بازگشت   پی سی سیتی > تالار علمی - آموزشی و دانشکده سایت > خانه و خانه داری > آشپزی

آشپزی در این تالار اموزشهای اشپزی و غذاها گذارده خواهد شد

پاسخ
 
ابزارهای موضوع نحوه نمایش
  #1  
قدیمی 12-04-2011
FereShteH آواتار ها
FereShteH FereShteH آنلاین نیست.
کاربر خيلی فعال
 
تاریخ عضویت: Jan 2010
محل سکونت: تهران
نوشته ها: 4,317
سپاسها: : 1,663

2,620 سپاس در 1,701 نوشته ایشان در یکماه اخیر
پیش فرض لمون رايس + خوراك شاپارت + سيني پاپايا

مواد لازم برنج ليمويي
  • برنج باسمتي: يك پيمانه
  • كيسه چاي ليمويي: يك عدد


ادویه

  • نمك و فلفل سياه: به ميزان لازم
  • روغن زيتون: به ميزان لازم


مواد لازم خوراك شاپارت

  • فلفل قرمز چيلي: يك عدد
  • سير: 2 حبه
  • گشنيز: يك‌دسته كوچك
  • فلفل سبز:‌ 2عدد ريز‌شده در روغن زيتون
  • پوره گوجه‌فرنگي: يك قاشق غذاخوري
  • روغن كنجد: يك قاشق غذاخوري
  • ميگو ريز پخته‌شده: 15 عدد
  • شاه‌ميگو: 6 عدد
  • ليمو: 2 عدد براي سرو
  • شيرنارگيل: 400 گرم
  • لوبيا سبز: به ميزان لازم


مواد لازم سالاد خیار

  • زنجبيل: 2 سانتي‌متر
  • روغن زيتون: به ميزان لازم
  • ليمو: يك عدد
  • خيار: 3 عدد
  • گشنيز: يك دسته كوچك
  • فلفل چيلي: يك‌‌دوم
  • سركه بالزاميك: يك قاشق غذاخوري


مواد لازم سيني پاپايا

  • پاياپا: 2 عدد
  • ماست موسير: به ميزان لازم
  • ليمو: يك عدد
  • موز: 2 عدد
  • نعنا: چند برگ
  • اختياري: چند عدد بيسكويت يا شيريني ‌گردويي، نارگيلي
  • براي سرو‌كردن
  • پوست پرتقال: براي تزئين




برای شروع

فر را روشن كرده و در دماي 200 درجه سانتي‌گراد و 400 درجه فارنهايت قرار دهيد. آب را در كتري به جوش بياوريد تا هر وقت خواستيد از آن استفاده كنيد.

  • خوراك شاپارت
ابتدا يك ماهي‌تابه بزرگ را روي حرارت ملايم گاز قرار دهيد. كمي روغن زيتون درون ماهي‌تابه بريزيد. فلفل قرمز چيلي را همراه با سير رنده كرده و گشنيزها را با يك چاقوي تيز آشپزي ريز كرده و به ماهي‌تابه اضافه كنيد. فلفل سبزهايي كه از قبل درون روغن خوابانده شده بود را با پوره گوجه‌فرنگي مخلوط و به مواد اصلي اضافه كنيد، روغن كنجد را كم‌كم درون مواد ريخته و به‌خوبي به هم بزنيد.در يك ماهي‌تابه گود روغن زياد ريخته ميگوها را پس از داغ‌شدن روغن درون آن بريزيد و اجازه دهيد تا در مدت بيشتر از يك دقيقه سرخ شوند. در يك سيني فر نسوز ميگوها را چيده و كمي هم روغن زيتون روي آن بماليد و در طبقه بالاي فر به‌مدت زمان 8 دقيقه قرار دهيد.

بعد از 8 دقيقه ميگوها را بيرون بياوريد و لوبيا سبزها را شسته و درون ماهي‌تابه كمي سرخ كنيد و همراه با ميگو‌هاي ريز شده در شيرنارگيل بخوابانيد و بعد به مواد اصلي اضافه كنيد.شاه‌ميگو‌ها را در ظرف ديگري سرو كنيد. ليموها را برش زده و همراه با غذا سرو كنيد.

