تاپیک کلی در مورد ناخن - مانیکور - لاک - بهداشت و زیبایی ناخن و انگشتها

[GolBarg]

[GolBarg]

[GolBarg]

[bad boy]

بعضی از افراد از اینکه
انگشتان پای خود را به کسی نشان بدهند و یا اینکه کاری روی آنها انجام
بدهند خجالت می کشند چرا که انگشتان پای آنها میخچه ، کیست یا ورم دارد و
یا به شکل غیر طبیعی و مضحک جلوه می کند.

به هر حال همه این
افراد دلیلی برای پنهان کردن انگشتان پای خود دارند .برای انجام پدیکور
شما نیاز به همان وسایل و آلات مانیکور دارید به استثنای تعویض کاسه شناور
یا یک لگن یا وان کوچک برای پاها. قبل از شروع پدیکور یک حوله یا پارچه
بزرگ روی زمین پهن کنید و بعد لگن آب را روی آن بگذارید.

ظرف را تا نیمه از آب
پر کنید و چند قطره صابون مایع یا لایه بردار ناخن به آن اضافه کنید به
همراه روغنهای معطر بعد آنها را با هم مخلوط کنید.تمام وسایل خود را روی
حوله جایی که به راحتی به آنها دسترسی داشته باشید بگذارید.

تمام مراحلی را که در
مانیکور رعایت می کردید اینجا هم رعایت می کنید به جز مرحله سوهان زدن که
درجه سوهاندر پدیکور قدری متفاوت است یعنی سوهان پدیکور زبر تر از سوهان
مانیکور می باشد. شما به ناخن گیر یا قیچی مخصوص انگشتان پای خود نیاز
دارید.

شاید دلتان بخواهد قبل از شروع پدیکور از اسپری های ضدعفونی کننده استفاده کنید. پس اول با شستن دستهای خود شروع نمایید.


مراحل پدیکور

۱- لاک را از روی انگشتان پای خود پاک نمایید

۲- ناخن انگشتان پای
خود را در قسمت مرکز ناخن صاف و در گوشه ها گرد سوهان بزنید تا به شکل خود
انگشت مطابقت داشته باشد. برای از بین بردن گوشه ها و پوسته های ناخواسته
اطراف و زیر ناخن از ناخن گیر استفاده نمایید. در این صورت این زوائد دیگر
به داخل گوشت شما رخنه نخواهند کرد


۳- یک یا هر دو پای خود را داخل لگن محتوی آب و صابون مایع و مایع ضدعفونی
کننده بگذارید و ماساژ دهید. اینکار را تا ۵ دقیقه ادامه دهید

۴-در این مرحله می توانید از لایه بردار کوتیکل نیز استفاده کنید

۵- با استفاده از
“metal cuticle pusher” کوتیکل شفاف را نمایان کنید . زیر لبه ناخن را
تمییز نمایید. هرگز این وسلیه را به داخل قسمت گوشتی فرو نکنید چرا که
ممکن است ، مانع میان بستر ناخن و صفحه ناخن شکسته شده و میکرو ارگانیسم
های باکتریال وارد بستر ناخن شده و ایجاد عفونت کنند.برای به عقب راندن
کورتیکل ها از فشار بیش از حد استفاده نکنید چرا که این کار به بافت ناخن
آسیب می رساند

۶- اگر پوست و زوائد
اطراف کوتیکل به اندازه کافی بزرگ و مشهود بود می توانید ازناخن گیر نیز
استفاده کنید. اما باید مراقب باشید تا گوشت و بافت زنده پا را نبرید

۷- مراحل ۲ تا ۶ را روی پای دیگر نیز انجام دهید.


۸- انگشتان و ناخن های انگشتان را با یک برس ناخن بسابید تا از تمیزی سطح ناخن ها و زیر ناخن ها مطمئن شوید

۹-اگر شما پوست چین چین
و پینه بسته ای دارید می توانید از سوهان های بسیار زبر برای نرم کردن و
برطرف کردن آنها استفاده کنید. هرگز از وسایل تیز مانند تیغ برای بریدن و
برداشتن پینه پاهای خود استفاده نکنید.

