تاپیک کلی موی سر و صورت - بهداشت و مراقبت

[shokofe]

جلوی سفید شدن موهای خود را بگیرید

سفیدی زودرس موها علت های بسیار متفاوتی داشته كه شایع ترین آن ارثی یا ژنتیكی است و می توان برای جلوگیری از سفیدی زودرس موها اقدام های مناسبی انجام داد.

دكتر عباس انتظاری، متخصص پیشگیری از بیماری ها و عضو هیئت علمی بهداشت، درمان و آموزش پزشكی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران اظهار كرد:شایع ترین علت سفیدی موها،ارثی یا ژنتیكی است.

وی افزود: اضطراب،اضطراب و همچنین كمبود مواد غذایی،ویتامین ها به خصوص ویتامین های گروه B مانند ویتامین B12 و اسید پانتوتنیك و نیز كمبود روی،مس،املاح آهن،سلونیوم در سفید شدن زودرس موها تاثیر می گذارد كه البته باید توجه داشت این موارد و ویتامین ها باید به اندازه كافی و به اندازه مصرف شود و در مورد اندازه مصرف آن با پزشك مشورت شود.

این متخصص عنوان كرد: بیماری های زمینه ای مثل سرطان ،تیروئید، مشكلات سیستم ایمنی بدن، كم خونی، رژیم های سخت و طولانی هم در سفید شدن زودرس موها تاثیر دارد.
وی گفت: برخی بیماری های سیستماتیك مانند بیماری های عمومی بدن هم در این مسئله موثر است مانند بیماری زال كه به دلیل كمبود رنگدانه موها خیلی زودسفید می شود.

انتظاری افزود: یكی دیگر از دلایل سفید شدن زودرس موها، علت ایدیوپاتیك است یكی خود بخودی بوده و علت آن شناخته شده نیست.

وی خاطرنشان كرد: افرادی كه عادت به استعمال سیگار دارند چهار برابر افراد عادی موهایشان زود سفید می شود.

انتظاری در ادامه بیان كرد: برای بازگرداندن سفیدی موها به حالت رنگ قبلی از نظر علمی توصیه نمی شود چون موادی كه باید بكار رود دارای املاح پتاسیم بوده كه سبب افزایش بیماری های قلبی ،عروقی،فشار خون، حتی مرگ می شود.

وی گفت: جدیدترین پژوهش در دانشگاه منچستر انگلیس یك مولكول طبیعی شناخته شده كه شبیه هورمون محرك رنگدانه ای ملانین است كه می تواند باعث افزایش رنگدانه شود كه البته در حال حاضر در سطح آزمایشگاهی این تحقیق صورت گرفته است. وی افزود: نیز جدیدترین تحقیق های آزمایشگاهی ،امكان پیوند سلولهای ملانوسیت به فولیكول مو صورت گرفته كه در سطح آزمایشگاهی و برروی حیوان ها انجام شده است.

انتظاری درباره پیشگیری از سفیدی زودرس موها پیشنهاد كرد: اصلاح الگوی زندگی،كاهش استرس و نگرانی،مراقبت از موها و شستشوی به اندازه و جلوگیری از شستن زیاد موها و نیز جلوگیری از استفاده زیاد آب اكسیژنه و مواد شیمیایی بر روی موها در كاهش سفید شدن زودرس موها اثر پذیر است.

این متخصص تاكید كرد: تبلیغ های ماهواره ای برای بازگشت سفیدی موها به حالت اول از نظر علمی تایید نشده و دائمی نیست و نیز سفید شدن زودرس موها به طور الزامی در ریزش زودهنگام موها اثری ندارد.

[shokofe]

چگونه الکتریسیته موهایم را از بین ببرم؟

سلامت نیوز: الکتریسیته ساکن هنگام شانه زدن یک مشکل عمومی است که بسیاری از افراد آن را تجربه می کنند، غالبا این مسئله باعث بروز مشکل نمی شود ولی برای بعضی مردم قضیه جدی تر است.