  • سالاد خیار
زنجبيل را داخل ظرف سالاد بريزيد. روغن زيتون همراه با سركه بالزاميك به آن اضافه كنيد. ليمو را برش زده و آب‌ليمو را داخل ظرف بچكانيد. خيارها را با پوست‌كن برش دهيد تا شكل زيبايي به‌خود بگيرد و كمي نمك به آن اضافه كنيد. فلفل چيلي را ريز كرده و همراه با گشنيز داخل ظرف بريزيد و تمامي مواد را با هم مخلوط كنيد.

  • برنج لیمویی
يك قابلمه متوسط را روي حرارت ملايم گاز قرار دهيد. يك پيمانه برنج باسمتي درون قابلمه ريخته و همراه مقدار كمي نمك، روغن زيتون و يك كيسه چاي ليمويي داخل قابلمه ريخته و 2 فنجان بزرگ آب جوش داخل قابلمه بريزيد. در قابلمه را گذاشته و بگذاريد تا به‌مدت 7 دقيقه دم بكشد بعد شعله گاز را كم كرده پس از 3 دقيقه كيسه‌هاي چاي ليمويي را از قابلمه دربياوريد و بگذاريد تا مرحله پخت برنج انجام شود.

پاپايا را نصف كرده و هسته‌هاي خشك داخل آن را در بياوريد، پاپاياي نصف شده را در بشقابي كه مي‌خواهيد سرو كنيد قرار دهيد و موزها را گرد گرد برش داده و درون پاپايا بگذاريد. ماست موسير را در هر ظرف ريخته و روي آن آ‌ب‌ليموي تازه بريزيد و برگ‌هاي تازه نعنا را جداكرده و روي اين دسر خوشمزه قرار دهيد. از پوست پرتقال هم براي تزئين استفاده كنيد. براي سرو دسر مي‌توانيد از بيسكويت نارگيلي يا گردويي استفاده كنيد.
__________________


پاسخ با نقل قول
  #2  
قدیمی 12-04-2011
FereShteH آواتار ها
FereShteH FereShteH آنلاین نیست.
کاربر خيلی فعال
 
تاریخ عضویت: Jan 2010
محل سکونت: تهران
نوشته ها: 4,317
سپاسها: : 1,663

2,620 سپاس در 1,701 نوشته ایشان در یکماه اخیر
پیش فرض ماهي با سيب‌زميني و لوبيا

مواد لازم :
  • سيب‌زميني پخته‌شده: 600 گرم
  • لوبيا سبز: 140 گرم
  • روغن زيتون: 2 و يك دوم قاشق غذاخوري
  • آب ليمو: 2 قاشق غذاخوري
  • پيازچه خرد شده: 2 قاشق غذاخوري
  • ماهي (به‌صورت دلخواه): 4 تكه(هر تكه 120 گرم)
  • آرد سوخاري: 2 قاشق غذاخوري
  • ادويه: به مقدار لازم
  • كلم بروكلي: براي تزئين
  • آب نصف ليمو

روش تهیه :

1. سيب‌زميني‌ها را در آب سرد قرار دهيد و اجازه دهيد بجوشد. حدود 10 دقيقه آن‌ها را بپزيد تا نرم شوند. لوبيا را در دقيقه آخر اضافه كنيد، كنار بگذاريد و خوب با هم مخلوط كنيد و كمي ادويه و يك قاشق غذاخوري روغن اضافه كنيد و مخلوط را گرم كنيد.

2. براي تهيه سس مي‌توانيد يك قاشق غذاخوري روغن، آب ليمو و پيازچه را با ادويه مخلوط كنيد.

3. ماهي را در آرد سوخاري آغشته كنيد و كمي ادويه روي آن بريزيد. مابقي روغن را در يك ظرف گرم كنيد. هر طرف ماهي‌ها را 2 تا3 دقيقه بپزيد و بعد چاشني بزنيد و با كلم بروكلي نوش جان كنيد.
__________________


پاسخ با نقل قول
  #3  
قدیمی 12-04-2011
FereShteH آواتار ها
FereShteH FereShteH آنلاین نیست.
کاربر خيلی فعال
 
