اخبار کوتاه پزشکی بهداشتی و درمانی

[رزیتا]

تغییر عادات غذایی و استفاده از غذای آماده سرمنشأ سرطانهاست

تهران - تغییر عادات غذایی، استفاده مستمر از غذای آماده در كنار كاهش تحرك بدنی و زندگی ماشینی، سرمنشأ اضافه وزن، چاقی و بسیاری از بیماری‌های متابولیكی و سرطان‌هاست.

به گزارش روز جمعه روابط عمومی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی، یك كارشناس تغذیه به مناسبت هفته ملی مبارزه با سرطان (هشت تا 15 بهمن) ،با بیان این مطلب افزود: سرطان از جمله بیماری‌هایی است كه تغذیه صحیح نقش تعیین كننده‌ای در پیشگیری و درمان آن ایفا می‌كند.

'لیلا شورورزی' تصریح كرد متاسفانه بر اساس پیش‌بینی‌های سازمان جهانی بهداشت (WHO) روند ابتلا به سرطان در دنیا رو به فزونی است.

وی اظهار داشت: شیوه‌های زندگی جدید، استفاده نكردن از مواد غذایی تازه، مصرف بالای غذاهای كنسروی و نمك از جمله عواملی است كه زمینه ابتلا و بروز انواع سرطان‌ها را مهیا می‌سازد.

به گفته این كارشناس تغذیه، صندوق جهانی تحقیقات سرطان، برای پیشگیری از سرطان سه راهبرد كلیدی از جمله این را كه در طول زندگی وزن مناسب را هدف قرار داده و روزانه حداقل 30 دقیقه یا بیشتر فعالیت بدنی داشته باشید، غذاهای گیاهی را بیشتر انتخاب كنید، مصرف گوشت قرمز را محدود سازید و از مصرف گوشت‌های فرآوری‌شده بپرهیزید، توصیه می كند.

وی افزود: به كارگیری هر یك از این توصیه‌ها احتمال ابتلا به سرطان را كاهش می‌دهد و پیروی از همه موارد یاد شده، اثر محافظتی بیشتری از انسان در برابر سرطان دارد.

[رزیتا]

دیابت موجب كاهش شنوایی در زنان می شود

تهران- تحقیقات جدید نشان می دهد دیابت موجب می شود كاهش شنوایی در زنان با بالا رفتن سن افزایش یابد به ویژه اگر دیابت به خوبی با دارو كنترل نشود.

به گزارش دیلی اكسپرس، بر اساس یافته های محققان بیمارستان هنری فورد در دتروید، زنان بین 60 تا 75 ساله مبتلا به دیابت كه بیماری خود را تحت كنترل دارند از شنوایی بهتری نسبت به زنانی قرار دارند كه دیابت خود را به خوبی كنترل نمی كنند.

این بررسی نشان دهنده بدتر شدن شنوایی در تمامی زنان كمتر از 60 سال مبتلا به دیابت است حتی اگر بیماری خود را به خوبی كنترل كنند.

براساس نتایج این بررسی ،كاهش شنوایی مردان دیابتی با افزایش سن در مقایسه با زنان بسیار كمتر است .

این كه میزان خاصی از شنوایی همزمان با افزایش سن و بروز پیری كاهش یابد، طبیعی است اما این كاهش شنوایی در بیماران مبتلا به دیابت تسهیل می شود به ویژه اگر میزان گلوكز خون با دارو یا رژیم غذایی كنترل نشود.

[رزیتا]

پنج راهكار برای تقویت استخوان ها

تهران- مصرف ویتامین D و كلسیم، آجیل و دانه ها ، سبزی ها، ویتامینK و انجام مرتب حركات ورزشی برای تقویت و سلامت استخوان ها لازم و ضروری هستند.

به گزارش پایگاه اینترنتی هلث، برخورداری از استخوان های سالم با داشتن یك بدن سالم در ارتباط است. داشتن استخوان های قوی در سنین جوانی می تواند از ابتلا به پوكی استخوان در سال های آینده زندگی جلوگیری كند.

در این مطلب به پنج راهكار برای تقویت و سلامت استخوان ها اشاره شده است:

*** ویتامین دی و كلسیم : لاكتوز ناشی از شیر به تقویت و سلامت استخوان ها كمك می كند. افرادی كه به لاكتوز حساسیت دارند می توانند ویتامین دی و كلسیم مورد نیاز خود را از شیر سویا به دست آورند.

