[ترنم]

سلام بچه ها

فرانکدعات بیشتر شبیه نفرین بود

عبادتای همه دوستان مقبول درگاه احدیت

اناهیتا اب فایده ای نداره کمتر از دو ساعت دفع میشه
بیشتر باید میوه بخوری
چون میوه باعث میشه اب تو بدنت جیره بندی بشه
و بدنت هر زمان که احتیاج داشته باشه خودش از اب ذخیره شده استفاده میکنه
حالا میوه هایی که خوبن انگور البالو سیب ...
و میوه های اب دار مثل هندوانه وبیشتر از همه طالبی
خوردن شیرم به عنوان افطاری خیلی خوبه