تاریخ عضویت: Jan 2010
محل سکونت: تهران
نوشته ها: 4,317
سپاسها: : 1,663

2,620 سپاس در 1,701 نوشته ایشان در یکماه اخیر
پیش فرض برنج و سبزي‌هاي تند

مواد لازم :
  • برنج باسماتي: 200 گرم
  • فلفل دلمه‌اي قرمز رنده يا خرد شده: يك تا 2 عدد
  • سير خرد شده: 3 حبه
  • هويج نگيني خرد شده: 2 عدد
  • كلم خرد شده: 200 گرم
  • تخم‌مرغ زده شده: 2 عدد
  • پيازچه نگيني خرد شده: 3 عدد
  • لوبيا سبز: 200 گرم
  • سويا سس: يك قاشق غذاخوري


روش تهیه :

1. برنج را مانند هميشه دم كنيد و كنار بگذاريد.
2. فلفل و سير را با كمي نمك مخلوط كنيد تا خميري به دست آيد.
3. روغن را درون يك تابه گرم كنيد. هويج را اضافه كرده و حدود 5 دقيقه بپزيد تا نرم شود. كلم و خمير فلفل را نيز اضافه كنيد و دوباره حدود يك دقيقه روي حرارت قرار دهيد.
4. اين مواد را روي برنج بريزيد و حدود يك دقيقه روي حرارت مخلوط كنيد تا خوب گرم شود.
5. مخلوط برنج را به يك طرف ظرف هدايت كنيد. تخم‌مرغ‌ها را در قسمت خالي ظرف بريزيد و آنها را به‌صورت املت درآوريد.
6. پيازچه‌ها، لوبيا و سويا سس را با هم مخلوط كنيد و تمام مواد را خوب با هم روي حرارت هم بزنيد تا حدي كه لوبيا‌ها هم گرم شوند.
__________________


پاسخ با نقل قول
  #4  
قدیمی 12-04-2011
FereShteH آواتار ها
FereShteH FereShteH آنلاین نیست.
کاربر خيلی فعال
 
تاریخ عضویت: Jan 2010
محل سکونت: تهران
نوشته ها: 4,317
سپاسها: : 1,663

2,620 سپاس در 1,701 نوشته ایشان در یکماه اخیر
پیش فرض برگر مرغ و سیب


مواد لازم براي 4نفر
  • سوسیس مرغ : 8 عدد
  • سیب درختی پوست گرفته، هسته گرفته و رنده شده: يك عدد
  • برگ ساطوري مریم گلی: يك قاشق سوپ‌خوری
  • سركه انگور: 2 قاشق سوپ‌خوری
  • شكر سائیده شده: يك‌و‌يك‌دوم قاشق سوپ‌خوری
  • پیاز كوچك خرد شده: يك عدد‌
  • كلم بنفش خرد شده: 200 گرم
  • خردل: 2 قاشق چای‌خوری
  • نان همبرگر 2 نیم شده: 4 عدد


روش تهیه :

ابتدا فر را تا دمای 002 درجه سانتی‌گراد گرم كنید. سوسیس‌ها را از پوشش‌شان بیرون آورده و درون كاسه‌ای رنده كنید تا شبیه گوشت چرخ‌كرده شود. سیب رنده شده و برگ‌های ساطوری شده مریم گلی را با هم مخلوط كرده، بعد سوسیس رنده شده و مخلوط مریم‌گلی را به 4 قسمت تقسیم كرده و هر كدام را مثل برگر كه سطح زیرینش سوسیس و رویش مخلوط مریم‌گلی و سیب است، آماده كنید. حالا برگرها را به‌مدت 52 تا 03 دقیقه كباب كرده، تا طلایی شده و كاملا مغز‌پخت شوند.

در مدتی كه منتظر كباب‌شدن سوسیس‌ها هستید، سركه و شكر را با مقداری ادویه مخلوط كرده، آن‌قدر هم بزنید تا اثری از شكر باقی نماند و كاملا حل شود.

حالا پیاز، كلم و خردل را به مخلوط اضافه كرده و حسابی هم بزنید تا مخلوط نرم و یك‌دستی ایجاد شود. با آماده‌شدن برگرها، هر برگر را در میان يك رول نان گذاشته و رويش را با مخلوط ترش‌مزه فوق بپوشانيد و هر نوع سالاد يا ترشي مورد علاقه‌تان را همراه با اين غذا سرو كنيد.
__________________


پاسخ با نقل قول
  #5  
قدیمی 12-04-2011
FereShteH آواتار ها
FereShteH FereShteH آنلاین نیست.
کاربر خيلی فعال
 
