبت بیندیشید.
گام7: به خاطر داشته باشید که هر گاه در کاری سرگردان می مانید ، در حال آموختن نکته ای جدید هستید.
گام8: تا آنجا که لازم است خودتان را به مبارزه بطلبید ، نه بیش از اندازه.
گام9: در هفته یک شب تلویزیون خود را خاموش نگه دارید تا مغزتان استراحت کند.
گام10: در روز عشق(والنتاین)برای خودتان کارت تبریک بخرید.
گام11: هر چند وقت یک بار به یک مکان مقدس بروید و با خدا راز و نیاز کنید.
گام12: هر چند وقت یک بار بیرون از خانه غذا بخورید.
گام13: با کسی که از صمیم قلب دوستش دارید تلفنی صحبت کنید.
گام14: خود را در آیینه نگاه کنیدو از دیدن زیبایی هایتان لذت ببرید و خدا را به خاطر این نعمت شکر گذار باشید.
گام15: اهداف خود را بنویسید و با آنها زندگی کنید.
گام16: در هدف گذاری واقع بین باشید.
گام17: وسواس را از زندگی خود حذف کنید ، در این صورت هیچ کاری نمیتوانید انجام دهید.
گام18: برای خود تعهد مشخص کنید و به آن وفادار باشید و تا می توانید برای آن حرکت و تلاش کنید ولو آن که نتیجه دلخواه شما نباشد.
گام19: همیشه لبخند بزنید.(لبخند و خنده تفاوت دارند)
گام20: تاخیر در انجام کاری بهتر از انجام ندادن آن است.
گام21: هنر سوال کردن را بیاموزید.
گام22: برای خودتان یک مشاور برگزینید و از راهنمایی های او استفاده کنید.
گام23: شرقی ها اعتقاد دارند که آب جاری منبع انرژی های مثبت است و ضروری در زندگی است.پس هر چند روز یک بار زیر دوش بروید و بگذارید جریان آب تمام عضلات را ماساژ بدهد.
گام24: ده بار تنفس عمیق بکشید.
گام25: هنگام راه رفتن و نشستن سرتان را بالا بگیرید و قوز نکنید.
گام26: گاهی اوقات تند تند راه بروید.
گام27: وقتی در کاری موفق می شوید،با خریدن یک هدیه برای خودتان موفقیتتان را جشن بگیرید.
گام28: استفاده از فرصت ها را بشناسید.
گام29: برای خودتان گل بخرید.
گام30: هر وقت احساس تنش کردید ، به موسیقی مورد علاقه تان گوش دهید.
گام31: تکرار عبارات تاکیدی را فراموش نکنید.برخی عبارات تاکیدی مهم در زیر آمده است.
· هر روز هر قدمی که بر می دارم بهتر و بهتر می شوم.
· من این وضعیت را به عشق الهی می رسانم و به بهبود آن اعتماد کامل دارم.
· نعمت های کائنات بی شمار هستند از این رو همواره احساس وفور نعمت کرده و می دانم به تمام خواسته های بر حق خود می رسم.
· من کسانی را که در حقم بدی کرده اند می بخشم و آزاد می شوم.
· من مسئول تمام اتفاقاتی که برایم می افتد هستم.
· من آرام هستم و می گذارم تا همه اتفاقات خوب و شگفت امگیز برایم رخ دهند.
· امروز، کنترل زندگی خود را در دست می گیرم.
· اهمیت ندارد که چه اتفاقی رخ می دهد،نور درونم از من حمایت می کند.
· من عاشق زندگی هستم و زندگی نیز عشقش را نثار من خواهد کرد.
با هر دم و بازدم خدا را شکر میکنم.
گام32: به هر آهنگی که دوست دارید گوش دهید و با آن برقصید.
گام33: نعمت سلامتی خود را قدر بدانید.
گام34: هنر نه گفتن را بیاموزید.
گام35: هنگامی که کودکان بازی می کنند در آنها دقیق شوید.
گام36: هر چند وقت یکبار خانه تکانی کنید.
