اخبار کوتاه پزشکی بهداشتی و درمانی

[رزیتا]

رییس مركز سلامتی محیط كار وزارت بهداشت :
30 درصد سرطان ها قابل كنترل هستند

تهران - رییس مركز سلامت محیط و كار معاونت بهداشت وزارت بهداشت درمان و اموزش پزشكی گفت: بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی 30 درصد سرطان ها با كنترل عوامل موثر در ایجاد آن قابل كنترل هستند.

به گزارش ایرنا ، ' كاظم ندافی ' روز سه شنبه در همایش تخصصی زمین شناسی پزشكی و سرطان در سازمان زمین شناسی واكتشافات معدنی كشور افزود: كنترل عوامل محیطی كه باعث ایجاد سرطان می شوند ، استراتژی كشورهاست و وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشكی نیز برنامه های متعدد و متنوعی را در این زمینه در دست اجرا دارد.

وی اظهار داشت: كنترل و كاهش مصرف مواد دخانی ، كنترل آلودگی های شیمیایی آب آشامیدنی ، كنترل عوامل زیان آور شغلی ، كنترل آلودگی هوای شهری ، كنترل آلودگی پرتوهای یونیزان و اشعه ماوراء بنفش ، كنترل آلودگی هوا در فضای بسته ناشی از سوخت جامد ، كنترل مواد غذایی آلوده به مواد شیمیایی از جمله برنامه های وزارت بهداشت است كه در حال اجرا هستند.

ندافی با بیان اینكه عوامل محیطی از جمله آلودگی هوا ، پرتوهای ماوراء بنفش و گاز رادان در بروز سرطان نقش دارند گفت: آزبست ، بنزن ، آرسنیك ، كادمیوم ، اتیلن دی اكساید، بنزوالفاپیرن ، سیلیس و حتی پرتوهایی كه برای برنزه كردن استفاده می شوند نیز از عوامل بروز انواع سرطان هستند.
به گفته وی حدود 80 درصد پرتو گیریهای انسان در جهان از پرتوهای طبیعی است.

وی تاكید كرد: استراتژی كه با هدف كنترل عوامل محیطی در كشور دنبال می شود ، در وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشكی دارای برنامه های متنوعی در راستای پیشگیری و كنترل است.

ندافی به وجود ذرات معلق در هوا اشاره كرد و گفت: ایران ، عربستان ، كشورهای همسایه و برخی كشورهای آسیای شرقی دارای پتانسیل بالای ذرات معلق در هوا هستند ، ایران هم چون در معرض توفان ها و پدیده های گرد و غبار قرار دارد از آسیب پذیری بیشتری برخوردار است كه دراین زمینه اقداماتی از سوی محیط زیست صورت گرفته اما باید با جدیت بیشتری دنبال شود.

[رزیتا]

15 تا 20 درصد از بیماریهای چشم در جهان به شبكیه اختصاص دارد

تهران - عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی گفت : حدود 15 تا 20 درصد از بیماری های چشمی در جهان به شبكیه اختصاص دارد كه می تواند به چشم آسیب برساند.

'مسعود سهیلیان 'در حاشیه هفتمین سمینار سالیانه مركز تحقیقات چشم دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی كه در سالن همایش رازی برگزار شد در جمع خبرنگاران افزود : جدا شدگی و پارگی شبكیه ،آب مروارید ، آب سیاه و گلوكوم ازبیماری‌های خطرناك چشمی و شبكیه محسوب می شود كه با توجه به سن بیمار خطرناك است .

وی خاطر نشان كرد :بیماری‌هایی دیابت، فشار خون و عروق چشم كه وابسته به افزایش سن است می‌تواند به بروز بیماری ماكولا (لكه زرد چشم) منجر شود.

سهیلیان با اشاره به بیماری ماكولا گفت : این بیماری در سنین 60 تا 65 سالگی به بعد در افراد بروز می كند و درمان قطعی برای آن وجود ندارد اما می توان با تزریقات داخل چشمی جلوی از دست دادن دید بیمار را گرفت .

فوق تخصص شبكیه اضافه كرد :در این بیماری می توان از پاره شدن رگ های زرد چشم با استفاده از داروهای ضد نورك زایی به كمك بیمار شتاف و بینایی او را به او بازگرداند.

سهیلیان با اشاره به درمان با سلول‌های بنیادی در بیماری چشم خاطر نشان كرد :در زمینه استفاده از سلول های بنیادی باید تحقیقات گسترده ای انجام شود چرا كه ما در این زمینه پیشرفت خوبی را داشته ایم .

به گفته وی ایران در درمان بیماری چشم وجراحی لیزر از كشورهای جهان عقب نیست و توانایی پزشكان درباره درمان انواع بیماری چشمی بسیار بالاست .

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی افزود : جراحی لیزر برای درمان بیماری‌های قرنیه، آب سیاه، شبكیه و دیابت عروقی مورد استفاده قرار می گیرد .