تاریخ عضویت: Jan 2010
محل سکونت: تهران
نوشته ها: 4,317
سپاسها: : 1,663

2,620 سپاس در 1,701 نوشته ایشان در یکماه اخیر
پیش فرض پاستاي‌كوفته قلقلي

مواد لازم براي 4 نفر
  • روغن زيتون: 2 قاشق غذاخوري
  • گوشت مغز ران گوسفند: 450 گرم
  • پياز ريز خرد شده: 4 عدد
  • پياز رنده شده: يك عدد
  • سير ريز خرد شده: 4 حبه
  • رز ماري خرد شده+ كمي براي تزئين: يك قاشق غذاخوري
  • گوجه فرنگي خرد شده: 500 گرم
  • پاستاي پخته شده: 400 گرم


روش تهیه :

گوشت را به همراه پياز رنده شده خوب ورز دهيد و كمي به آن نمك و ادويه دلخواه‌تان را بزنيد. سپس آن را به‌صورت كوفته قلقلي‌هايي با سايز متوسط درآوريد و براي نيم ساعت در يخچال بگذاريد. در يك ماهي‌تابه بزرگ روغن را داغ كنيد و قلقلي‌ها را داخل روغن بريزيد تا كمي سرخ شوند. سعي كنيد مدام آن‌ها را به هم بزنيد تا رنگ‌شان يكنواخت و هماهنگ قهوه‌اي شود سپس از ماهي‌تابه بيرون بياوريد. سپس پيازها را به همراه مقدار كمي نمك در ماهي‌تابه ريخته و آن‌ها را براي 10 تا 15دقيقه كمي تفت دهيد تا نرم شوند. سير را اضافه كرده و بعد از كمي تفت دادن رزماري را بيفزاييد و براي 2 دقيقه اجازه دهيد تا رزماري‌ها نرم شوند. گوجه‌ها را به غذا بيفزاييد، قلقلي‌ها را دوباره به ماهي‌تابه برگردانيد. غذا را به‌مدت 10 دقيقه بپزيد تا زماني كه سس غذا غليظ شود و كوفته قلقلي‌ها كاملا مغز پخت شوند. مي‌توانيد در اين مرحله به دلخواه نمك و فلفل يا فلفل قرمز به غذا افزوده و آن را به همراه پاستاي آبكش كرده سرو كنيد.
__________________


پاسخ با نقل قول
کاربران زیر از FereShteH به خاطر پست مفیدش تشکر کرده اند :
  #6  
قدیمی 12-04-2011
FereShteH آواتار ها
FereShteH FereShteH آنلاین نیست.
کاربر خيلی فعال
 
تاریخ عضویت: Jan 2010
محل سکونت: تهران
نوشته ها: 4,317
سپاسها: : 1,663

2,620 سپاس در 1,701 نوشته ایشان در یکماه اخیر
پیش فرض خوراك اسفناج و سيب زميني

نخستين بار است كه مي‌خواهم اين غذا را براي پسرم درست كنم اما وقتي در سوپرماركت، پنير پيتزا و كالباس را درون سبد خريد مي‌انداختم، پرسيد: «با اينا مي‌خواي چه غذايي درست كني؟» و من گفتم خوراك اسفناج و سيب زميني و او همان لحظه عاشق «خوراك اسفناج و سيب زميني» شد.




از من اگر بپرسند: « با نيم كيلو اسفناج چه كارهايي مي‌شود كرد؟» مي‌گويم: بگذاريد پسرم جواب بدهد و او بدون ترديد اسم اسفناج را كه بشنود، مي‌گويد: «خوراك اسفناج و سيب زميني»

مواد لازم
  • سيب زميني: 5 عدد متوسط
  • اسفناج: نيم كيلو
  • كالباس خرد شده: يك فنجان
  • پنير پيتزا: يك فنجان
  • پياز: يك عدد متوسط
  • نمك و فلفل: به مقدار لازم
دستورتهيه

ابتدا پياز را تفت مي‌دهيم و اسفناج را كه قبلا آب پز كرده و از آبكش رد كرده‌ايم، به پياز اضافه مي‌كنيم و بعد كالباس‌هاي خرد شده را اضافه مي‌كنيم. حالا نوبت سيب‌زميني‌هاي آب پز است كه له شوند. نصفي از سيب‌زميني‌ها را ته ظرف پيركسي كه كمي روغن زديم پهن مي‌كنيم و مواد آماده شده اسفناج و كالباس را روي سيب زميني پهن مي‌كنيم. حالا بقيه سيب زميني را روي آن‌ها مي‌ريزيم و در آخر پنير پيتزاي رنده شده را مي‌ريزيم و داخل فر به‌مدت 15 دقيقه مي‌گذاريم. وقتي پنير آب شود و رنگ طلايي به‌خودش بگيرد، غذا حاضر است.


