اخبار کوتاه پزشکی بهداشتی و درمانی

[Younes]

اخبار داغ هفته :

نارسایی قلب بعد از سکته

مطالعات نشان داده اند که سلولهای عضلانیقلب که در اطراف محل سکته قرار دارند دچار تغییراتی میشوند که بعد از مدتی باعث نارسایی قلب میشود.
متاسفانه امروزه سکته قلبی شیوع زیادیدر بین جوانان پیدا کرده است. در بیشتر موارد، بیمار مدت کوتاهی پس از حمله سکته قلبی جان خود را از دست میدهد ولی این امکانهم وجود دارد که به موقع تحت درمان قرار گیرد و زنده بماند. در این موارد بهرغم درمانی که انجام می شود، آسیب غیر قابل برگشتی در بافت عضلانی قلب اتفاق افتاده است که باعث میشود این قسمت آسیب دیده به طور کامل توسط بافت دیگری که نمیتواند عملکردی مشابه عضله طبیعی قلب داشته باشد، جایگزین شود.از طرف دیگر، سلولهای اطراف این بافت غیر طبیعی نیز دچار تغییراتی جبرانی میشوند که ممکن است حتی شکل ظاهری قلب را تغییر دهد. نتیجه نهایی این تغییرات ممکن است بروز نارسایی قلبی باشد و قلب دیگر توان خارج کردن خون را از خود را نداشته باشد.
هرچه وسعت سکته قلبی بیشتر باشد، خطر ابتلا به این عارضه هم بیشتر خواهد بود. بررسیهای جدید نشان می دهند که نوعی مولکول به نامBNIP3 وجود دارد که در این زمینه نقش مهمی را ایفا می کند. در واقع عملکرد این مولکول است که باعث تغییر ماهیت سلولهای اطراف محل سکته میشود. به گفته محققان در صورتی که بتوان اثراین مولکول را مهار کرد، تا حد زیادی از آسیبهای شدید بافت قلب پس از بروز سکته جلوگیری میگردد.

تکنیکی جدید در پیشگیری از رشد سرطان کولون

دانشمندان روش جدیدی را کشف کردند که میتواند سلولهای سرطانی روده بزرگ را تنها در یک محدوده مشخص رشد دهد.
اولین گام در شکل گیریسرطان روده بزرگ بروز تومورهای خوش خیم است. در این زمان، اگرسلولهای توموری دچار یک سری جهشهای ژنتیکی شوند، قادر به تبدیل شدن به سلولهای سرطانی میشوند.
به تازگی محققان موسسه تحقیقات پزشکی-بیولوژی دربارسلونا که نتایج یافته های خود را در مجله "نیچر ژنتیک" منتشر کرده اند، باآزمایش روی موش ها مکانیزم جدیدی را کشف کردند که براساس آن سلولهای این توموردچار تغییراتی میشوند که رشد محدودی می یابند و دیگر نمیتوانند به فضاها و بافتهای دیگر تجاوز کنند.
این دانشمندان مشاهده کردند که سلولهای این تومور دارای گیرنده هایمخصوصی با عنوان EphB2 و EphB3 هستند که حضور برخی از لیگاندها را در بافت سالماطراف آنها نشان می دهد.
لیگاند به دسته‌ای از اتمها می گویند که باهم هستند ویکی از اتمها می‌تواند جفت الکترون خود را در اختیار اتم دیگر قرار دهد. لیگاندممکن است یک ترکیب خنثی یا دارای بار الکتریکی منفی باشد.
عملکرد این گیرنده ها و لیگاندهایآنها ساختار بافت روده را تعیین میکند.
درحقیقت به خاطر فعالیت گیرنده های EphB2 و EphB3، سلولهای سرطانی قادر به دریافت سیگنالهایی هستند که از محیط اطراف خود دریافتمی کنند. این سیگنالها باعث محدودیت رشد سلولهای توموری در بافت روده میشوند.
همچنین این دانشمندان کشف کردند که این سلولهاقادر به غیرفعال کردن این گیرنده ها نیستند و بنابراین به هیچ عنوان نمی توانند به بافت های دیگرتجاوز کنند.