همچنین غلات غنی شده، بروكلی و آب میوه های غنی شده نیز منبع خوبی از كلسیم هستند .

***آجیل و دانه ها: به غیر از محصولات لبنی، مصرف آجیل و دانه ها نیز برای سلامت استخوان ها مفید هستند زیرا آنها منبع خوبی از مواد معدنی به شمار می روند. برای مثال یك انس بادام حاوی 75 میلی گرم كلسیم است و یك انس دانه كنجد حاوی 37 میلی گرم كلسیم است.

***سبزی ها: مصرف سبزی های مختلف غنی از بتا كاروتن به تامین ویتامین A مورد نیاز استخوان ها كمك می كند.

هویج، سیب زمینی شیرین و طالبی از جمله سبزی ومیوه های غنی از بتا كاروتن هستند.

***ویتامین K: مصرف یك وعده اسفناج و یا دو وعده بروكلی می تواند به تامین ویتامین K كه برای سلامت استخوان های لازم و ضروری است، كمك كند.

***ورزش منظم: به غیر از مصرف غذاهای مناسب، ورزش نیز برای سلامت استخوان ها مهم و حیاتی است. ورزش های استقامتی مانند راه رفتن، ایروبیك، بسكتبال و وزنه برداری نیز به تقویت استخوان ها كمك می كند.
ورزش در هر سنی برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از پوكی استخوان لازم و ضروری است.

نه تنها ورزش موجب تقویت و سلامت استخوان ها می شود بلكه باعث تقویت، هماهنگی و توازن ماهیچه نیز می شود.

افرادی كه مكمل های كلسیم مصرف می كنند و پس از خوردن این مكمل ها مشكلات دستگاه گوارش پیدا می كنند، باید سعی كنند فیبر و مایعات بیشتری مصرف كنند.

[رزیتا]

یك متخصص پوست ومو : استرس در بروز كهیر موثر است

تهران - یك متخصص پوست و مو گفت : هر نوع استرسی می‌تواند باعث بروز كهیر شود با كاهش آن می‌توان كهیر را كنترل كرد.

دكتر' رضا رباطی ' روز یكشنبه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا افزود:كهیر یكی از بیماری‌های شایع در جامعه است و این بیماری در تمام سنین شامل كودكان ، جوانان و بزرگسالان مشاهده می ‌شود.زنان و مردان به طور تقریبی به نسبت مساوی به بیماری كهیر مبتلا می ‌شوند.

وی ادامه داد :كهیر معمولا خود را به صورت جوش‌های‌ خارش‌دار نشان می‌دهد. این‌ جوش‌ها متورم‌ و تبدیل‌ به‌ ضایعات‌ صورتی‌ یا قرمز رنگ‌ می‌شوند. مشخصه دیگر ضایعات‌ كهیری‌ این است كه مرتب تغییر شكل‌ می‌دهند و ممكن‌ است‌ در عرض‌ چند دقیقه‌ یا چند ساعت‌ ناپدید و دوباره‌ ظاهر شوند.

رباطی یادآور شد : داروها و عفونت‌ها در بروز كهیر نقش دارند و در صورت بروز یا تشدید كهیر، پرهیز ازبرخی از مواد غذایی، تماس‌های فیزیكی، سرما و تعریق بسیار موثر است.

این متخصص پوست و مو خاطرنشان كرد : علاوه بر داروها ، رنگ های افزودنی مواد غذایی و نگه دارنده‌ها و برخی از خوراكی ها نیز موجب بروز كهیر می‌شوند . از جمله این خوراكی ها می توان به تخم‌مرغ، میوه، آجیل‌ و یا غذاهای دریایی (به خصوص صدف) اشاره كرد.همچنین مصرف كنسرو و فست فودها می‌تواند باعث بروز كهیر در فرد شوند. دكتر رباطی خاطرنشان كرد : بیماری كهیر با ایجاد ضایعات در پوست به شكل بثورات قرمز متورم خارش دار همراه است . این ضایعات به آسانی قابل تشخیص هستند و در برخی مواقع این ضایعات به مدت طولانی و بیش از 48 ساعت باقی می مانند .

وی افزود :مهم‌ ترین دارو برای درمان كهیر استفاده از داروهای آنتی هیستامین است كه با توجه به اشكال مختلف این دارو، در مورد هر یك از بیماران براساس وضعیت بیماری، یك نوع از آن توسط پزشك معالج تجویز می شود.