اگر چه نمی توان بطور کامل الکتریسیته موها را برطرف کرد می توان آن را به میزان زیادی کاهش داد. یک راهکار ساده استفاده از اسپری مو است. با اسپری موها می توان موها را بهتر شانه کرد.

کاربرد ژل نیز بسیار موثر است و در آراستن موها نیز مفید است.

فرش، موکت یا جوراب انتقال دهنده های بد الکتریسیته هستند و خصوصا با شانه زدن موها الکتریسیته ایجاد شده در بدن شما ذخیره می شود و الکتریسیته ساکن باعث بروز شوک الکتریکی می شود.

اگر شما بر کف زمین بایستید که الکتریسیته بدن به زمین منتقل شود، الکتریسیته ساکن بدن منجر به بروز شوک الکتریکی حین شانه زدن نمی شود.

اولین راهکار عدم استفاده از شانه های پلاستیکی است، این کار از پرواز کردن موها جلوگیری می کند. بهتر است از شانه های چوبی استفاده شود.

راهکار دوم ممانعت از بروز خشکی بیش از حد موهاست. موی خشک تقریبا با انواعی از روغنها برطرف می شود مثلا کاربرد روغن زیتون، بادام یا نارگیل بر روی موها در روز و سپس شستن آنها در شب حداقل 2 بار در هفته مفید است.

اگر تا الآن از نرم کننده ی مو استفاده نمی کردید، شاید وقت آن رسیده باشد که این کار را انجام دهید. این کار به موها کمک می کند تا از شر الکتریسیته خلاص شوند. جنس موهایتان چه خشک باشد، چه چرب، و یا معمولی، باز هم می توانید از نرم کننده استفاده کنید.
فقط سعی کنید که نرم کننده به ریشه ها و کف سر برخورد نکند. نرم کننده را بر روی ساقه ی مو بزنید تا هم الکتریسیته نداشته باشد و هم موهایتان روغنی، چرب و بی حالت نشوند.کاندیشنرهای جدید محافظ خوبی برای موها هستند اما آنقدر انواع مختلف و با ادعاهای گوناگون وجود دارد که اکثر مصرف کنندگان را گیج می کنند.

مساله اساسی این است که هر نوع کاندیشنر حالت موها «مشروط» خواهد کرد. همه آنها موها را نرم و مرتب کردنی نموده، به گره نخوردن موها کمک می کند، با الکترواستاتیک که موها را «پف» می کند مقابله نموده، به قدرت انعکاسی، درخشندگی و توان موهای خشک و آسیب دیده می افزاید.

کاغذ خشک کن در اینجا هم به کمک شما خواهد آمد. کاغذ خشک کن را در امتداد موها قرار داده و از سمت ریشه پایین آورده، بر روی ساقه ها بکشید و تا نوک موها بروید. اگر جنس موهایتان نازک و چرب است، سعی کنید کاغذ خشک کن به کف سر شما تماس پیدا نکند. یک تکه کاغذ خشک کن استفاده شده خیلی بهتر کار شما را راه می اندازد تا یک تکه کاغذ خشک کن نو.

استفاده از لوسیون نیز می تواند به خارج شدن الکتریسیته از روی موها کمک کند، اما به هنگام استفاده از لوسیون نباید آنرا مستقیماً بر روی موها بمالید چراکه این کار سبب می شود موهایتان چرب و روغنی به نظر برسند. به این منظور باید ابتدا لوسیون را بر روی دست های خود بمالید و سپس به موها بزنید. از تماس لوسیون به کف سر جداً خودداری نمایید.
اگر جریان الکتریسیته موجود در موهایتان زیاد نباشد، همین کار می تواند آنرا به طور کلی از بین ببرد. مالیدن مستقیم لوسیون به پوست سر به ویژه برای موهای چرب توصیه نمی شود. این کار سبب می شود که موهایتان چرب و صاف به نظر برسند.