وی گفت : بیماری دیابت ارتباط مستقمی با بیماری چشمی دارد و تاثیرگذاری بیماری دیابت در پنج سال ابتدایی ابتلای افراد دیابتی كمتر است ولی با گذشت 10 سال از بروز بیماری، تظاهرات چشمی دیابت نیز آغاز می‌شود.

سهیلیان توصیه كرد :بیماران دیابتی كه دچار مشكلات چشمی و بینایی شده اند هر چهار تا شش ماه یكبار برای معاینه چشم به متخصصان مربوطه مراجعه كند و تمامی افراد دیابتی مرتب سالی یك بار به پزشك خود برای معاینه چشم اقدام كنند.

[رزیتا]

ایران در علم چشم پزشكی در جایگاه نخست خاورمیانه قرار دارد

تهران - عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی گفت : ایران در علم چشم پزشكی در میان كشورهای منطقه و خاورمیانه در جایگاه نخست قرار دارد .

'دكتر سیامك مرادیان 'در هفتمین سمینار سالیانه مركز تحقیقات چشم دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی كه در سالن همایش رازی برگزار شد در جمع خبرنگاران افزود : ایران در جراحی و درمان بیماری های چشم رتبه اول را به خود اختصاص داده و این پیشرفت علمی را مرهون فعالیت و تحقیقات چشم پزشكی متخصصان ایرانی است .

وی خاطر نشان كرد : ایران در رشته های چشم پزشكی عقب ماندگی ندارد و توانسته حرف اول را در زمینه تكنولوژی تجهیزات و فناوری پیشرفت چشم پزشكی به جهان بزند .

مرادیان اظهار داشت : تعاملات متخصصان ایرانی با سایر چشم پزشكان دنیا افزایش یافته و چشم پزشكی ایران در ردیف رشته‌هایی مطرح در دنیا قرار گرفته است و می تواند حرف زیادی بر ای گفتن داشته باشد .

متخصص چشم پزشكی اضافه كرد : پیوند سلولهای بنیادی در درمان بیماری های چشمی و همچنین پیشرفت‌های حوزه فارماكولوژی از تلاش و پیوند میان گروه‌های بالینی و علوم پایه حاصل شده است.

وی با اشاره به درمان گروهی از بیماریهای ژنتیكی توسط متخصصان علم ژنتیك گفت : در حال حاضر بیش از 5 سال است كه از تحقیقات بر روی بیماری های ژنتیكی می گذرد و اكنون پرورش و هدایت سلول‌های بنیادی به سمت سلول‌های شبكیه مطرح شده است .

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی اضافه كرد : سلول بنیادی پتانسیل تبدیل به هر سلولی را دارند و كنترل تكثیر سلول‌های بنیادی از مهمترین كارهایی است كه متخصصان ژنتیك بر روی آن كار می كنند و در این علم پیشرفت خوبی را به دست آورده اند .

[FereShteH]

برترین ها به نقل از سلامت : یکی از باورهایی که در بین بسیاری از مردم وجود دارد، این است که گرما باعث می شود بیماری از بدن دور شود؛ یعنی هرچقدر در این روزهای سرد سال بیشتر خودمان را بپوشانیم و گرم تر بمانیم، احتمال بیمارشدنمان هم به حداقل خواهد رسید!

اما این باور، پایه و اساس علمی ندارد و درجه حرارت بدن باید متعادل باشد. به عبارت ساده تر، همه ما باید طوری لباس بپوشیم که نه به شدت احساس گرما کنیم و نه از سرما بلرزیم. اینکه بدن را در حجم انبوهی از لباس های گرم بپیچیم، اصلا تضمینی برای مبتلا نشدن به بیماری ها ندارد.

برخی افراد عادت دارند به محض سردشدن هوا، چه در منزل و چه در خارج از منزل، کلی لباس گرم بپوشند. این عادت به هیچ وجه درست و پسندیده نیست. عادت کردن بدن به هوای متعادل و حتی کمی سرد، خیلی بهتر از این است که به هوای خیلی گرم عادت کند. حتما می پرسید چرا؟ پاسخ ساده است؛ معمولا درجه حرارت محیط منزل، محل کار، داخل اتومبیل و فضای آزاد با یکدیگر تفاوت دارند بنابراین اگر درجه حرارت بدن را در اندازه متعادل که حدود 37 درجه است، نگه داریم، امکان بیمارشدن در اثر تغییر دمای بدن مان را به کمترین حد ممکن خواهیم رساند.

