تغذيه- ر‍ژيم هاي غذايي-لاغري-چاقي

[ابریشم]

رژیم برای بیماری معده | رژیم پیشگیری و درمان مواد لازم :

علاقه قدری

طرز تهیه :
تورم , التهاب و گاهی زخم معده سبب پیدایش درد در ناحیه شكم و معده میگردد این دردها مخصوصا موقعی كه شكم بكلی خالی است و یا موقعیكه معده پر است و غذای نفخ آور مصرف شده بیشتر میگردد بنابر این مبتلایان بعوارض معده باید از پرخوری پرهیز كنند . گرسنگی نیز برای آنها زیان دارد بجای سه وعده غذا در شبانه روز پنج وعده غذا بخورند ولی مقدار غذا كمتر باشد غذاهائی كه انتخاب میشود باید در حجم كم مالری مافی داشته باشد كباب و گوشت پخته ( كه با شرایط بهداشتی پخته شده باشد ) سیب زمینی پخته , كته نرم با كره , نان برشته و میوه پخته بمقدار كم , از خوردن میوه جات ترش باید جدا خودداری كرد شیر با اجازه پزشك اغلب مفید میباشد پس از صرف غذا بیمار باید یكی دو ساعت اسراحت كند و بطور كلی رژیم اپه Regime - epaies یعنی رژیم سفت برای این بیماری خوب است غذاهای مایع و نفخ آور مثل آش و آبگوشت ( مخصوصا موقعیكه نان در آن ریخته شود ) ضرر دارد , آشامیدن آب به مقدار زیاد خوب نیست مخصوصا موقعی كه شكم خالی است .