درمانهای هفتگی :

جوان سازی پوست

جوان ماندن آرزوی دست نیافتنی انسان از بدو خلقتش بوده است. در این زمینه کیمیاگران به دنبال اکسیرهای جوانی بودند که با مصرف آن بتوان از افزایش سن جلوگیری کرد. اما هیچکدام از این راهها به نتیجه نرسیدند.
امروزه از امکانات موجود میتوان بهره گرفت که ظاهر صورت جوانتر به نظر برسد. در این زمینه روشهای مختلفی ابدا شده اند که هرکدام تاثیر خاص خود را دارند. این روشها عبارتند از:
1. محصولات موضعی
این محصولات صرفا برای از بین بردن نشانه‌های خفیف ناشی از گذشت سن مانند خطوط ظریف، چروکها و لکهای سطحی مصرف میشوند. این محصولات را میتوان هرروز بصورت موضعی استفاده نمود. یکی از ویژگیهای این ترکیبات اینست که میتوان چند نوع از آنها را با هم استفاده کرد به این ترتیب تاثیر مضاعف ایجاد نمود. البته تعدادی از آنها هم اثرات همدیگر را خنثی می‌کنند که نباید باهم مصرف شوند. از این محصولات موضعی میتوان برای کاهش تعداد دفعات انجام دیگر روشهای زیبایی سازی پوست یا افزایش فاصله انجام آنها نیز استفاده کرد.
2. مواد پرکننده و بوتاکس
از مواد پرکننده جهت برجسته کردن شیارها یا فرورفتگیهای صورت استفاده میشود به این ترتیب ظاهری جوانتر و زیباتر ایجاد میکند. از جمله این مواد میتوان به کلاژن، چربی بدن خود شخص (برداشت سلولهای چربی از نواحی دارای تجمع چربی زیر پوستی و تزریق آنها در نواحی فرورفته)، اسید هیالورونیک و حجمهای پلیمری نام برد. این مواد بخصوص برای هموار کردن خطوط اطراف دهان و برجسته کردن لب کاربرد زیادی دارند.
خطوط و چروکهای وابسته به حرکت عضلات صورت را میتوان با تزریق بوتاکس برطرف نمود. تزریق مقادیر بسیار ناچیز این ماده باعث شل شدن عضله مربوطه شده، خطوط وابسته به آنها را از بین میبرد. این تزریق بخصوص برای چروک عمودی بین دو ابرو، خطوط پیشانی و چروک گوشه چشم تاثیر بسزایی دارد. تزریق این ماده بسیار حساس است و حتما باید توسط یک پزشک با تجربه انجام گردد.
3. پیلینگ شیمیایی
از مواد شیمیایی برای بر طرف کردن چروکهای اطراف چشم و دهان، لکهای پوستی، رفع کدورت پوست و از بین بردن فرورفتگیهای ظریف جای جوش میتوان استفاده کرد. برای این منظور اسیدهای غلیظ خاصی را به سطح پوست میمالند. این اسیدها با قدرت نفوذ خاص خود باعث رشد مجدد پوست میشوند. پوست جدید معمولا لطیفتر، صافتر و دارای رنگ شفافتری هستند.با انجام پی در پی این عمل پوست شفافیت پایدارتری پیدا میکند. پیلینگ شیمیایی مانند آفتاب سوختگی پوسته ریزی ایجاد میکند که بسته به عمق نفوذ ماده شیمیایی از چند روز تا چند هفته طول میکشد. هرچه عمق اثر این ترکیبات شیمیایی بیشتر باشد، مراقبت بیشتری نیاز دارد و از طرف دیگر تا تعداد جلسات کمتری میتوان به نتیجه مطلوب رسید.
4. میکرودرم ابریژن
در این روش کریستالهای ریز و ظریفی با لبه‌های تیز با سرعت بالا به پوست برخورد میکنند که نتیجه آن کنده شدن لایه سطحی پوست است و بدنبال آن لایه‌های زیرین پوست نمایان گشته از یک طرف نمای تازه‌تری به پوست داده و از طرف دیگر لایه های زاینده زیرین را تحریک کرده باعث رشد سلولهای جدید میشود. تا چند روز بعد از انجام این کار لایه سطحی بصورت پوسته‌هایی ظریف جدا می‌شود. توجه داشته باشید که این پوسته‌ها نباید از سطح پوست کنده شوند. بعد از ریزش این پوسته‌ها پوستی نرم و روشن ظاهر میشود. با این روش میتوان جای زخمهای قدیمی، لکهای سطحی پوست، چروک و تخریب پوست ناشی از آفتاب را از بین برد. این روش بسیار ظریف است و بقدری با ملایمت کار خود را انجام میدهد که هیچگونه ناراحتی در بیمار ایجاد نمیکند به همین دلیل جلسات متعددی نیاز دارد. این روش را نیز میتوان با دیگر روشهای جوان سازی پوست بطور همزمان استفاده کرد. در صورت استفاده از ترکیبات موضعی میتوان فاصله جلسات را زیاد نمود.
دکتر فریدون بهنیا DrFBehnia@Yahoo. FR