اگر با پوشیدن لباس های زیاد، بدن مان را بیش از حد گرم کنیم و بعد به محیط های کمی سردتر وارد شویم، امکان ابتلا به سرماخوردگی و سایر بیماری ها را بالا می بریم. بد نیست بدانید امکان سالم ماندن بچه هیا خانواده هایی که آنها را در هوای متعادل نگه می دارند، از بچه هایی که در محیط کاملا گرم پرورش می یابند، به مراتب بیشتر است. شاید شما هم والدینی که در این روزهای سرد سال، فرزندشان به دنیا می آید، دیده با شید؛ خیلی از آنها از ترس سرما نخوردن نوزاد، او را سخت می پوشانند و گرم نگه می دارند در حالی که هوای اتاق و دمای بدن تمام افراد، از نوزاد گرفته تا کهنسال، باید متعادل و حدود 37 درجه سانتی گراد باشد. گرم کردن بیش از حد هوای منزل با پوشاندن لباس زیاد به نوزاد باعث می شود به محض روبروشدن با هوا یا محیط های خنک تر، بلافاصله واکنش نشان دهد و به بیماری هایی مانند سرماخوردگی مبتلا شود.

چه کسی سرمایی است، چه کسی گرمایی است؟

خیلی از افراد می گویند «گرمایی» یا «سرمایی» هستند ولی گرمایی یا سرمایی بودن هم به عادت گرم یا سرد نگه داشتن دمای بدن و محیط زندگی مربوط است مثلا اگر به کسی در دوران نوزادی و کودکی لباس های زیادی پوشانده و در خانه ای کاملا گرم بزرگ شود، به حض برخورد با هوای سرد بیمار می شود و نمی تواند دمای پایی و هوای سرد را تحمل کند. به این افراد به اصطلاح «گرمایی» می گویند.

در مقابل این افراد، کسانی هستند که در محیط های کاملا خنک بزرگ شده اند و به راحتی می توانند سرما را تحمل کنند. آنها در فصل زمستان هم به سادگی داخل آب سرد رودخانه ها می روند یا در هوای سرد رفت و آمد می کنند. به این افراد هم در اصطلاح، سرمایی می گویند.

عادت به گرما، عادت بدی است

می توان این طور نتیجه گرفت که عادت دادن بدن به گرمای زیاد به هیچ وجه درست نیست و بهتر است بدن به هوای متعادل عادت کند تا احتمال بروز مشکلات و بیماری های مختلف به حداقل برسد. هرطور که بدن را عادت دهیم، همان طور می ماند و گرمایی یا سرمایی شدن فرزندانمان، کاملا دست خودمان است.

لباس زیاد شما را کلافه می کند

زیاد لباس پوشیدن، روی سلامت روان هم تاثیر منفی می گذارد. وقتی لباس خیلی سنگین می پوشیم، عمل تبخیر در بدنمان به خوبی انجام نمی شود و کلافه می شویم. از طرف دیگر، وقتی پوست بدن در معرض هوای متعادل قرار می گیرد، با محیط خارجی تبادل گازی انجام می دهد ولی با پوشیدن لباس زیاد یا لباس خیلی سبک ممکن است بدن آسیب ببیند و دچار مشکلات و بیماری های خاصی شویم.

[FereShteH]

يكي از بيماري‌هايي كه در فصل سرما بسيار شايع است و گاهي هم با سرما خوردگي يا آلرژي اشتباه گرفته مي‌شود سينوزيت است كه اگر به درستي درمان نشود معضلات جدي را براي فرد مبتلا به‌وجود مي‌آورد. در اينجا دكتر ژانت سروش، متخصص عفوني نكته‌هاي مهمي در مورد علائم، روش‌هاي درماني و محرك‌هاي سينوزيت به‌طور كامل براي‌تان شرح مي‌دهند.

بيماري همه‌گير

سينوس‌ها حفره‌هاي توخالي هستند كه در ناحيه فك و صورت بوده و از بدو تولد تشكيل مي‌شوند. اين فضاهاي خالي عملا كار فيزيولوژيكي خاصي در بدن انجام نمي‌دهند اما اگر به دلايلي دچار التهاب و عفونت شوند به شكل سينوزيت ظاهر مي‌شوند كه در اين صورت مشكلاتي را براي بدن ايجاد مي‌كنند. اغلب بيماري سينوزيت از ابتلا به سرما‌خوردگي معمولي شروع مي‌شود و التهابي كه به خاطر ويروس در سينوس‌ها به‌وجود مي‌آيد خودبه‌خود بهبود پيدا مي‌كند و احتياجي به آنتي‌بيوتيك يا درمان‌هاي ديگر نيست و دوره آن بيش از چند روز طول نمي‌كشد. سينوزيت براي هر كسي مي‌تواند اتفاق بيفتد، طبق آمار‌هاي علمي 90 تا 95درصد افراد در طول عمرشان حداقل يك‌بار دچار حمله سينوزيت مي‌شوند يعني به‌اصطلاح معمول سينوزيت مي‌گيرند.

