ته‌ندروستی و.....

[behnam5555]

چاره سه ر کردن به ئاو

یه کیتی نه خوشه وانی یابان ئه م تاقیکردنه وه یه ی به چاره سه رکردن به ئاوی بلاو کردوته وه که ریژه ی سه رکه وتوی به پیی گوته ی ئه وان (100%) بووه بو چاره سه ری نه خوشیه کونه کان و تازه . وه ک له خواره وه شیکراوه ته وه .
1 سه رئیشه . فشاری خوین . که می خوین (ئه نیمیا) ئازاری جومگه و شه له ل و خیرایی لیدانی دل و قه له وی .
2 کوکه و ره بو و سیل و ئیلتهابی سینگ .
3 گه شکه و هه ر نه خوشیه ک په یوه ندی به جگه رو میزه رو هه بیت .
4 دله کزیو گه ده و قه بزی و شه کره و مایه سیری .
5 هه ر نه خوشیه ک په یوه ندی به چاو و لوت و قورگه وه هه بیت .
6 ریک و پیک نه بوونی خولی مانگانه ی خوینی ئافره تان .

ریگه ی چاره سه ری :
1- به یانیان زوو له خه و هه سته و له سه ر گه ده ی خالی واته له ناشته (4) چوار به رداغ ئاو بخوره وه که هه ر به رداغیک (160) مل ئاو بگری .
2- پاش (45) خوله ک نانی به یانی ئاسایی بخو .
3- پاش هه ر ژه میکی خواردن تا دوو سه عات له به سه ر چوونی ئه و ژه مه هیچ خواردن و خواردنه وه یه کی تر نه خویت .
4- له پاش نانی ئیواره هیچ خواردنیک نه خوی به تایبه تی له کاتی نوستن.
سه ره تا نه خوش گرفتی خواردنه وه ی (4) به رداغ ئاوی ده بیت بویه ده توانی له ماوه یه کی که م خوی رابهینیت و ده توانی سه ره تا که متر بخواته وه تاکو چه ند روژیک له سه ری رادیت. به پیی ئه و تاقیکردنه وانه ی که کراوه له سه ر ئه و جوره چاره سه ریه ده رکه وتووه که ئه م نه خوشیانه ی خواره وه به م کاتانه ی به رامبه ریان چاک بوونه ته وه .
1- فشاری خوین به (30) روژ
2- نه خوشی شه کره به (30) روژ
3- سرطان به (6) مانگ
4- کیشه ی گه ده به (10) روژ
5- قه بزی به (10) روژ
6- سیل به (3) مانگ
بو ئه وانه ی ئازاری جومگه یان هه یه ده بیت هه فته ی یه که م روژی (3) جار ئاو بخونه وه واته (45) خوله ک پیش هه ر ژه می نان خواردنیک و له هه فته ی دووه مه وه ته نها به یانیان ئاو بخون . روژانی یه که می ده ست کردن به چاره سه رکردن به ئاو ره نگه زورتر میز بکه ن له جاران به لام ئه وه هیچ ترسیکی نییه و ئاساییه .