۱۰- با مالیدن لوسیون
یا کرم روغن به کف دست های خود هر دو پا را ماساژ دهید و بعد آنها را داخل
لگن آب گذاشته و روی ناخن ها و انگشتان را بمالید تا لوسیون و روغن روی
آنها کاملا پاک شوند سپس پاها را از لگن خارج و آنها را خشک کنید. حتی
میان انگشتان پا را نیز خوب خشک کنید.

۱۱- با استفاده از یک
تکه پنبه یاگاز آغشته به الکل سطح ناخن ها را خوب تمیز کنید تا مطمئن شوید
که هیچ چربی و روغنی روی آنها نمانده است. سپس بگذارید تا ناخن ها کاملا
خشک شوند

۱۲- لاک پایه را بر روی
ناخن بزنید ،دو لایه نازک لاک و یک لایه نهایی نازک روی آنها. فاصله زمانی
بین زدن دو لایه حداقل ۱ دقیقه باشد تا سطح ناخن زود خشک شود

۱۳- اگر نگران کدر شدن
لاک ناخن خود هستید می توانید از جداکننده های انگشتان پا استفاده کنید.
جدا کننده ها را لای انگشتان پا بگذارید واجازه دهید تا لاک ناخن های
پایتان خشک شود

۱۴- لگن آب را خالی
کرده و با محلول ضد عفونی کننده بشویید و خشک کنید. تمام وسایل پدیکور را
با همان محلول ضدعفونی کننده تمیز کرده و آبکشی نمایید. پس ازآبکشی آنها
را خشک ودر جای خود قرار دهید

[ابریشم]

یازده توصیه برای تقویت ناخن‌ها

نباید فراموش کرد که ظاهر ناخن‌ها می‌تواند از سلامت درون بدن شما خبر دهد. ناخن‌های سست و شکننده نشانه نوعی از کمبود مواد غذایی در بدن است.

ناخن‌ها نه تنها اجزای زیباکننده انگشتان هستند بلکه در بلندکردن، جمع کردن و کندن اشیای ریز هم به کار می‌آیند. اگر می‌خواهید ناخن‌هایی محکم و قوی داشته باشید به این دستورات عمل کنید.

مرطوب‌کننده استفاده کنید :
برای آنکه به اندازه کافی ناخن‌هایتان رطوبت داشته باشد کافی است آنها را با کمی وازلین هر شب قبل از خواب چرب کنید. بهتر است در کیف خود همیشه مقداری کرم به همراه داشته باشید تا در صورت لزوم بتوانید ناخن‌هایتان را چرب کنید. در صورتی که از بوی وازلین خوشتان نمی‌آید می‌توانید از سایر کرم‌های مرطوب یا چرب‌کننده مخصوص ناخن استفاده کنید. برخی کرم‌های حاوی ویتامین E نیز بسیار برای کوتیکول مفید است. می‌توانید از روغن زیتون نیز استفاده کنید.

دستکش دست کنید حتما وقتی کارهای منزل را انجام می‌دهید، به خصوص کارهایی مانند شستن ظروف، پوشیدن دستکش را فراموش نکنید. بسیاری از کارها مانند باغبانی، شستن حمام و دستشویی، شستن ظروف و... به دست‌ها آسیب زیادی می‌زند.

در صورتی که حین کار دستکش به دست نکنید نه تنها مواد آلوده زیر ناخن‌هایتان تجمع پیدا می‌کنند بلکه مواد شیمیایی شوینده‌ها سبب آسیب‌دیدگی ناخن‌هایتان می‌شود. بهتر است حتی قبل از دست کردن دستکش کرم چرب‌کننده به انگشتانتان بمالید. مراقب کوتیکول‌های ناخن‌هایتان باشید حین گرفتن ناخن‌هایتان مراقب باشید که خیلی آنها را از ته نگیرید.