وقتي دراز مي‌كشيد سرفه مي‌كنيد؟

گاهي اوقات به‌دنبال سرماخوردگي ويروسي علائم سينوزيت هم ادامه پيدا مي‌كند و بيش از يك هفته يا 10 روز طول مي‌كشد در اين حالت ترشح بيني از حالت شفاف به‌صورت چركي زرد يا سبزرنگ در مي‌آيد و بيمار از سردردهاي مزمن و سنگيني سر و صورت شكايت مي‌كند، اين حالت به‌خصوص زماني كه فرد سرش را به سمت جلو يا پايين حركت مي‌دهد بيشتر احساس مي‌شود. سرفه‌هاي شبانه يكي ديگر از علائم سينوزيت چركي است، از آنجايي كه ترشحات هنگام دراز كشيدن بيشتر پشت حلق را تحريك مي‌كند بنابراين سرفه‌ها هنگام دراز كشيدن شدت پيدا مي‌كند.

اگر آلرژي داريد

بعضي از عوامل باعث انسداد مجراي تنفسي بيني يا سينوس‌ها مي‌شوند كه از مهم‌ترين آن‌ها مي‌توان از آلرژي نام برد؛ كساني كه آلرژي طولاني مدت يا حتي آسم دارند به‌دليل انسداد نسبي كه در مجراي تنفسي آن‌ها وجود دارد مستعد اين هستند كه به‌طور مكرر سينوزيت چركي بگيرند.

در مواردي همين آلرژي يا آسم منجر به تشكيل پوليپ‌هاي بيني مي‌شود و برجستگي‌هايي را روي مخاط بيني ايجاد مي‌كند كه در نتيجه آن ترشحات بيني به راحتي تخليه نمي‌شوند. انحراف تيغه بيني هم يكي از علت‌هاي انسداد نسبي مجراي سينوس است كه در اثر آن سينوزيت‌هاي چركي مكرر اتفاق مي‌افتد.

خودسرانه آنتي‌بيوتيك نخوريد

اگر فكر مي‌كنيد هنگامي كه دچار سرماخوردگي ويروسي شديد حتما بايد از آنتي‌بيوتيك استفاده كنيد تا به سينوزيت چركي دچار نشويد اين تصور اشتباهي است چون لزوما هركسي كه دچار سرماخوردگي ويروسي مي‌شود در آينده دچار سينوزيت چركي نمي‌شود. تنها زماني كه پزشك معالج تشخيص دهد كه عفونت ويروسي دوره‌اش تمام شده و علائم سينوزيت مانند گرفتگي بيني، خلط پشت حلق، درد صورت پيشاني و سرفه‌هاي شبانه بيش از حد معمول ادامه پيدا كند براي درمان سينوزيت چركي باكتريايي آنتي‌بيوتيك تجويز مي‌كند.

ميكروب بدبو

بوي بد دهان علت‌هاي زيادي دارد كه همگي به داخل حفره دهان بازمي‌گردد، خرابي دندان و لثه، حضور ميكروب‌ها روي مخاط زبان، تجمع ميكروب‌ها در سينوس‌ها و حتي ناراحتي‌هاي معده و مري و ريفلاكس همگي مي‌توانند از علل بوي بد دهان باشند. سينوزيت چركي علت شايع بوي بد دهان نيست ولي مي‌تواند يكي از علل آن باشد. اگر شخصي دچار سينوزيت چركي شود از آنجا كه دائما در پشت حلقش با ترشحات چركي مواجه مي‌شود دچار بوي دهان نيز مي‌شود كه البته با درمان سينوزيت اين ناراحتي هم رفع مي‌شود.

سيگار هم مقصر است

همان‌طور كه گفتيم عواملي كه مخاط بيني و سينوس را تحريك مي‌كنند با ايجاد التهاب و انسداد نسبي سينوزيت چركي را به‌وجود مي‌آورند، مواد شيميايي، آلودگي هوا و آلرژن‌ها كه به‌طور قطع سيگار در راس آن‌ها قرار دارد مي‌توانند مخاط سينوس و بيني را تحريك كنند و سينوزيت‌هاي مكرر را به‌وجود بياورند. سيگار به‌طور مستقيم و غيرمستقيم سينوزيت‌هاي چركي مكرر را در افراد ايجاد مي‌كند به‌خصوص در فصل زمستان كه اين بيماري در افراد سيگاري بيشتر ديده مي‌شود. علائم سينوزيت در افراد سيگاري با هر بار درمان آنتي‌بيوتيك بهبود پيدا مي‌كند ولي با ادامه سيگار كشيدن قطعا سينوزيت‌شان دوباره عود مي‌كند.