محصولات دیگری هستند که کاربردهای دیگری دارند اما می توانند به از بین بردن الکتریسیته ی موها نیز کمک کنند؛ مانند ژل، موس، تافت. این محصولات همه وهمه می توانند در از بین بردن الکتریسیته مفید باشند.

اگر حالت موهایتان خراب نمی شود و قرار نیست که از خانه بیرون بروید، می توانید از چند قطره آب نیز استفاده کنید.

یک اسپری دست ساز خانگی که شامل 10 پیمانه آب، به همراه 1 پیمانه نرم کننده است را اگر به آرامی به موهای خود اسپری کنید، هم می تواند پیچ و تاب های زیبایی به موهای شما بدهد و هم می تواند الکتریسیته موهایتان را از بین ببرد. این کار برای افرادی که دارای موهایی نازک و شکننده هستند پیشنهاد نمی شود، چرا که این امر سبب می شود موهای آنها صاف، بی حالت، و چرب به نظر برسد

[prinstonp]

چطور موهایتان بلندتر و ضخیم‌تر شود


شما هم نا امیدانه به دنبال راه‌هایی هستید که موهایتان سریعتر رشد کند و ضخیم‌تر شود؟ بااینکه هیچ راه جادویی برای سریعتر رشد کردن موهایتان وجود ندارد اما بااینحال توصیه‌های زیر می‌تواند کمکتان کند.
هفته‌ای دو تا چهار مرتبه موهایتان را با یک شامپو و نرم‌کننده ملایم بشویید.
قبل از شستن موها، آنها را شانه بزنید تا گره‌های آن باز شود و موقع شستشو موها شکسته نشوند.
برای شستن موها ترجیحاً از آب ولرم یا خنک استفاده کنید. بعد از شستشو، فوراً موها را شانه نزنید. درعوض، اجازه بدهید موها کمی خشک شوند و بعد شانه‌شان کنید.
وقتی می‌خواهید از نرم‌کننده استفاده کنید، نباید آن را روی پوسته سر بمالید. سعی کنید نرم‌کننده را فقط روی ساقه و پایین موها بمالید تا آن را مرطوب نگه دارد.
شانه زدن مو با برس‌های گرد باعث می‌شود موهایتان پرحجم‌تر به نظر برسد. این برس‌ها کمک می‌کنند که روغن طبیعی مو در کل سر پخش شود و موها را درخشان‌تر نشان می‌دهد.
اما از زیاد شانه زدن موها خودداری کنید و برای باز کردن گره‌های مو از شانه‌هایی با دندانه‌های بلند استفاده کنید. علاوه بر این، سعی کنید حداقل ماهی یکبار یا هر 10-8 هفته یکبار موهایتان را اصلاح کنید تا پایین موها که خراب می‌شود سالم شود.
بطور مداوم موها و پوست سرتان را با روغن نارگیل گرم یا روغن زیتون ماساژ دهید تا گردش خون در سر بیشتر شده و رشد موهایتان سریعتر شود. این ماساژ دایره‌وار و استفاده از روغن‌های درمانی به سالم ماندن موها کمک می‌کند. می‌توانید از گیاهان درمانی هم استفاده کنید.
بعنوان مثال ، دو قاشق غذاخوری رزماری خشک را در فنجانی روغن زیتون ریخته، مخلوط را گرم کنید و روی سر بمالید. همچنین، مخلوط گرم شده روغن نارگیل و آب انگور فرنگی هم قابل استفاده است.
بعد از ماساژ دادن اجازه دهید که روغن 15 تا 30 دقیقه روی سرتان بماند و بعد شستشو دهید. حتی می‌توانید پوست سرتان را بدون هیچ ماده‌ای هر روز ماساژ دهید.
اگر دوست دارید بدانید چطور می‌توانید رشد موهایتان را سریعتر کرده و آنها را ضخیم‌تر کنید، احتمالاً می‌دانید که داشتن موهایی سالم یکی از ملزومات آن است.
درنتیجه، باید رژیم غذایی خوبی داشته باشید که حاوی ویتامین‌های A، B کمپلکس، C، E، امگا3، پروتئین، زینک و منیزیم باشد.
باید از انواع مختلف موادغذایی مثل جوانه‌ها، اسفناچ، کلم، عدس، لوبیا، زردآلو، مرکبات، سبزیحات تازه، روغن ماهی، روغن بذرکتان، غلات کامل و از این قبیل استفاده کنید.
قرص‌های بیوتین، مولتی‌ویتامین‌ها و سایر مکمل‌های غذایی هم برای دست یافتن به رشد سریع موها مفید است. علاوه بر این، باید در طول روز به اندازه کافی آب بنوشید.
بااینکه این مسئله هنوز از نظر علمی تایید نشده است، اما می‌توانید در شامپوی معمولیتان کمی ژلاتین ساده بریزید. این کار موجب تقویت رشد موها می‌شود.
کارهایی مثل رنگ کردن مو، فر کردن مو، یا کارهای آرایشی دیگر که در آن از موادشیمیایی بسیار قوی و ابزار گرم‌کننده استفاده می‌شود را کمتر انجام دهید.
این کارها موهایتان را خشک کرده و به مرور زمان در معرض آسیبدیدگی قرار می‌دهند. برای بستن موها از کلیپس یا گیره‌سرهایی با پوشش پارچه‌ای استفاده کنید.
روزانه حداقل 8-7 ساعت بخوابید تا موهایتان سریعتر رشد کند. عواملی مثل کمبود خواب و استرس معمولاً با ریزش مو در ارتباط هستند. موقع خوابیدن از بالش‌های سیلک یا ساتنی استفاده کنید زیرا کمتر موها را دچار گره‌خوردگی می‌کند.
علاوه بر اینها، مرتب ورزش کنید تا گردش‌خون و متابولیسم بدنتان تنظیم شود. موقع شنا کردن حتماً از کلاه شنا استفاده کنید تا کلر آب استخر آسیب کمتری به موهایتان وارد کند.
اگر نمی‌دانید چطور با شستشوی روزانه می‌توانید موجب رشد بیشتر و سریعتر موهایتان شوید، نباید خودتان را خیلی سختی دهید. به جز شرایطی که موهایتان شدیداً چرب باشد، نباید موهایتان را هر روز شستشو دهید.