بیماریها :

آلوپسی منطقه ای

آلوپسی به معنی ریزش مو میباشد. عوامل بسیار متعددی برای ریزش مو وجود دارند. آلوپسی منطقه‌ای یکی از دلایل ریزش مو بشمار میرود. آمار دقیقی از مبتلایان به این بیماری وجود ندارد. این بیماری در سنین مختلف بروز پیدا میکند اما بیشتر بیماران در دوره نوجوانی مبتلا میشوند بطوریکه در 60 درصد موارد اولین منطقه ریزش مو در سن زیر 20 سال پیدا میشود. احتمال بروز بیماری در مردان و زنان مساوی است.
علائم آلوپسی منطقه ای چیست؟
فرم معمولی آن بروز نقطه‌های ریخته شده مو در سر است. این نقاط معمولا دایره‌ای شکل هستند به همین دلیل نام دیگر این بیماری آلوپسی سکه‌ای است. این نقاط بدون مو سریعا شکل میگیرند. معمولا یکی از اقوام یا دوستان یا آرایشگر اولین کسانی هستند که متوجه این نقطه بدون مو میشوند. بقیه نقاط سر سالم و فاقد هرگونه عارضه‌ای هستند. گاهی در نقطه آلوپسی قرمزی مختصر، پوسته ریزی خفیف، سوزش یا کمی خارش ایجاد میشود.
در شروع بروز آلوپسی به سختی میتوان پیش بینی کرد که این نقاط به چه صورتی خواهند شد. شایعترین شکل آلوپسی منطقه‌ای به شکلهای زیر خواهد بود:
· در اغلب موارد این نقاط در مدت چند ماه بطور کامل و طبیعی دارای مو خواهد شد. در ابتدا موها به رنگ روشن رشد خواهند کرد. بعد از چند ماه رنگ موها به حالت طبیعی برخواهد گشت.
· گاهی چند هفته بعد از بروز اولین نقطه آلوپسی، نقاط دیگری بروز پیدا میکنند. در بعضی موارد هم نقطه اول شروع به رشد مو میکند در صورتی که نقطه آلوپسی دیگری در حال شکل گیری است. گاهی هم نقاط آلوپسی کوچک بطور دوره‌ای در اطراف سر بروز پیدا میکنند و بعد از مدتی ناپدید میشوند.
· گاهی چند نقطه کوچک ظاهر میشوند و بتدریج بزرگتر شده به هم متصل میشوند و منطقه وسیعی از سر را طاس میکنند.
· در مواردی هم موهای بدن، ریش، ابرو و مژه مبتلا به این بیماری میشوند.
· در موارد کمی کل موهای سر ریزش پیدا میکنند که به این حالت آلوپسی کلی سر میگویند.
· به ندرت هم ممکن کل موهای بدن، سر، ابرو، مژه و صورت دچار آلوپسی شود که به این حالت آلوپسی یونیورسال میگویند.
· در 20 درصد موارد آلوپسی ناخنها هم مبتلا میشوند. در این حالت ناخن حالت فرورفتگی نقطه‌ای یا شیار دار خواهد شد.
این بیماری همواره همراه با اضطراب و نگرانی از عدم رویش مجدد مو میباشد.
علل بروز آلوپسی منطقه‌ای چه هستند؟