بخور دهيد

اگر فرد بيمار دچار عيب آناتومي مثل پوليپ بيني باشد اول بايد بيماري كه موجب انسداد مجراي تنفسي‌اش شده را با مراجعه به پزشك رفع كند چون در بعضي موارد اين عيب‌هاي آناتوميك تنها با عمل جراحي قابل درمان است اما براي درمان سينوزيت حاد در كنار آنتي‌بيوتيك‌هايي مانند آموكسي‌سيلين، آمپي‌سيلين، كوآموكسي كلاو و كلترومايسين كه حتما بايد توسط تجويز پزشك مصرف شود، بيمار مي‌تواند از سرم‌هاي فيزيولوژيك كه در داروخانه‌ها در دسترس است يا آب نمك استريل كه مي‌توان در منزل تهيه كرد براي كاهش تجمع ميكروب در حفره‌هاي سينوس به‌طور مرتب استفاده كند. اگر مجراي بيني را شست‌وشو دهيد در نتيجه ترشحات سينوس راحت‌تر تخليه مي‌شوند و احساس سبكي بيشتري خواهيد كرد. استفاده از حوله و كمپرس گرم روي ناحيه سينوس پيشاني هم به تخليه بهتر سينوس‌ها كمك مي‌كند. علاوه بر اين، مصرف زياد مايعات هم در طول درمان سينوزيت چركي توصيه مي‌شود.

[FereShteH]

برترین ها به نقل از تندرستی : سالانه حدود 7 میلیون تن قهوه در جهان تولید می شود. بنابر آخرین آمار منتشرشده، مصرف قهوه در ایران، رتبه ای جهانی بهتری از رده 141 را به خود اختصاص داده است. آمار نشان می دهد که هر ایرانی به طور متوسط فقط حدود 0/1 کیلوگرم قهوه در سال مصرف می کند.

قهوه از نوشیدنی های محبوب در بسیاری از نقاط جهان است؛ هرچند در ایران نوشیدن آن بیشتر جنبه فانتزی دارد و به جای آن اکثر افراد چای می نوشند. به هر حال، هم قهوه نوشان حرفه ای و هم آنان که از سر تفنن قهوه می نوشند، اغلب متفق القولند که اگر صبح خود را با نوشیدن یک فنجان قهوه آغاز کنند، با احساس نشاط به زندگی روزانه خود مشغول می شوند و از صبح دل انگیز خود لذت فراوان می برند.

اما فواید قهوه به همین جا ختم نمی شود؛ قهوه علاوه بر تاثیر نشاط آور می تواند نقش بسیار جدی تری در سلامت افراد به عهده بگیرد؛ یافته های جدید نشان می دهد این نوشیدنی دوست داشتنی خواص ضدسرطانی موثری دارد که نباید از آنها غافل شد. مطابق آمار، احتمال بروز سرطان رحم در زنانی که سال هاست روزانه چندین فنجان قهوه می نوشند، کمتر از سایر همسن و سالانشان است و آنها که روزانه چها رفنجان یا بیشتر قهوه می نوشند، 25 درصد کمتر از افرادی که اصلا قهوه نمی نوشند یا کم می نوشند به این سرطان مبتلا می شوند.

این احتمال در افرادی که دو یا سه فنجان قهوه در روز می نوشند تا هفت درصد کاهش می یابد. پیش تر نیز فواید دیگری از قهوه مشخص شده بود و دریافته بودند که نوشیدن قهوه میزان انسولین و استروژن را نیز متعادل می کند.

قهوه و فقط قهوه!

نوشیدن قهوه برای سلامتی مفید است اما فقط قهوه! این دیگر چه حکمی است!؟ بله سوال خوبی است. در جواب با ید گفت که منظور بسیار ساده ای در پشت این جمله مبهم نهفته است. برای بسیاری از افراد، قهوه بهانه ای برای خوردن شکر و خامه فراوان است که هر دوی اینها فواید قهوه را خنثی می کنند؛ یعنی وقتی قهوه مملو از شکر و خامه میل می کنید شاید حظ فراوان ببرید ولی به لحاظ بهداشت و سلامتی انگار نه انگار که قهوه ای نوشیده اید زیرا هرقدر قهوه در پایین آوردن انسولین موثر باشد، چربی و کالری اضافه شکر و خامه فواید آن را خنثی می کنند و موجب مقاومت انسولین و افزایش وزن می شوند.

به همین دلیل است که مصرانه توصیه می کند به هنگام صرف قهوه تا آنجا که ممکن است از افزودن شکر و خامه به آن خودداری کنید.

فواید قهوه

فواید نوشیدن قهوه بیشتر از مضرات آن است و این امر فقط به سرطان مربوط نمی شود. به گزارش برترین ها در سال های اخیر تحقیقات گوناگون نشان داده است که قهوه علاوه بر سرطان رحم، کبد و پروستات، در کاهش خطر برخی بیماری ها ازجمله افسردگی، دیابت نوع دو، پارکینسون (به خصوص در مردان) و نیز سیروز کبدی نیز موثر واقع خواهد شد. همچنین قهوه در محافظت از مغز در برابر بیماری آلزایمر نیز نقش موثری ایفا می کند.

آیا همه چیز در کافئین خلاصه می شود؟

وقتی در مورد قهوه صحبت می کنیم، اصلی ترین بخش آن یعنی کافئین به ذهن متبادر می شود اما پژوهش های جدید نشان داده است که قهوه های بدون کافئین نیز همان فواید را دارند. همچنین قهوه دارای ویژگی آنتی اکسیدان است و میزان آنتی اکسیدان قهوه بیشتر از چای سبز است. تاکنون هیچ ارتباطی بین نوشیدن چای سبز و پایین آوردن خطر سرطان غشای داخلی رحم به دست نیامده است.

