03-12-2013
|
 |
کاربر فعال بخش عکس و تصاویر
|
|
تاریخ عضویت: Jul 2008
محل سکونت: خوزستان
نوشته ها: 516
سپاسها: : 9
71 سپاس در 34 نوشته ایشان در یکماه اخیر
|
|
آش بلغور گندم سالم و راحت!
آش بلغور گندم سالم و راحت!
مواد لازم برای پنج نفر:
بلغور گندم یک و نیم پیمانه
عدس نصف پیمانه
نخود نصف پیمانه
لوبیا قرمز نصف پیمانه
اسفناج 1کیلو
جعفری 1پیمانه خرد شده
نمک، فلفل قرمز، ادویه مخصوص به میزان لازم
روغن زیتون به میزان لازم
طرز تهیه:
حبوبات را از شب قبل بخیسانید و به مدت 1:15ساعت بپزید و بعد سبزیجات، نمک و ادویه را به آنها اضافه
کرده و بگذارید یک ساعت خوب بپزند تا آش جا بیفتد سپس با روغن زیتون میل نمایید.
|
|
جای تبلیغات شما اینجا خالیست با ما تماس بگیرید
|
|