رباطی یادآور شد: در درمان كهیر نیاز به استفاده از داروهای موضعی نیست و در برخی موارد خنك كردن پوست مانند استحمام با آب سرد می ‌تواند در كاهش خارش تاثیر مثبتی داشته باشد.

[رزیتا]

یبوست می تواند علت شب ادراری كودكان باشد

تهران- نتایج یك مطالعه كه به تازگی انجام شده است ، نشان می دهد كه شب ادراری همیشه به دلیل مشكلات مرتبط با مثانه نیست بلكه می تواند به دلیل عدم تشخیص یبوست باشد.

به گزارش ساینس دیلی، محققان با مطالعه 30 كودك و نوجوانی كه در پی درمان شب ادراری بودند، متوجه شدند كه تمامی آنها مقدار زیادی مدفوع در راست روده خود داشتند.

پس از درمان این كودكان با ملین محققان متوجه شدند كه شب ادراری 25 نفر از این كودكان در عرض سه ماه درمان شد.

به گفته محققان، وجود مقدار زیادی مدفوع در راست روده موجب كاهش گنجایش مثانه می شود . نتایج تحقیقات نشان می دهد كه شب ادراری درصد زیادی از این كودكان پس از مصرف ملین درمان شده است .بنابراین با این كه والدین روش های مختلفی را برای درمان شب ادراری آزمایش می كنند، اما عامل شب ادراری بیشتر كودكان یبوست است.

ارتباط میان شب ادراری و تجمع مدفوع در راست روده كه پنج تا شش اینچ (12تا 15 سانتی متر) پایین تر از روده قرار دارد برای اولین بار در سال 1986 گزارش شد. ولی این یافته به ایجاد یك تغییر چشمگیر در معاینات بالینی منجر نشد كه شاید علت آن نداشتن درك یكنواختی از مفهود یبوست توسط پزشكان و مردم باشد.

محققان می گویند: مفهوم یبوست گیج كننده است و والدین اغلب از اینكه كودكشان یبوست دارد ، مطلع نیستند.

در این مطالعه دیده شد كه همه كودكان مقدار زیادی مدفوع در راست روده خود داشتند كه این موضوع می تواند در عملكرد طبیعی مثانه اختلال ایجاد كند.

این یافته ها در مجله اینترنتی Urology منتشر شده است.

[رزیتا]

رییس مركزتحقیقات گوارش وكبد دانشگاه علوم پزشكی تهران:
داروی ایرانی پلی پیل از 80 درصد سكته ها جلوگیری می كند

تهران - رییس مركز تحقیقات گوارش و كبد دانشگاه علوم پزشكی تهران گفت: داروی ایرانی پلی پیل (تركیبی از قرص های آسپرین و قرص پایین آورنده چربی و فشار خون) از80 درصد سكته ها جلوگیری می كند.

به گزارش وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشكی ، دكتر' رضا ملك زاده' افزود : : با توجه به این كه مهمترین علت مرگ و میر در ایران سكته های قلبی، مغزی و كبد چرب است، قرص تركیبی پلی پیل از بروز 80 درصد سكته های مغزی و قلبی جلوگیری می كند. این قرص نوتركیب برای افراد بالای 50 سال توصیه می شود.

وی اختصاص بودجه به مراكز و طرحهای تحقیقاتی و توجه بیشتر به نخبه های دانشگاهی راخواستار شد وگفت : باید به نخبگان كشور اهمیت بیشتری دهیم و آنها را جذب كنیم.

دكتر ملك زاده امسال به عنوان یكی از 6 دانشمند برتر علوم پزشكی دنیا از دانشگاه علوم پزشكی تهران انتخاب شد.

[رزیتا]

كافئین سطح استروژن را در زنان جوان تغییر می دهد

تهران- نتایج یك مطالعه كه به تازگی انجام شده است ، نشان می دهد كه سطح استروژن در زنان 18تا 44 ساله ای كه قهوه و سایر نوشیدنی های كافئین دار می نوشند ، تغییر می كند.

اما این تغییر بر اساس نژاد زنان متفاوت است.برای مثال در زنان سفید پوست به نظر می رسد كه كافئین سطح استروژن را كاهش می دهد در حالی كه در زنان آسیایی تاثیر معكوسی دارد و كافئین سطح استروژن را افزایش می دهد.

به گزارش نیویورك تایمز، محققان گفتند: این مطالعه زنان مسن را مورد بررسی قرار نداده است .نتایج این مطالعه نشان می دهد كه تاثیر كافئین بر روی استروژن در زنان سالم بسیار اندك است . استروژن دستكم در كوتاه مدت هیچ تاثیری بر روی تخمك گذاری و یا سلامت عمومی زنان ندارد.