به نظر میرسد که آلوپسی منطقه‌ای یک بیماری خود ایمنی باشد. سیستم ایمنی بدن دارای سلولهای ایمنی است که برای محافظت از بدن در برابر عوامل مهاجم مانند میکروبها، ویروس و انگلها آنتی بادیهایی تولید میکنند که به این عوامل حمله کرده و آنها را از بین میبرد. در بیماریهای خود ایمنی سیستم ایمنی بدن دچار اشتباه شده و قسمتی یا قسمتهایی از بدن را به عنوان عوامل مهاجم یا بیگانه در نظر میگیرد. در آلوپسی منطقه‌ای سلولهای ایمنی در اطراف ریشه مو تجمع پیدا کرده و به آن بعنوان یه عامل بیگانه حمله میکنند. در این منطقه التهاب خفیفی دیده میشود.
مشخص نیست که چرا این سلولها فقط به یک نقطه از سر حمله میکنند و بقیه نقاط سالم باقی میمانند و اینکه چرا این تخریب بطور کامل نیست و بعد از مدتی مو به رشد خود ادامه میدهد. موهای تخریب شده بعد از مدتی به رشد مجدد خود ادامه میدهند و هیچگونه آثاری از بیماری به چشم نمیخورد.
هنوز معلوم نیست که چرا آلوپسی منطقه‌ای یا هر بیماری خود ایمنی دیگر بروز پیدا میکنند. بنظر میرسد که یک عامل خارجی سیستم ایمنی را بر علیه خود بدن فعال میکند. گاهی این عامل خارجی یه عفونت ویروس، بعضی از داروها یا عوامل محیطی دیگر میباشد. عوامل ارثی نیز در بروز این بیماری نقش دارند بطوریکه 25 درصد بیماران حتما سابقه فامیلی دارند.
برای تشخیص بیماری آزمایشی لازم است انجام شود؟
معمولا از روی علایم میتوان بیماری را تشخیص داد. بندرت در مواردی که عامل بیماری ناشناخته است، ممکن است لازم شود آزمایش خون، نمونه برداری سطح پوست و نمونه برداری بافت پوست انجام گردد.
نتیجه نهایی بیماری آلوپسی منطقه‌ای چیست؟
همانطور که قبلا گفته شد، این بیماری غیر قابل پیش بینی است. اگر درمان نشود ممکن است موها بطور کامل رشد کنند، یا ناقص رشد کنند و یا اصلا مویی رشد نکند.
· در اغلب موارد یک یا دو نقطه کوچک ایجاد میشوند که بدون درمان در عرض چند ماه بهبود پیدا میکنند.
· در بعضی موارد نقاط بدون مو تا ماهها و حتی سالها باقی میمانند. اندازه و مدت زمان ماندگاری این نقاط را نمیتوان تخمین زد.
· اگر کمتر از نیمی از سر مبتلا شده باشد و درمانی انجام نشود، در 80 درصد موارد احتمال رشد موها در کمتر از یکسال وجود دارد.
· در موارد شدیدتر احتمال رشد مجدد موها کمتر خواهد شد.
اگر شخصی قبلا به آلوپسی منطقه‌ای مبتلا بوده و بهبود کامل پیدا کرده است، ممکن است مجددا در آینده به این بیماری مبتلا شود. در 20 درصد موارد آلوپسی سر ممکن است به آلوپسی کلی سر مبتلا شود. در موارد زیر احتمال ابتلا به آلوپسی کلی سر بیشتر میشود:
· شروع بیماری در زمان کودکی
· در شروع بیماری بیش از نصف سر درگیر شده باشد
· بیماریهای زمینه ای مانند اگزمای اتوپیک
· ابتلای ابروها و مژهها
· سابقه خانوادگی ابتلا به آلوپسی کلی سر
· ابتلای ناخن
· ابتلا به بیماری خود ایمنی دیگر

