10-12-2011
|
 |
مدیر تاریخ و بخش فرهنگ و ادب کردی   |
|
تاریخ عضویت: Aug 2009
محل سکونت: مهاباد
نوشته ها: 19,499
سپاسها: : 3,172
3,713 سپاس در 2,008 نوشته ایشان در یکماه اخیر
|
|
فسته‌ق بۆ سه‌لامه‌تى دڵ و هێوركردنه‌وه‌ى
مێشك سوودمه‌نده
به پێى هه‌واڵێكى ئاژانسى "یونایتد پرێس"،ئه‌نجامى توێژینه‌وه‌یه‌كى نوێ پیشانى داوه كه خواردنى رێژه‌یه‌كى گونجاو " فسته‌ق"، به رژێمى خۆراكى رۆژانه ، مه‌ترسى تووشبوون به نه‌خۆشییه‌كانى دڵ كه‌م ده‌كاته‌وه.هه‌روه‌ها " فسته‌ق" ده‌توانێت ئاستى چه‌ورى زیانبه‌خشى ناو خوێن به‌رێژه‌ى 12% كه‌م بكاته‌وه.
به ووته‌ى زانایان ، ئه‌و كۆلسترۆله به ماناى دابه‌زینى مه‌ترسى تووشبوون به نه‌خۆشییه‌كانى دڵ كه‌م ده‌كاته‌وه."فسته‌ق"، رێره‌وى له خۆگرتنى كاربۆهیدراته‌كان له ناو شه‌كره خوێندا كه‌م ده‌كاته‌وه.
به ووته‌ى پسپۆرانى بوارى خۆراك ، " فسته‌ق"، له رێژه‌یه‌كى زۆر پرۆتیینى رووه‌كى ، مادده‌ى نیشاسته وكانزایی وه‌ك " پتاسیۆم و مینیزیۆم ، پێكهاتووه كه پێداویستیه‌كانى له‌ش دابین ده‌كات.به‌َیى " فسته‌ق" ده‌بێته هۆى هێوركردنه‌وه‌ى دڵ وئارمكرنه‌وه‌ى مێشك.
هه‌روه‌ها خواردنى "فسته‌ق"ده‌بێته هۆى بۆرییه‌كانى جگه‌ر.هه‌روه‌ها پته‌وكردنى ئێسك و ددان ونه‌خۆشیى كه‌م خوێنى زۆر سوودمه‌نده .خواردنى "فسته‌ق" ده‌بێته هۆى به‌رزكردنه‌وه‌ى ئاستى بیروهۆش.
__________________
شاره که م , به ندی دلم , ئه ی باغی مه ن
ره وره وه ی ساوایه تیم , سابلاغی مه ن
دل به هیوات لیده دا , لانکی دلی
تو له وه رزی یادی مه ن دا , سه رچلی
خالید حسامی( هیدی )
|
|
جای تبلیغات شما اینجا خالیست با ما تماس بگیرید
|
|