دكتر 'انریك شیسترمن' از محققان این پژوهش و محقق برتر در 'موسسه ملی هلث' گفت: اما این موضوع از لحاظ فیزیولوژیكی مهم است زیرا به ما در درك چگونگی سوخت و ساز كافئین توسط گروه های ژنتیكی مختلف كمك می كند.

در این مطالعه كه نتایج آن در مجله The American Journal of Clinical Nutrition منتشر شده است ، اطلاعات بیش از 250 زن مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفته است .

در این مطالعه محققان نمونه های خونی این زنان به همراه جزییاتی در مورد عادات آنها در زمینه های ورزشی ، خورد و خوراك و سیگار كشیدن را بررسی كردند.

این زنان در روز به طور متوسط حدود 90 میلی گرم قهوه می نوشیدند كه تقریبا برابر با یك فنجان است.

محققان پس از كنترل شماری از متغییرها مانند سن و رژیم غذایی متوجه شدند كه سطح استروژن در میان زنان آسیایی كه در روز 200 میلی گرم و یا بیشتر قهوه می نوشند بیشتر از آنهایی است كه قهوه كمتری مصرف می كنند.

در میان زنان سیاه پوست نیز الگوی مشابه ای دیده شد كه از لحاظ آماری چشمگیر نبود. اما در زنان سفید پوست مصرف 200 میلی گرم و یا مقدار بیشتری قهوه به نظر می رسید موجب كاهش سطح استروژن می شد.
حدود 90 درصد از زنان آمریكایی 18 تا 34 ساله در روز یك یا دو فنجان قهوه می نوشند.

زمانی كه محققان به طور گسترده كافئین موجود در سایر نوشیدنی ها مانند چای سبز و سودا را بررسی كردند متوجه شدند كه این كافئین در تمامی زن ها بدون در نظر گرفتن نژاد آنها موجب افزایش سطح استروژن می شود.

[رزیتا]

تشخیص سرطان مغز بدون انجام روش تهاجمی

تهران- محققان روش جدیدی برای تشخیص تومورهای مغزی ابداع كرده اند كه با استفاده از این روش انجام عمل جراحی برای بیمارانی كه تومورهای آنها در مناطق خطرناكی برای نمونه برداری قرار دارد، حذف می شود.

به گزارش پایگاه اینترنتی هلث ، این روش جدید با عنوان تصویربرداری 'ام.آر.اس' است كه مبنای آن بر اساس تصویربرداری از یك پروتئین است كه به یك ژن جهش یافته متصل است، وجود این ژن موجب تشخیص قطعی سرطان می شود. این ژن جهش یافته در 80 درصد از سرطان های مغز و ستون فقرات كه شدت كم و یا متوسط دارند، دیده می شود.

'الیزابت ماهر' استاد یار پزشكی داخلی در دانشگاه 'تگزاس سوت وسترن' كه ریاست این طرح مطالعاتی را بر عهده داشته است ، گفت: تا آنجایی كه می دانیم این تنها نتیجه متابولیك مستقیم یك جهش ژنتیكی در یك سلول سرطانی است كه می توان آن را از طریق تصویربرداری غیر تهاجمی تشخیص داد.

محققان تگزاسی این آزمایش را با اصلاح تنظیمات اسكنر 'ام.آر.ای' برای ردیابی سطوح پروتئین ابداع كرده اند.

در تحقیق قبلی سطح بالای این پروتئین با این جهش ارتباط داده شد و محققان محور فعالیت خود را بر روی یافتن نشانگرهای زیستی تومور از طریق تصویربرداری 'ام.آر.اس' سرطان مغز و ستون فقرات قرار دادند.

گام بعدی این محققان در دسترس قرار دادن این روند آزمایشی در بخش عادی تصویربرداری 'ام.آر.آی' از تومورهای مغزی است. این تصویربرداری به تزریق یا تجهیزات خاصی نیاز ندارد.

[رزیتا]

رژیم غذایی پس از دخانیات دومین عامل پیشگیری از سرطان است

تهران - كارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت : رژیم غذایی بعد از دخانیات دومین عامل پیشگیری سرطان به شمار می رود.

'شهزاد محمدیان' در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا افزود : بسیاری از عوامل محیطی به ویژه سیگار، نورآفتاب، آلودگی آب و هوا، مواد شیمیایی، مصرف زیاد انرژی، ویروس ها، اشعه و رژیم غذایی در بروز سرطان موثرند.