زاویه کنار ناخن‌ها هم باید 45 درجه باشد. در غیر این صورت به فولیکول‌ ناخن‌ها آسیب رسیده و حتی زیر ناخن‌ها هم ممکن است دچار مشکل شود. کنار ناخن‌ها را تیز نکنید حین گرفتن ناخن‌ها به ویژه اگر مبتلا به دیابت هستید توجه کنید که کناره‌های ناخن‌ها را به شکل تیز کوتاه نکنید.

در این صورت ممکن است تیزی کنار ناخن در گوشت فرو رفته و سبب زخم و عفونت شود. بعد از شست‌وشو خشک کنید بعد از آنکه ظرف شستید یا حمام کردید یا دست‌هایتان را شستید بهتر است حداقل برای 2 دقیقه دست و ناخن‌هایتان را کامل پاک کنید.

این موضوع به ویژه وقتی به شنا می‌روید اهمیت دارد زیرا مرطوب باقی ماندن ناخن‌ها می‌تواند سبب بروز عفونت‌های قارچی شود. خشک نگه دارید اگر به دلیل نوع فعالیتی که دارید مجبورید دستکش ضخیم به دست کنید اجازه ندهید داخل دستکش مرطوب و عرق کرده شود.

می‌توانید دو جفت دستکش داشته باشید و هر چند وقت یکبار آنها را تعویض کرده تا دیگری هوا بخورد و داخلش مرطوب نماند. مرطوب ماندن دستکش‌ها می‌تواند سبب بروز عفونت‌های قارچی شود. کتان در صدر قرار دارد حین خرید دستکش، انواع کتانی را انتخاب کنید.

کتان رطوبت را به خود جذب می‌کند و جلوی عفونی شدن را می‌گیرد در حالی که انواع نایلونی رطوبت را به خود جذب نمی‌کنند و در نتیجه ناخن‌های شما مدت طولانی در فضایی نمناک که محل رشد قارچ‌هاست باقی می‌ماند.

زینک مصرف کنید متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند به برنامه غذایی روزانه خود یک عدد تخم‌مرغ و یک لیوان شیر بیفزایید. این مواد غنی از زینک بوده و برای استحکام ناخن‌هایتان و از بین رفتن لک‌های سفید زیر آنها مفید است.

رشد ناخن‌ها را تحریک کنید ماساژ دادن ناخن‌ها به براق شدن و تقویت آنها کمک می‌کند. در ضمن ماساژ دادن سبب افزایش جریان خون و رشد سریع‌تر آنها می‌شود.محصولات درجه یک انتخاب کنید استفاده از آستن یا فرمالدهید سبب خشک شدن ناخن‌ها می‌شود بهتر است محصولاتی با پایه استات انتخاب کنید.

[رزیتا]

کاشت ناخن از نظر پزشکی مردود است


دکتر سعید کشاورز، متخصص پوست مو و زیبایی در گفتگو با " سلامت نیوز" اظهار داشت:


کاشت ناخن از نظر پزشکی غیر قابل قبول و رد شده است و به دلیل عوارض بلند مدتی که دارد، به هیچ وجه توصیه نمی‌شود، مگر در مواقع خاص که ناخن به طور کامل از بین رفته است و به روحیه بیمار لطمه وارد می کند.


کاشت ناخن معمولا در آرایشگاه‌ ها و توسط افراد غیر ماهر انجام می‌شود که اگر اصول بهداشتی در این گونه مواقع رعایت نشود، فرد را در معرض ابتلا به انواع بیماری‌های ویروسی و خونی قرار خواهد داد.


کاشت ناخن مصنوعی باعث نرسیدن اکسیژن کافی به بافت‌ ناخن، تغییر رنگ و کدر شدن آن، رشد کم ناخن، عفونت، حساسیت، التهاب دور ناخن و کنده شدن لبه آزاد ناخن از بستر آن می‌شود.