دکتر فریدون بهنیا DrFBehnia@Yahoo. FR

بیماری آسم یا تنگی نفس

آسم یکی از بیماریهای مزمن دستگاه تنفس است که بدنبال تورم مخاط و اسپاسم در مجاری تنفسی، مجاری عبور هوا از بینی به ریه ها تنگ می شوند. این تنگی سبب بروز علائم و نشانه های متنوعی از اشکال تنفسی ساده، خس خس سینه، تنگی نفس و سرفه می شود. با وجود اینکهآسم بطور کامل درمان نمی شود، اما بیشتر مبتلایان می  توانند آن را با پیروی از دستورمتخصصان و خوردن داروهای مناسب کنترل کنند.
آسم اغلب ازدوران خردسالی شروع می شود و ممکن است تا پایان زندگی وجود داشته باشد. البته اگرآسم درمان نشود و تحت کنترل نباشد، می تواند سبب ضایعات گسترده‌ای در مجاری تنفسیگردد. متاسفانه تاکنون نتوانستند علت اصلی آسم را به روشنی نشان دهند. آنچه مشخص است این بیماری در افراد مبتلا به آلرژی بیشتردیده شده است.
علت آسم ناشناخته است. کارشناسان بهداشت معتقدند کهوراثت(ژنتیک)، محیط زیست، و سیستم دفاعی بدن مجموعه عواملی هستند که سبب التهاب مجاریریه شده که سرانجام میتواند ریه‌ها را به‌سوی آسم و عوارض آسمی هدایت کند.
ممکن است یک بیمار صفت گرایش به آسم را به ارث برده باشد و همین توارث احتمال تورم مجاریتنفسی را در وی نسبت به دیگران افزایش میدهد.
در سیستم دفاعیبدن برخی از افراد، سلولهائی وجود دارند که در مقابله با مواد خاص واکنش حساسیتی ازخود نشان می  دهند که موجب بروز علائم و نشانه های آلرژی می شوند.
در بیماری آسم، سلولهای لنفوسیت تی ممکن است از تعادل خارج شوند. به این ترتیب سیستم ایمنی نمی تواند جلو التهابمجاری تنفسی را بگیرد.
این نظریّه ممکن است با دیگر تعاریفی که نسبت به پخش وشیوع آسم وجود دارند، انطباق نداشته باشد.
مطالعات نشان می دهند که تماسبا دود سیگار و یا مواد حساسیّت‌زائی مانند غبار اجرام ریز، سوسکها، و پُرزحیوانات ممکن است در گسترش آسم تأثیر داشته باشد.
همانطور که گفته شد آسم در کسانی که دچارآلرژی هستند، بیشتر به وجود می  آید. در حالی که تمام اشخاصی که آلرژی دارند به آسممبتلا نمیشوند.
بر طبق فرضیه‌های بهداشتی و نشانه های موجود، بچه های امروزکمتر از بچه های دوران گذشته در معرض ابتلا به عفونتهای باکتریال هستند. در نتیجهسیستم دفاعی بدن بچه امکان رشد سلولهائی را که سبب آسم می شوند نمی دهد.
آسم دربزرگسالان همچنین می تواند ناشی از نوع کار فرد باشد(آسم شغلی). تماس با حیوانات،ریزوم‌های پلاستیک، غبار پشم، غبار حبوبات، حشره کشها، و براده ی فلزات، معمولاً بهعلت واکنش دفاعی بدن نسبت به جرم‌های خارجی، می تواند سبب آسم شود. متأسفانه دربعضی افراد، سال‌ها پس از جدائی از مواد آسم‌زا، ممکن است آسم همچنان ادامه داشتهباشد.
به هرحال آسم یک بیماری جدی است و بیمار باید همواره تحت نظر پزشک معالجباشد. چکاپ مرتب باید صورت گیرد و فواصل این چکاپ‌ها بستگی به میزان پیشرفتبیماری و وضع بیمار فرق می  کند و از یک ماه تا یک سال درتغییر است. در مواردبحرانی و اورژانس نیز، حتماً باید به بیمارستان رفت و مستقیماً تحت نظربود.