مضرات قهوه کافئین دار

اگرچه نوشیدن قهوه کافئین دار به مقدار زیاد به نظر نمی رسد که تبعات جدی و خطرناکی (همچون بالا رفتن فشار خون) برای سلامتی به همراه داشته باشد اما برخی عوارض جانی بالقوه را نیز دارد که باید مراقب آنها هم بود زیرا در صورت سهل انگاری ممکن است تبعات جدی و آسیب های جبران ناپذیری در پی داشته باشند؛ مثلا بی خوابی، بالارفتن میزان ترش کردن (یا همان ریفلاکس)، ضربان قلب، تشویش و اضطراب، تندخویی و تحریک پذیری از عمده عوارض ناگوار مصرف زیاد قهوه های کافئین دار به شمار می روند.

از این رو توصیه می شود میزان مصرف قهوه را با همه فوایدی که دارد محدود نگه دارید و سعی کنید اگر قهوه برایتان ضرری ندارد و پزشکتان آن را در لیست سیاه قرار نداده است، روزانه بیش از چهار فنجان از آن ننوشید.

[FereShteH]

برترین ها به نقل از دانستنیها : ادوارد هوپر، خبرنگار انگلیسی در کتاب خود با عنوان «رودخانه» می نویسد که شکار شامپانزه ها برای ساختن واکسن خوراکی فلج اطفال باعث شد تا غول خفته ایدز از چراغ جادو خارج شود. براساس ادعای او در اواخر دهه 1950 دست کم 400 شامپانزه برای تهیه واکسن خوراکی فلج اطفال در آفریقا شکار شدند.

محققان از کلیه این شامپانزه های آلوده به ویروس برای ساختن واکسن استفاده کردند. هوپر در کتابش می نویسد این کار ویروس را دست کم به یک میلیون نفر از اهالی کنگو، رواندا و بوروندی منتقل کرده است. مطالعات بعدی اما تا حدی بر ادعاهای این خبرنگار انگلیسی مهر تایید زد. مکان 28 سایت پروژه ویروس فلج اطفال با اولین محل هایی که ابتلا به ویرویس در آنها گزارش شده بود همپوشانی داشته اند.

به هر حال اگر حتی ادعاهای خبرنگار انگلیسی درست نباشد، شواهدی در دست است که نشان می دهد ویرویس اچ.آی.وی (HIV) از میمون ها و شامپانزه ها به انسان منتقل شده و سپس در سراسر کره خاکی پخش شده است؛ ویروسی که با طبیعت مرموزش امروزه یکی از مهم ترین مشکلات بشریت شمرده می شود.

نکته ای که سازمان بهداشت جهانی بر آن تاکید می کند تفاوت میل آلودگی با ویروس اچ.آی.وی و ابتلا به بیماری ایدز است. باید توجه داشت که فرد حامل ویرویس اچ.آی.وی با رعایت نکات بهداشتی می تواند به طور عادی در جامعه زندگی کند.


بیماری ایدز تنها یک بیماری نیست؛ بلکه یک پدیده پزشکی – بهداشتی است که ابعاد اجتماعی، سیاسی و اقتصادی گسترده ای دارد. به گزارش برترین ها سالانه میلیاردها دلار خرج مبارزه و کاستن از طبعات این بیماری همه گیر جهانی می شود. بنا بر اعلام سازمان ملل متحد، ایدز نه تنها یک مشکل برای سلامتی بیشتر است؛ بلکه در اعلامیه این سازمان که در سال 1996 منتشر شد، ایدز به عنوان یک مانع بزرگ بر سر راه پیشرفت هایی که در درمان ایدز انجام شده است، این بیماری هنوز هیچ درمان قطعی ندارد و داروهای موجود تنها می توانند به آلوده شدگان این ویروس کمک کنند عمر طولانی تری داشته باشند.

هرچند پیشرفت هایی برای ساخت واکسن این بیماری انجام شده؛ اما هنوز هیچ واکسن قطعی نیز برای این بیماری معرفی نشده است. به همین دلیل مطمئن ترین راه جلوگیری از ابتلا به این بیماری پیشگیری است.

چطور ایدز می گیریم

ویرویس اچ.آی.وی در همه ترشحات بدن فرد بیمار یا ناقل این ویروس به جز عرق بدن وجود دارد؛ تماس جنسی، تبادل خون و فرآورده های آن به هر طریق ممکن و انتقال از مادر آلوده به فرزند، سه روش انتقال این بیماری به شمار می روند. مطابق آمارها نزدیک 80 درصد موارد آلودگی در جهان از طریق رفتارهای پرخطر جنسی انجام می شود.