ناخن های مصنوعی توسط چسب های شیمیایی خاص و با ماندگاری طولانی، بر روی بافت ناخن می‌چسبند که علاوه به ایجاد کدری، باعث ترک و شکاف بر روی ناخن می‌شوند.
البته این چسب های شیمیایی نیز زمینه التهاب، حساسیت، پوسته پوسته شدن، قرمزی، خشکی و خارش شدید بافت اطراف ناخن را فراهم می‌آورند.


در صورت استفاده ی طولانی مدت از ناخن‌های مصنوعی ، بافت طبیعی ناخن به دلیل نازک شدن تغییر شکل می‌دهد.

همچنین کاشت ناخن و استفاده از چسب های شیمیایی عوارض گوناگونی نظیر عفونت‌های معمولی و قارچی، تغییر شکل صفحه ناخن، شکنندگی و حتی از بین رفتن صفحه اصلی ناخن را به همراه خواهند داشت.


برداشتن این ناخن ها به دلیل استفاده از چسب های شیمیایی با دوام، به سختی انجام می‌شود که نازک شدن و از بین رفتن صفحه اصلی ناخن از جمله عوارض این کار است.

عوارض کاشت ناخن معمولا در مرحله برداشتن آن بروز می کند و تا مدت ها می‌تواند فرد و سلامتی و زیبایی ناخن هایش را تحت تأثیر قرار دهد. به همین دلیل کاشت ناخن از نظر متخصصان پوست و مو مردود است و توصیه نمی‌شود.

[SonBol]

جوانتر کردن دستها و ناخنها تنها در 10 دقیقه !

با بالا رفتن سن ناخنهای شما شکننده می‌شود و روی دستان شما ممکن است لک هایی ناشی از آفتاب بوجود آید ما راهکارهایی برای زیباتر شدن دستان شما داریم

مشکل : ناخنها بسیار سست و شکننده است و زود می‌شکند.

قدم اول : ناخنها را بصورت مربع سوهان بزنید و کناره‌های آن را گرد کنید. شکل مربع ظاهر جوانتری به دستان شما می‌دهد. بدلیل اینکه ناخنها بعد از سن 40 سالگی شکننده تر می‌شود. قبل از سوهان زدن ، سوهان خود را مرطوب کنید. سپس با یک سوهان نرمتر که مخصوص صاف کردن کناره‌هاست ، پوستهای کنار ناخن و قسمتهای شاخی روی ناخن را صاف کنید.

قدم دوم : هر چه سن شما بیشتر می‌شود ، شیارهای عرضی بر روی ناخن شما مشاهده می‌شود.برای نرم کردن این شیارها هفته ای یک بار لاک محافظ به ناخنها بزنید. استفاده ی زیاد از لاک محافظ باعث نرم شدن بیش از حد ناخنها می‌شود.

قدم سوم : بعد از استفاده از لایه ی محافظ ، یک لایه ی نازکی از لاک صورتی بسیار روشن ، کرم و یا سفید، بزنید. از رنگهای نارنجی و زرد پر رنگ پرهیز کنید زیرا دستان شما را بیمار نشان می‌دهد . سپس با استفاده از یک لاک خشک کننده ، ماندگاری آن را بالا ببرید.

قدم چهارم : یک کرم مخصوص دست با خاصیت ضد آفتابی 15 (SPF 15) و یا بیشتر را به آرامی به دستان خود بزنید و دستان خود را از اشعه ی پرضررUV در امان دارید و از ایجاد لکه‌های پیری بر روی دست ، جلوگیری کنید. بعد روی آنرا یک کرم پوشاننده همرنگ پوست دستتان بزنید تا لک های پوست را بپوشانند.

حالا دستان شما زیباتر ، جوانتر و نرمتر شده اند

[nobahar]

محكم كننده مو و ناخن

هرچند مصرف در سطح متوسط رنگ مو ، روغن و ژل‌های دارای تاییدیه بهداشتی را برای ساختمان مو بی‌خطر است، اما مصرف بیش از حد از این مواد باعث بروز عوارض و آسیب‌های جدی به مو می‌شود و در این شرایط برای درمان و تقویت مو و ناخن باید میزان مصرف مواد حاوی ژلاتین را در بدن افزایش داد.