نکات آموزنده :

تغذیه در دوران بارداری

يكي از بزرگترين آرزوهای بشریت در تمامی دوران داشتن فرزند سالم است. اين موضوع براي زنان كه وظيفه خطير مادري را برعهده دارند از اهميت بيشتري برخوردار است. به این ترتیب باید به مادران آموخت که عوامل مؤثر بر روند بارداري را بشناسند و تا جاي ممكن از عوامل زيان آور دوري جويند. يكي از مهمترين این عوامل تغذيه مادر باردار مي باشد.

رشد و نمو جنين رابطه تنگاتنگي با تغذيه مادر دارد و تأمين نيازهاي جنین با دريافت مواد مغذي توسط مادر ارتباط مستقیم دارد. به همين دليل توجه به تغييرات دوران بارداري و تنظيم يك برنامه غذائي متناسب با آن در اين دوران ضروري بنظر مي رسد.
در دوران بارداری نکات زیر در نظر گرفته میشوند:
· ر‍‍ژيم غذائي زن باردار به عواملی از جمله قد، وزن، سن، فعاليت جسمي، سلامتي جسمانی و روانی وي ارتباط دارد.
· تعداد وعده هاي غذائي به 4 تا 6 نوبت در روز افزایش و حجم غذا در هر وعده کاهش یابد. در ساعات معين غذا خوردن، آهسته خوردن و جويدن كامل غذا، استراخت كردن چند دقيقه قبل و بعد از غذا خوردن توصيه مي شود.
· كليه زنان باردار بايد روزانه 3 ليوان شير و يا جايگزينهاي آن مانند ماست و دوغ مصرف نمايند.
· زنان باردار نوجوان باید روزانه 5 تا 6 ليوان شير و يا جايگزينهاي آن مصرف نمايند.
· زنان باردار بايد روزانه 5 واحد از ميوه ها و سبزيهاي خام و پخته سبز كه حاوي ويتامين C و ويتامينA هستند استفاده كنند.
· روزانه 120 تا 180 گرم گوشت قرمز، ماكيان و يا ماهي و تخم مرغ و يا از جانشين آنها مانند انواع حبوبات استفاده كنند.
· مصرف روزانه بيشتر از 7 واحد نان و غلات كه ترجيحاً حاوي سبوس باشد توصیه میشود.
· مادران باردار بايد روزانه 6 تا 8 ليوان آب سالم بنوشند كه شامل شير و آب ميوه هم میشود ولي نوشيدنیهاي كافئين دار جزء آن محسوب نمي گردد.
· پرهیز از غذاهاي سنگين و پرچرب و غذاهاي ناسازگار با مزاج، خواب كافي در شب و مراجعه منظم به دندانپزشك از سوء هاضمه تا حد زيادي مي كاهد.
· مصرف غلات سبوسدار و غلات همراه با حبوبات مانند عدس پلو لوبيا پلو مفيد تر است.
· در صورتيكه خانمهاي باردار در طول بارداري و بخصوص در سه ماهه آخر به اندازه كافي وزن اضافه نكرده باشند، مي توانند از نان، برنج، ماكاروني، سيب زميني و چربيها استفاده كنند. خانمهاي باردار بايد توجه داشته باشند كه افزايش ناگهاني وزن خطرناك است و به محض مشاهده آن و ورم دست و صورت حتما به پزشك خود مراجعه كنند.
مادران باردار مبتلا به عدم تحمل شير، و يا گياهخواران مي توانند از منابع گياهي كلسيم مانند بادام، فندق ( 3 قاشق غذا خوري) سبزيهاي برگ سبز مانند پونه خشك، برگ مو، كلم، لوبيا، سويا و نخود (5-3 واحد) استفاده کنند.