توصيه: پختن اين غذا به كساني توصيه مي‌شود كه بچه‌هاي‌شان مقابل باهوش شدن به كمك اسفناج مقاومت مي‌كنند؛ در اين مورد مي‌توان با كمي كالباس و پنير پيتزا، اسفناج موردنظر را به خورد بچه‌ها داد!
__________________


پاسخ با نقل قول
کاربران زیر از FereShteH به خاطر پست مفیدش تشکر کرده اند :
  #7  
قدیمی 12-10-2011
SOHRAB_HAZHII آواتار ها
SOHRAB_HAZHII SOHRAB_HAZHII آنلاین نیست.
کاربر فعال
 
تاریخ عضویت: Dec 2011
محل سکونت: shiraz
نوشته ها: 727
سپاسها: : 1,057

1,792 سپاس در 899 نوشته ایشان در یکماه اخیر
پیش فرض

خوبه ولی بدرد ادم مجرد نمیخوره
لطفا غذاهایی با دستور پخت اسان
برای اقایون مجرد بزارید

متشکرم
__________________
اسم مرا باید در کتاب رکوردهای گینس ثبت کنند

مدتهاست دلم هوای تورا داردوبی هوا نفس میکشم
پاسخ با نقل قول
  #8  
قدیمی 01-12-2012
shokofe آواتار ها
shokofe shokofe آنلاین نیست.
ناظر ومدیر تالار پزشکی بهداشتی و درمان

 
تاریخ عضویت: Feb 2010
محل سکونت: تهران
نوشته ها: 4,109
سپاسها: : 3,681

5,835 سپاس در 1,524 نوشته ایشان در یکماه اخیر
جدید عدس پلو با کوفته ریزه

عدس پلو با کوفته ریزه


موادلازم:
گوشت چرخی 400 گرم
برنج 450 گرم (سه پیمانه)
عدس 200 گرم
کشمش پلویی 100 گرم
پیاز یک عدد
زیره‌سیاه یک قاشق غذاخوری
پیازداغ سه قاشق غذاخوری
زعفران حل شده به مقدار لازم
نمک و زردچوبه و فلفل به مقدار لازم

طرز تهیه:
ابتدا برنج را خوب شسته و خیس می‌کنیم و نمک می‌زنیم و چند ساعت می‌گذاریم بماند.

نکته مهم : برای این‌که برنج خوب به عمل بیاید موقع خیساندن, به آن نمک فراوان بزنید ولی موقع پخت آب برنج را خالی کرده و یکی دوبار با آب سرد بشویید تا نمک اضافه آن شسته شود ولی نباید کاملن بدون نمک شود(کمی خوش نمک باشد.) البته این کار برای برنج آب‌کش شده است نه برنج کته و پلوپزی.
عدس را در ظرف ریخته و با یک لیوان آب می‌گذاریم بپزد به‌حدی که آب آن کاملن خشک شود.

پیاز را رنده کرده و با گوشت میکس می‌کنیم و به آن نمک و زردچوبه و فلفل و کمی از زیره سیاه را اضافه کرده و خوب ورز می‌دهیم ( زیره داخل گوشت چرخی باعث می‌شود بوی ضخم گوشت گرفته شود و کوفته‌ریزه خوش‌مزه شود)

سپس از گوشت به مقدار یک فندق برمی‌داریم و در دست گرد می‌کنیم به این ترتیب, کوفته‌ریزه (یا کوفته قلقلی) درست می‌کنیم . کمی روغن در تابه ریخته و با حرارت زیادکوفته‌ریزه‌ها را سریع سرخ می‌کنیم. کوفته‌ریزه ‌ها را کم‌کم داخل تابه می‌ریزیم , چون اگر همه را با هم بریزیم گوشت آب می‌اندازد.

کشمش‌ها را هم با پیاز داغ کمی سرتفت می‌دهیم .وقتی همه مواد آماده شد کنار می‌گذاریم.