به گفته دكتر محمدجواد ناظمی، متخصص پوست و مو زمانی كه افراد به طور معمول از رنگ مو استفاده كنند، چون این رنگ‌ها وارد ریشه نشده است و در سطح ساقه باقی می‌مانند، مو آسیب چندانی نمی‌بیند، با این وجود، افرادی كه حساسیت و آلرژی به این مواد شیمیایی دارند، بهتر است از آنها استفاده نكنند.

استفاده بیش از حد از مواد شیمیایی موجود در رنگ مو‌ها باعث ایجاد حساسیت، تحریك، خشك شدن، شكنندگی و كدر شدن موها می‌شود. علاوه بر این استفاده مكررمی تواند، عوارض برگشت‌ناپذیری برای بدن به همراه داشته باشد.

در گذشته مردم از رنگ مو‌هایی با منشأ گیاهی استفاده می‌كردند كه از جمله آنها می‌توان به حنا اشاره كرد كه كاملا برای پوست مفید است. با این حال امروزه مواد شیمیایی جای این مواد گیاهی را گرفته‌اند، اما هر دوی این مواد بر روی رنگدانه مو قرار گرفته و باعث رنگ‌پذیری موها می‌شود.


شكنندگی و تغییر رنگ ناخن مهم‌ترین عوارض استفاده از لاك

ساقه مو مانند ناخن، مرده به نظر می‌رسد، اما ساختمان و بافت مخصوص به خود را دارد كه از لایه‌های مختلفی تشكیل شده‌اند، اما در صورت استفاده بیش از حد از رنگ مو و لاك این لایه‌ها با تغییر شكل روبه‌رو می‌شوند كه این امر در لاك زدن با تغییر بافت لایه سطحی، شكننده شدن و تغییر رنگ طبیعی ناخن همراه است كه این مساله در مورد موها هم تكرار می‌شود.

بسیاری از افراد برای استحكام و تقویت هر چه بیشتر ناخن و موی خود از تركیبات كلسیم دار استفاده می‌كنند، اما به دلیل این‌كه تنها یك‌چهار هزارم سطح ناخن را كلسیم تشكیل می‌دهد، تاثیر زیادی بر تقویت ناخن‌ها ندارند. بنابراین افراد بهتر است از تركیبات دی‌سولفیدی موجو در ژله و ژلاتین‌ها برای تقویت مو و ناخن خود استفاده كنند.

صاف كردن ، گلد كردن و یا هرترومای دیگری كه همراه با نیرو و فشار خارجی روی سطح موها هستند، همانند برس كردن، باعث ریزش و كنده شدن موها می‌شوند.

هنگام صاف كردن موها، سطح مو كه دارای بافتی استوانه‌ای است، تغییر شكل می‌دهد و شكل اولیه خود را از دست داده و صاف می‌شود كه این امر نوعی آسیب به مو به شمار می‌آید.

استفاده از روغن‌های معدنی و گیاهی از گذشته رواج داشته است، با این حال امروزه استفاده از ژل‌های صنعتی رواج بیشتری دارند، اما هر دوی این مواد باعث چسبندگی و درخشش موها می‌شوند، بنابراین ژل‌های موجود در بازار اگر دارای تاییدیه بهداشتی از مراكز داخلی باشند و در حد اعتدال و به نحو صحیح از آنها استفاده شود، خطر خاصی برای موها ندارند.

[دانه کولانه]

با سلام
دوست عزیز سپاسگزار خواهیم شد اگر پستهایی که ارسال میکنید تنها نام سایتتون رو به عنوان منبع(اگر واقعا منبع اصلیست) ذکر کنین و لینک سایت بیتوته را روی کلمه به کلمه نوشته یا عکسها نگذارید چون این مصداق تبلیغه
امیدوارم رعایت بفرمایید .

از ناظران مدیران و کاربران فعال گرامی انتظار میره کمی بیشتر روی این مسائل توجه کنند .