انتقال از طریق دریافت خون آلوده، وسایل آلوده دندانپزشکی یا آرایشی مثل تیغ آلوده و همین طور سرنگ آلوده از مهم ترین راه های انتقال خونی هستند. به همین جهت معتادان تزریقی هم یکی از گروه هایی هستند که آلودگی در آنها بسیار دیده می شود. همچنین 90 درصد کودکان آلوده از طریق مادر به این بیماری دچار شده اند.

اچ آی وی در بدن ما چه می کند

ویرویس اچ.آی.وی بعد از ورود به بدن سلول های ایمنی را آلوده می کند و از آنهاب رای تکثیر خودش استفاده می کند و آنها را از بین می برد. وقتی تعداد این سلول ها از حد معینی کمتر شد، آن وقت فرد مبتلا به بیماری ایدز می شود. در این حالت بدن فرد کاملا شکننده بوده و عفونت های فرصت طلب از گوشه و کنار بدن سر برم می آورند. به این ترتیب فرد مبتلا به انواع سرطان ها و بیماری های عفونی مبتلا شده و می میرد.

از زمان ورود ویروس اچ.آی.وی به بدن تا ابتلا به این بیماری زمان متفاوتی طول می کشد. این زمان می تواند بسته به مقاومت بدن فرد و داروهای مصرفی چیزی بین 6 تا 20 سال طول بکشد. بعد از اتمام توان دفاعی، بدن مستعد درگیرشدن با بیماری هایی مثل سل، مالاریا، ذات الریه، زونا، زخم های بدخیم و انواع سرطان ها و عفونت ها می شود.

درمان ایدز

همه ویروس ها در حقیقت نوعی انگل داخل سلولی هستند که برای بقا و تکثیر خودشان به سلول های بدن میزبان وابسته هستند. نوعی از ویروس ها هستند که ژنوم آنها روی رشته های آر ان آ وجود دارد. آنها با استفاده از نوعی آنزیم از روی آر ان آ، مولکول دی ان آ می سازند: در سلول ها معمولا برعکس این فرایندا تفاق می افتد. بنابراین این ویروس ها برعکس سلول های زنده عمل می کنند و به همین دلیل کلمه رترو (معکوس) در ابتدای نام این ویروس ها آورده شده است و به آنها رتروویروس می گیوند. ویروس اچ.آی.وی هم یک جور رتروویروس است. قطعه دی ان آ ساخته شده به کمک یک آنزیم دیگر در ژنوم سلول میزبان ادغام شده و با آن یکی می شود.

این قسمت در حقیقت دستورالعمل تکثیر و تنظیم سلول میزبان برای ادامه حیات ویروس است. به این ترتیب خود سلول میزبان به ابزاری برای تکثیر و تولید ویروس تبدیل می شود. اما درمان های رایج برای درمان رتروویروس ها بر چند اصل استوار هستند که می تواند چرخه حیات ویروس در هر مرحله ای را قطع کند.

مثلا می شود از کپی شدن آر ان آ به دی ان آ جلنوگیری کرد. درمورد ویروس ایدز دو دسته دارو برای این روش وجود دارد؛ داروهای دسته اول آنزیم رونویسی را مهار می کنند و به نام داروهای NRTIS مشهور هستند و از سال 1987 با نام های تجاری متفاوتی ساخته می شوند و مشهورترین آنها داروی آ زد تی است. داروهای دسته دوم به آنزیم رونویسی چسبیده و جلوی کار آن را می گیرند و با نام NNRIS مشهور هستند و از سال 1997 وارد بازار شده اند.

به گزارش برترین ها یکی از مشهورترین داروهای این دسته نویراپین است. اما در یک روش دیگر، دارو آنزیمی را مهار می کند که برای تجزیه پروتئین ها به کار می رود و به تکثیر ویروس کمک می کند. این داروها که به نام PL شناخته شده از سال 1995 وارد بازار شده است. در روش بعدی که در سال های اخیر به شدت مورد توجه قرار گرفته، جلوی ورود ویروس به سلول گرفته می شود. در سطح ویروس پروتئین هایی وجود دارد که ویروس با استفاده از آنها به سلول میزبان چسبیده و وارد آن می شود. داروی 20-T داروی جدیدی است که یکی از پروتئین های سطح ویروس را بلوکه می کند و جلوی ورود ویروس به سلول را می گیرد.

یکی دیگر از داروهای ضدورود ویروس، به پروتئین های سطح سلول هدف می چسبد و جلوی چسبیدن ویروس را به سلول می گیرد. با این همه هنوز هم درمان هایی ترکیبی از چند روش فوق به بیماران کمک می کنند طول عمر بیشتری داشته باشند و هنوز راه درازی تا یافتن درمانی قطعی یا واکسن برای این ویروس مرموز باقی مانده است.

[رزیتا]

اضافه كاری خطر ابتلا به افسردگی شدید را افزایش می دهد


تهران- افرادی كه روزانه 11 ساعت و یا بیشتر كار می كنند دو برابر آنهایی كه هفت تا هشت ساعت مشغول كار هستند، در خطر ابتلا به افسردگی شدید قرار دارند.