گام37: آمدن بهار را جشن بگیرید.
گام38: کارهایی را که باید در طول روز انجام دهید مرور کنید.
گام39: هر روز، به بازنگری کارهای همان روز بپردازید.
گام40: از کسانی که شما را مورد ستایش قرار می دهند، تشکر کنید.
گام41: خودتان را مورد تحسین و ستایش قرار دهید.
گام42: سعی کنید روزهای تعطیل کمی بیشتر استراحت کنید و بخوابید.
گام43: گاهی اوقات تنها ماندن را تجربه کنید.
گام44: حیوانات اهلی و دست آموز را نوازش کنید.
گام45: باغچه کوچکی برای خود درست کنید و هر چه دوست دارید در آن بکارید.
گام46: به یک دوست قدیمی زنگ بزنید.
گام47: به پارک رفته و چرخی بزنید و گلها را بو کنید.
گام48: زمانی که زیر دوش می روید آواز بخوانید.
گام49: سالی دو مرتبه خون بدهید.
گام50: نامه ای بنویسید و در آن از خود انتقاد کنید.
گام51: هر روز چند واژه جدید بیاموزید.
گام52: شکر گزار باشید.
گام53: هر از گاهی به گورستان بروید این کار باعث می شود که دید شما نسبت به زندگی عوض شود و زیستن در الان جاودان را بیاموزید.
گام54: مدتی از وقت خود را به کتابخوانه بروید و کتاب بخوانید.
گام55: یک روز در هفته گیاه خواری کنید.
گام56: قبول کنید که انسان جایز الخطا است.
گام57: یک مهارت جدید بیاموزید.
گام58: به اطرافیان اثبات کنید که برایشان ارزش قائل هستید.
گام59: برای بهبود وضعیت خود تلاش کنید.
گام60: توجه داشته باشید که چه زمانی باید در نگرش ها تغییر ایجاد کنید.

نکته های جالب و خواندنی که کمتر شنیده اید!

داوینچی همزمان با یک دست می‌نوشت و با یک دست نقاشی می‌کرد!
هیتلر از مکان های بسته وحشت داشت!
مار می‌تواند تا نیم ساعت بعد از قطع شدن سرش نیش بزند!
هر انسان تا 8 دقیقه بعد از قطع گردنش هنوز به هوش است!
اغلب مارها 6 ردیف دندان دارند!
وقتی به خورشید نگاه می‌کنید 8 دقیقه قبل از آن را مشاهده می‌کنید!
حدود 250 نفر از محققان ناسا ایرانی هستند و رئیس کامپیوتر ناسا یک ایرانی است!
دانشمندان دریافته‌اند مورچه ها هم مانند انسان‌ها صبح‌ها خمیازه می‌کشند!
حس بویایی مورچه با سگ برابری می‌کند!
آیا می‌دانستید تصمیم بر این بود که کوکاکولا به عنوان دارو استفاده شود!
با 30 گرم طلا می‌توان نخی به طول 81 کیلومتر درست کرد!
فنلاند از 170 هزار و 585 جزیره تشکیل شده است!
زمین در آغاز پیدایش 2000 بار بزرگتر از حجم کنونی اش بود!
در زبان عربی برای کلمه شمشیر 850 واژه مختلف وجود دارد!
گرانترین کفش دنیا 1 میلیارد و 700 میلیون تومان است!
کوسه با شنیدن ضربان قلب طعمه خود آن را پیدا می‌کند!
فیل تنها حیوانی است که نمی‌تواند بپرد!
ایرانیان در انگلیس ثروتمندترین قشر هستند حتی ثروتمندتر از ملکه الیزابت!
در سال 1380 تعداد گوسفندان زلاندنو 44 میلیون راس اعلام شد در حالی که جمعیت این کشور 4 میلیون نفر بود!
جوانان هندی شادترین و ژاپنی‌ها افسرده ترین‌های جهان هستند!
90% سم مار از پروتئین تشکیل شده است!
آب دریا بهترین ماسک صورت است!
seemorgh.com