سپاس
چشم حتما
ی سایت دیگه بزنیم ما دوتا :21: یکی هم باید استخدام کنیم حداقل روزی یک بار یک سر بزنه آبو جاروش کنه
بیا از این قرص چاقی و لاغری بفروشیم بیشتر طرفدار داره:d
زیر زمین هم اینترنت داشته باشه دیگه تبعید نیست:d تو پنت هوس باشی اینترنت نباشه تبعیده :d

ستاره سهیلا :d ( مونت سهیل) !!!
بابا خودت نمیایی ما رو نمیبینی به ما میگی ستاره سهیل:d

دقیقا
چرا خبر هست :d

کزت گیر آوردی :d:d:d
باشه جارو و سطل و دستمال بقیه لوازم لازم رو بگیر بیار ما هم تمیز میکنیم:21: مثل دسته گل

سلام
از اونورا :d:d
راحت که نیستیم ولی خودمان را زدیم به راحتی از بس پوست کلفتیم :d
من که هستم اسم غایبین رو اعلام کنم :21::21::21:

سلاممممممممممممم

اناهیتا جان منم منتظرم بیاد
فک کنم داره کارایه خونوشونو انجام میده:d
(حالا هی نیا اقا مهدی موبایل فروش پست بعد میگم داره بچه داری میکنه:24:)

-------------------
زهرا جان خوش اومدی
خسته نباشی

---------------

برای همه اونایی که کنکور کارشناسی ارشد دارن
بخصوص بچه ها و دوستای گلم توی سایت پی سی ارزوی موفقیت دارم
و از الان بگم که منتظر شیرینی قبولیتون هستیم:)

فواید خنده و اثر خندیدن


1-فواید خنده:خنده يك مكانيسم دفاعي و كنار آمدن با استرس، تحقير، خجالتزدگي و درد است.


2-فواید خنده:خنده باعث افزايش سطح انرژي بدن ميگردد.


3-فواید خنده:خنده باعث كاهش استرس و تنش رواني ميگردد.


4-فواید خنده:خنده باعث كاهش درد ميگردد.


5-فواید خنده:خنده باعث افزايش روحيه فرد و احساس خوب نسبت به خود داشتن ميگردد.


6-فواید خنده:خنده باعث بهبود كاركرد مغز ميگردد. خنده باعث تحريك هر دو نيمكره مغز گرديده و در عملكرد آنها تعادل ايجاد ميكند.


7- فواید خنده:خنده باعث ماساژ دادن ارگان هاي شكمي و بهبود كاركرد آنها، تقويت عضلاتي كه ارگانهاي شكمي را در جاي خود نگه ميدارند، و افزايش و بهبود عمل جذب و هضم ميگردد.


8-فواید خنده:خنده باعث تقويت يادگيري و تمركز ميگردد.


9-فواید خنده:خنده باعث كاهش تنش عضلاني ميگردد.


10-فواید خنده:خنده يك تمدد اعصاب و تكنيك تن آرامي رايگان و آسان است.


11-فواید خنده:هنگام خنده فشار خون و سرعت ضربان قلب شما افزايش مي يابد. اما بلافاصله پس از اتمام خنده فشار خون كاهش مي يابد(كمتر از حد طبيعي)


12-فواید خنده:خنده باعث تغيير رفتار ما ميشود. پس از خنده ما بيشتر صحبت كرده وتماس چشمي و فيزيكي بيشتر برقرار ميكنيم.


13-فواید خنده:خنده باعث كاهش سطح هورمونهاي استرس ميگردد. اين هورمونها كه در هنگام تجربه استرس و خشم ترشح ميگردند باعث سركوب سيستم ايمني بدن، افزايش پلاكت هاي خون و افزايش فشار خون ميگردند.


14-فواید خنده:خنده باعث تقويت سيستم ايمني ميگردد. خنده سلولهاي T وB و گاما اينترفرون را افزايش ميدهد.


15-فواید خنده:خنده ممكن است به سرفه و سكسكه بيانجامد كه باعث پاك شدن مجاري تنفسي از مخاط اضافي ميگردد.


16-فواید خنده:خنده باعث افزايش ايمنوگلوبين A ميگردد كه از مجاري تنفسي در برابر ارگانيزمهاي بيماريزا دفاع ميكند.


17-فواید خنده:خنديدن يك نوع فعاليت بدني هوازي ميباشد.100بار خنديدن معادل 15 دقيقه فعاليت با دوچرخه ثابت ميباشد. خنده باعث كاهش فشار خون، افزايش جريان خون در بدن و افزايش اكسيژن رساني در بدن ميگردد.


18-فواید خنده:خنده باعث ورزش ديافراگم وعضلات شكم، تنفسي، صورت، پا و كمر ميگردد.


19-فواید خنده:خنده باعث تخليه انرژي و احساسات منفي و مخرب ميگردد.


20-فواید خنده:خنده با افزايش اكيسژن رساني باعث تسريع بهبود زخم ها ميگردد.


21-فواید خنده:خنده كوتاهترين مسير ميان دو فرد است.