به گزارش دیلی میل، پژوهشگران موسسه فنلادی سلامت شغلی و دانشگاه كالج لندن در یك تحقیق 2000 كارمند انگلیسی میانسال را مورد بررسی قرار دادند.

آنها پس از تحقیقات گسترده به ارتباط بین اضافه كاری و زیاد كار كردن با افسردگی پی بردند.

پژوهشگران پیش از این تحقیقاتی را در این زمینه انجام داده و به نتایج متفاوتی دست یافته بودند. اما این محققان تاكید دارند اگرچه معمولا زیاد كار كردن فوایدی را برای خود فرد و جامعه در پی دارد اما باید دانست كه اضافه كاری و كاركردن در ساعات زیاد می تواند خطر بروز افسردگی شدید را افزایش دهد.

نتایج این بررسی ها درنشریه PLoS ONE منتشر شده است.

[رزیتا]

افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه با استفاده از خوش بوكننده های زیر بغل

تهران- محققان دریافته اند تركیب شیمیایی كه به عنوان نگه دارنده در برخی لوازم آرایشی- بهداشتی مانند اسپری های ضد عرق و خوش بو كننده استفاده می شود ،خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد.

به گزارش هلث نیوز، 'پارابن'ها تركیب شیمیایی هستند كه در محصولات بهداشتی - آرایشی مانند مرطوب كننده ها، آرایشی ها، فوم اصلاح، لوسیون های برنزه كننده و خمیر دندان وجود دارد.

این تركیبات همچنین در بسیاری از خوش بو كننده های زیربغل، گوشت فرآوری شده ، كیك و شیرینی و برخی از تنقلات به كار می روند.

پژوهش های انجام شده بر روی این تركیبات از سال 1998 تا كنون، نگرانی ها را در مورد نقش بالقوه این مواد شیمیایی در بروز سرطان سینه افزایش داده است.

پارابن ها ساختارهای شبه استروژنی دارند.استروژن نیز نقش مهمی را در بروز و رشد سرطان سینه ایفا می كند.

پژوهشگران دانشگاه ریدینگ انگلیس در مطالعه ای بافت سینه 40 زن را كه از 2005 تا 2008 برای درمان سرطان سینه تحت ماستكتومی قرار داشتند ، بررسی كردند.

آنها از هر بافت، چهار نمونه تهیه كردند. دانشمندان دریافتند 99 درصد نمونه ها حاوی دستكم یك تركیب پارابن و 60 درصد حاوی پنج تركیب پارابن بودند.

محققان دریافتند زنانی كه از اسپری های خوش بوكننده استفاده نمی كردند نیزمیزان قابل توجهی پارابن در بافت سینه خود داشتنند این امر حاكی از آن بود كه این تركیبات شیمیایی از منبع دیگری نیز می تواند وارد بافت سینه شود.

پارابن ها از پركاربردترین دسته های مواد نگه دارنده هستند.

نگه دارنده ها (Preservatives) به موادی اطلاق می شوند كه به منظور محافظت از آلودگی میكروبی یك محصول غذایی یا دارویی در دوره نگه داری محصول و در هنگام مصرف، در فرمول آن محصول استفاده می شود.

[رزیتا]

درسال 2010 بیش از یك میلیون نفر بر اثر بیماری مالاریا جان باختند


آنكارا - نشریه پزشكی لانست انگلیس نوشت : براساس تحقیقات انجام شده در سال 2010 ، یك میلیون و 240 هزار نفر بر اثر بیماری مالاریا جان خود را از دست دادند.

به گزارش این نشریه این تحقیق كه با استفاده از روشهای جدید در فاصله سال های 1980 تا 2010 انجام شده نشان می دهد كه تعداد قربانیان بیماری مالاریا دو برابر تعداد اعلام شده قبلی است.

نتایج این تحقیق كه با حمایت مالی بنیاد بیل گیتس صورت گرفته و از مدل سازی كامپیوتری استفاده شده نشان می دهد كه در سال 200٤ تعداد قربانیان مالاریا افزایش یافت ولی با استفاده از روشهای مبارزه با پشه ناقل ( استفاده از پشه بند و داروهای جدید ضد مالاریا) این افزایش جهت عكس پیدا كرد و كاهش یافت .

به نوشته نشریه پزشكی لانست ، نتایج این تحقیق همچنین نشان می دهد شمار مرگ و میر ناشی از بیماری مالاریا در سال 2010، دو برابر ٦٥٥ هزار نفر اعلام شده از سوی سازمان بهداشت جهانی است.

در حالی كه بر اساس تحقیقات قبلی، بیشتر قربانیان را كودكان تشكیل می دهند، نتایج تحقیق اخیر نشان می دهد ٤2 درصد قربانیان، كودكان بالای پنج سال و افراد بالغ هستند.