وی با اشاره به اینكه عوامل غذایی 30 درصد در ابتلا به سرطان نقش داشته است اظهار داشت :با تغییر رژیم غذایی، كنترل وزن، فعالیت بدنی و عدم استفاده از سیگار و دخانیات می توان از بروز و شیوع سرطان پیشگیری كرد .

محمدیان اضافه كرد :چاقی و بی تحركی با افزایش خطر انواع سرطان ها ارتباط دارد و همچنین مصرف چربی خطر ابتلا به سرطانها را افزایش می دهد .

كارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی خاطر نشان كرد : عوامل موتاژن مانند افلاتوكسین تولید شده توسط كپك ها (مثل پسته آلوده) و یا نیتروزآمین ایجاد شده در غذاهای حاوی نیتریت و یا نیترات_مثل سوسیس و كالباس) در مرحله آغاز سرطان شناخته شده اند.

وی افزود :مصرف میوه ها و سبزی ها نیز در كاهش ابتلا به بعضی از انواع سرطان مانند سرطان های حفره دهان، مری، معده، كولون، ركتوم و مثانه موثر است .

به گفته محمدیان مصرف بعضی از ویتامین ها به دلیل خاصیت آنتی اكسیدان و موادمعدنی به عنوان عوامل موثر در پیشگیری از سرطان نقش دارد.

وی گفت : مصرف زیاد گوشت قرمز ، نوشیدنی های خیلی داغ با افزایش خطر ابتلا به سرطان مری مرتبط است همچنین روش های نادرست طبخ مانند دود دادن، نمك سـود كردن، حرارت دادن شدید مواد غذایی با ایجاد تركیبات سرطان زا مثل هیدروكربن های پلی سیكلیك و آمین های هتروسیكلیك باعث افزایش شیوع سرطان می شود.

[رزیتا]

دانشمندان: سزارین موجب چاق تر شدن كودكان نمی شود

تهران- پژوهشگران می گویند احتمال چاق تر شدن كودكانی كه به شیوه سزارین به دنیا می آیند از كودكانی كه به طور طبیعی متولد می شوند بیشتر نیست.

به گزارش رویترز هلث، پژوهشگران برزیلی پیش از این از ارتباط بین افزایش وزن كودك و سزارین خبر داده بودند. این یافته ها برخی دانشمندان را به سوی این موضوع هدایت كرد كه قرار نگرفتن در معرض باكتری های كانال تولد می تواند موجب چاقتر شدن نوزادان شود.

اما جدیدترین بررسی ها نشان می دهد كه دلیل چاق تر شدن نوزادان تولد به شیوه سزارین نیست.

'فرناندو باروس ' از دانشگاه كاتولیك پلوتاس گفت: از همان ابتدا فكر می كردیم كه احتمالا در بررسی های پیشین محققان همه عوامل مداخله گر را درنظر نگرفته بودند.

به گفته وی ، مادری كه به شیوه سزارین نوزاد خود را به دنیا آورده باشد با مادری كه به شیوه طبیعی زایمان كرده ، متفاوت است.

باروس در این بررسی از داده های سه گروه از چندین هزار نفر كه در جنوب برزیل در سالهای 1982، 1993 و 2004 متولد شدند، استفاده كرده است .

محققان با این كودكان در سنین مختلف تا سن 23 سالگی آنان در ارتباط بودند و مشاهده شد نوزادانی كه به روش سزارین به دنیا آمده بودند احتمالا وزن بیشتری داشتند با میزان چاقی بین 9 تا 16درصد؛ این در حالی كه میزان چاقی در افراد متولد شده به شیوه طبیعی 7 تا 10 درصد بود.

با این حال با در نظر گرفتن عوامل مختلف، نتیجه تغییر كرد و این تفاوت در وزن از بین رفت.

به گفته پژوهشگران عواملی مانند درآمد خانواده، وزن هنگام تولد و همچنین تحصیلات، وزن قد سن و سیگار كشیدن مادر می تواند وزن كودك را پس از تولد تحت تاثیر قرار دهد.

باروس می گوید با در نظر گرفتن تمامی عوامل ، ارتباط بین چاقی و سزارین از بین می رود.

نتایج این تحقیقات درنشریه آمریكایی تغذیه بالینی منتشر شده است.
با این حال دانشمندان زنان را از انجام عمل سزارین غیر ضروری برحذر می دارند چرا كه این شیوه زایمان خطرات متعددی در بر دارد.