nmokhtarbaf@ yahoo.com تهیه و تنظیم: خانم دکتر مختارباف

میوه ماه: انار

دانشمندان آمریكایی پس از تحقیقات بسیار برروی انار اعلام كردند كه این میوه بهشتی دارایخواص مفید ضد سرطانی است.
بر اساس گزارشی ازhealth news، انار خواص بالقوه‌ای در كاهش رشد و تكثیر سلول‌های سرطانی ریه داشتهو در كاهش رشد سلول‌های سرطانی سینه در زنان نیز موثر است.
لازم به ذکر است، اناربرای درمان بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا و كلسترول بالا نیز موثر شناخته شده است. این دانشمندان مصرف روزانه یک لیوان آب انار یا شربت کنسانتره آن (همان رب انار) را به همه مردم بدون در نظر گرفتن سن و جنسیت توصیه میکنند.
قدر این فصل و میوه هایش را بدانید.
nmokhtarbaf@ yahoo.com تهیه و تنظیم: خانم دکتر مختارباف

پیشگیری بهتر از درمان است!

چک آپ سرطان سینه

سرطان سينه شايعترين و در عين حال يكي از قابل درمانترين سرطان ها در بانوان است. در سالهاي اخير با پيشرفتهائي كه درتشخيص زودرس اين بيماري به وجودآمده، درمان آن نيز با موفقيت بيشتري همراه شده است .از آنجائي كه توده هاي سينه وقتي در اندازه‌ي كوچك كشف شوند به خوبي قابل درمان هستند، تمام سعي پزشكان و محققين بر اين متمركز شده است كه روشهاي جديدي براي تشخيص زودرس آن كشف كنند . در حال حاضر براي كنترل دوره اي سلامت پستان اقدامات زيرتوصيه ميشود:

1- خود آزمائي سينه يا معاينه توسط بانوان :


بهتر است كه خانمها در انتهاي عادت ماهيانه ( 5 تا 8 روز پس از شروع خونريزي ) خود را معاينه كنند .افرادي كه پريود نميشوند مانند بانوان باردار يا خانمهاي يائسه روز اول هر ماه را براي معاينه‏ي خود در نظر بگيرند تا اينكار فراموش نشود.طريقه‌ي معاينه سينه را با كليك كردن روي قسمت معاينه فرا گيريد.

2- معاينات دوره اي توسط پزشك :

توصيه ميشود كه بانوان از سن 20 سالگي هر سال يكبار توسط پزشك تحت معاينه قرار بگيرند چون معاينه توسط پزشك دقيقتر است و ميتواند توده هاي كوچكتر رانيز كشف كند.هر چه سن از 35 سالگي بالاتر رود اهميت اين معاينات بيشتر ميشود زيرا احتمال سرطان سينه در سنين بالا بيشتر است.


3- ماموگرافيدوره اي:

بعد از سن 40 سالگي هر 2 سال يكبارو پس از سن 50 هر سال يكبار ميتوان ماموگرافي كرد تا اگر ضايعه‌ي بدخيمي در عمق سينه بود قبل از بزرگ شدن كشف و درمان شود، ميزان اشعه ماموگرافي كم است و معمولاً ضرري را متوجه فرد نميكند اما بايد با تجويز پزشك و در فواصل معقول انجام شود.گاهي پس از انجام ماموگرافي به شما توصيه ميشود كه ماموگرافي با بزرگنمايي نيز تهيه كنيد يعني قسمتي از سينه كه ضايعه‌ي بسيار ريزي در آن ديده شده مجدداً با يك عكس كه وضوح بيشتري دارد بررسي شود .اين توصيه نبايد موجب نگراني شما شود چون اين كار براي افزايش دقت ماموگرافي انجام ميشود و در اغلب موارد با انجام بزرگنمايي ضايعه برطرف ميشود

Banooyesalem. com تهیه و تنظیم: سرکار خانم دکتر علوی