[SonBol]

لاک و سوهان ممنوع

ناخن‌ها می‌توانند نمایی از سلامت بدن باشند. بنابراین مراقبت از ناخن‌های دست و پا و آگاهی از سلامت آنها بسیار مهم است. باید بدانید که چه زمانی لازم است برای ناخن‌هایتان به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید. پزشکان معتقدند ناخن‌ها خبر از سلامت درونی بدن می‌دهند. از همین حالا مراقبت از ناخن‌هایتان را برای دستیابی به سلامتی آغاز کنید.

به جای لاک از تقویت‌کننده استفاده کنید:

اگر ناخن‌های شکننده‌ای دارید به جای استفاده از لاک‌های رنگی از محصولات تقویت‌کننده ناخن استفاده کنید. این تقویت‌کننده‌ها تا 6هفته روی ناخن باقی می‌مانند و مشکلی برای ناخن ایجاد نمی‌کنند، مضاف بر اینکه باعث براق شدن ناخن‌ها می‌شوند. مواد این تقویت‌کننده‌ها باعث استحکام و تقویت ناخن شده و ناخن را مرطوب نگه می‌دارد.

دستکش دستتان کنید:

هنگام انجام دادن کارهایی مثل باغبانی و کارهای منزل حتما دستکش دستتان کنید، در این کارها چون با آب سرد کار دارید، آب ناخن‌هایتان را نرم می‌کند و احتمال شکستن آنها افزایش پیدا می‌کند.

مکمل‌های بیوتین بخورید:

مصرف روزانه 2/5میلی‌گرم بیوتین (مکمل ویتامین B) باعث می‌شود تا ناخن‌هایتان محکم شود. پس حتما این مکمل‌ها را در برنامه روزانه خود بگنجانید.

به تغییرات توجه کنید:

ایجاد خطوط تیره یا لک یا حفره زیر ناخن دست و پا می‌تواند از علائم ملانوما باشد. خط‌خط شدن، ناهمواری روی سطح ناخن و ایجاد حفره می‌توانند از علائم یک مشکل پوستی به نام پسوریازیس یا یک بیماری التهابی باشد. کبودی ناخن از علائم عفونت قارچی یا بیماری تیروئید است و سفید شدن بستر ناخن در محل ابتدای ناخن می‌تواند از علائم ابتلا به بیماری‌های کبدی باشد. اگر متوجه هر یک از این تغییرات در ناخن خود شدید، سریعا به پزشک متخصص مراجعه کنید و تغییر را علت‌یابی کنید.

به آرایشگرتان بگویید:

هرگز اجازه ندهید که آرایشگرتان هنگام درست کردن ناخن‌هایتان روی بافت ناخن سوهان بکشد، زیرا سوهان باعث می‌شود تا بافت و بستر ناخن ضعیف و نازک شود.
به آرایشگر خود بگویید تا بیش از حد پوست اطراف ناخن بخصوص ابتدای ناخن‌هایتان را نکند.
زیرا این کار باعث می‌شود تا به راحتی ناخن‌هایتان توسط قارچ‌ها عفونت کند.

وسایل شخصی خودتان را به آرایشگاه ببرید:

این بهترین کاری است که برای سلامت ناخن‌هایتان می‌توانید انجام دهید.
استفاده از وسایل شخصی خطر ابتلا به عفونت‌های قارچی را که در اثر استفاده مشترک از وسایل ناخن و استریلیزه نکردن آن ممکن است ایجاد شود،‌کاهش می‌دهد. این عفونت‌ها معمولا در دوران جوانی خود را نشان می‌دهند، زیرا در دوران جوانی خانم‌ها و دختر خانم‌ها وقت بیشتری را در سالن‌های آرایشگاه‌ها می‌گذرانند.
برای جلوگیری از ابتلا به عفونت‌های قارچی استفاده از ژل‌ها و مایعات ضدقارچ در سالن‌ها توصیه می‌شود. البته باید قبل از استفاده حتما با پزشک مشورت
کنید و مطمئن شوید که این محصولات وارد
بافت پوست‌تان نمی‌شود و فقط برای ناخن مناسب هستند.