سپس برنج را به طریق سفید آماده می‌کنیم. وقتی برنج را در آب‌کش ریختیم ،ته قابلمه کمی روغن می‌ریزیم و ته دیگ می‌گذاریم سپس مقداری از برنج ریخته روی آن کمی زعفران می‌دهیم و کمی از ,کوفته ریزه, کشمش و زیره می‌ریزیم، همین کار را تکرار می‌کنیم تا همه مواد داخل قابلمه ریخته و سپس برنج را دم می‌کنیم.

بعد از حدود سی تا چهل دقیقه برنج دم کشیده و آماده است روی آن کره داغ می‌دهیم و در ظرف می‌کشیم.

در مورد استفاده از زعفران خست به خرج ندهید و هیچ‌وقت رنگ خوراکی را جای‌گزین آن نکنید. اول به این علت که زعفران خاصیت شادی‌بخش دارد و بسیار مفید است و حتمن در غذاهایتان از آن استفاده کنید علاوه بر آن رنگ خوراکی عطر و بو و حتا رنگ زعفران را ندارد و باعث خراب شدن غذا می‌شود.

نوش جان

__________________
یک پاییز فقط برای من و تو

ویرایش توسط رزیتا : 05-02-2012 در ساعت 12:42 AM
پاسخ با نقل قول
2 کاربر زیر از shokofe سپاسگزاری کرده اند برای پست مفیدش:
  #9  
قدیمی 01-27-2012
ترنم آواتار ها
ترنم ترنم آنلاین نیست.
ناظر و مدیر تالارهای آزاد

 
تاریخ عضویت: Dec 2010
محل سکونت: هرسین
نوشته ها: 5,439
سپاسها: : 7,641

11,675 سپاس در 3,736 نوشته ایشان در یکماه اخیر
پیش فرض سوپ سیب زمینی به روش چینی

سوپ سیب زمینی به روش چینی






مواد لازم برای تهیه ی سوپ سیب زمینی به روش چینی:سیب زمینی – ۳ عدد مکعبی خرد شده
هویج – سه عدد خرد شده
کرفس – سه شاخه خرد شده
شلغم کوچک – یک عدد خرد شده
پیاز – یک عدد متوسط
گوجه فرنگی – یک عدد خرد شده
سیر – ۵ حبه خرد شده
نمک – به مقدار لازم
فلفل – به مقدار لازم

طرز تهیه ی سوپ سیب زمینی به روش چینی:
سیب زمینی، هویج، کرفس، شلغم، پیاز، سیر و گوجه فرنگی را در یک قابلمه بزرگ بریزید. مقداری آب (تا حدی که روی مواد را بگیرد) در قابلمه بریزید. بگذارید محتوای درون قابلمه بجوشد. حرارت را کم کرده و تا یک ساعت بگذارید بپزند. نمک و فلفل را به مقدار لازم به محتوای ظرف اضافه کنید. تا ۳۰ دقیقه دیگر نیز بگذارید بجوشند.
نکته:برای اینکه این سوپ به طعم سوپ چینی نزدیک‌تر باشد، می‌توانید مقداری پودر زنجبیل به سوپ اضافه کنید

__________________
.
.
.
.
.
پاسخ با نقل قول
  #10  
قدیمی 02-02-2012
FereShteH آواتار ها
FereShteH FereShteH آنلاین نیست.
کاربر خيلی فعال
 
تاریخ عضویت: Jan 2010
محل سکونت: تهران
نوشته ها: 4,317
سپاسها: : 1,663

2,620 سپاس در 1,701 نوشته ایشان در یکماه اخیر
پیش فرض خوراك بيفتك اسپانيايي



مواد لازم بيفتك

  • گوشت گوساله: 3 عدد
  • ليمو: نصف يك عدد
  • گشنيز: چند برگ



مواد لازم براي سرو

  • نان محلي: 2 عدد



مواد لازم ماست نعنايي تاپاز

  • ماست طبيعي: 250 گرم
  • نعناي تازه: چندبرگ
  • ليمو: نصف يك عدد



مواد لازم سالاد اسفناج مركاتيو

  • اسفناج: 200 گرم
  • گشنيز: يك دسته
  • شاهي: يك دسته
  • هويج: يك عدد بزرگ
  • روغن كنجد: 3 قاشق غذاخوري
  • ليمو: يك عدد



مواد لازم دسر انبه

  • انبه رسيده: 2 عدد
  • شكر: يك قاشق چاي‌خوري
  • نعناي تازه: چند برگ
  • ليمو: يك عدد



ادويه

  • روغن زيتون
  • نمك و فلفل سياه





برای شروع :

ماهي‌تابه را روي گاز گذاشته. فر را روشن كرده و در درجه حرارت 180 درجه سانتي‌گراد يا 375 درجه فارنهايت قرار دهيد.

خوراك بيفتك اسپانيايي

روي يك تخته مقداري نمك و فلفل بريزيد و ران‌ها را روي مواد بغلتانيد روغن زيتون روي آن بپاشيد و بگذاريد تا كمي خود را بگيرد.

استيك‌ها را درون يك ظرف نسوز گذاشته و برگ‌هاي گشنيز را روي‌ آن قرار دهيد بعد آن را داخل فر و بگذاريد تا به مدت 6 دقيقه نيمه‌پخته شود، البته اگر دوست داريد مي‌توانيد براي مدت بيشتري آن را در فر نگه داريد اين به سليقه شما برمي‌گردد. هرچند دقيقه يك‌بار آن را به طرف ديگر برگردانيد.

در آخر استيك‌ها را روي يك تخته چوبي قرار داده با يك چاقوي تيز برش دهيد و ليمو را نصف كرده و كنار ظرف آن قرار دهيد.

سالاد اسفناج مركاپتو

اسفناج‌ها را شسته و از شاخه جدا كنيد و درون ظرف سالادخوري بريزيد. به‌ترتيب برگ‌هاي گشنيز و شاهي را درون ظرف ريخته و با يك پوست‌كن هويج را لايه لايه روي سبزي‌ها بريزيد. براي مزه‌دار كردن آن روغن زيتون فراوان همراه با روغن كنجد به آن اضافه كنيد. كمي نمك آن را متفاوت مي‌كند در آخر ليمو را برش زده و روي آن بچكانيد.

براي سرو

نان محلي را كنار غذا بگذاريد و به شكل مناسب آن را تزئين كنيد و از آن لذت ببريد.

ماست نعنايي تاپاز

ماست را در يك كاسه ريخته و روغن زيتون را روي آن بريزيد. كمي نعناي تازه همراه با نمك به آن اضافه كنيد در آخر ليمو را برش زده و درون كاسه بچكانيد. تمام مواد را با يك قاشق به خوبي هم بزنيد و قبل از اين‌كه آن را سرو كنيد حتما مزه كنيد.

دسر انبه

انبه رسيده را از وسط 2نيم كرده و هسته آن را درآوريد. بعد آن را روي تخته گذاشته و با يك چاقوي تيز خطوط منظم چندسانتي روي آن در خط عمود و افق بكشيد و بعد با دست از زير آن را فشار دهيد تا مانند گل بيرون بيايد. مي‌توانيد براي سرو از 3 يا 4 تاي آن‌ها استفاده كنيد. دانه‌هاي سفيد شكر را روي آن بپاشيد و برگ‌هاي ريز نعنا را روي آن قرار دهيد. ليموترش را برش زده و كنارش قرار دهيد.
__________________


پاسخ با نقل قول
پاسخ


کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان)
 

مجوز های ارسال و ویرایش
شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
شما نمیتوانید فایل پیوست در پست خود ضمیمه کنید
شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید

BB code is فعال
شکلک ها فعال است
کد [IMG] فعال است
اچ تی ام ال غیر فعال می باشد



اکنون ساعت 11:33 AM برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +3.5 می باشد.



Powered by vBulletin® Version 3.8.4 Copyright , Jelsoft Enterprices مدیریت توسط کورش نعلینی
استفاده از مطالب پی سی سیتی بدون ذکر منبع هم پیگرد قانونی ندارد!! (این دیگه به انصاف خودتونه !!)
(اگر مطلبی از شما در سایت ما بدون ذکر نامتان استفاده شده مارا خبر کنید تا آنرا اصلاح کنیم)


سایت دبیرستان وابسته به دانشگاه رازی کرمانشاه: کلیک کنید




  پیدا کردن مطالب قبلی سایت توسط گوگل برای جلوگیری از ارسال تکراری آنها