منبع: مردمان

[رزیتا]

یك متخصص پوست و مو:

ریزش روزانه بیش از 100 تا 150 تار مو غیر طبیعی است


تهران - یك متخصص پوست ومو گفت : ریزش روزانه بیش از 100 تا 150 تار مو، غیر طبیعی است.

دكتر گیتا فقیهی در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا افزود :
شناخت علل و عوامل ریزش مو از اهمیت زیادی برخوردار است و با توجه به علت اصلی ریزش مو آن را درمان كرد .

وی ادامه داد:ریزش مو به دو گروه ژنتیكی و غیرژنتیكی تقسیم بندی می شود كه ریزش موی غیر ژنتیكی می تواند در مرحله رشد مو صورت بگیرد .

ققیهی خاطر نشان كرد :استرسهای فیزیكی ، جراحی، كم خونی، تغییر سریع وزن، عفونتهای شدید نظیر حصبه یا مخملك كه باعث افزایش شدید حرارت بدن و انسداد مجاری تغذیه فولیكولی مو می گردند و همچنین بیماریهایی مانند كم كاری غده تیروئید به ریزش مو منجر می شود.

متخصص پوست و مو اظهار داشت : استرسهای روحی، بیماریهای روانی، اضطراب و یا مرگ عزیزان ،مصرف داروهای ضد فشار خون، ضد نقرس و مصرف مقادیر بالای ویتامین A
،تغییرات هورمونی و همچنین كاهش ذخایر آهن بدن به دلیل كمبود آهن غذایی و دفع آهن می تواند موجب ریزش مو شود .

به گفته وی تشخیص علت واقعی ریزش مو چندان كار ساده ای نیست. ممكن است پزشك متخصصی كه بیمار را تحت نظر گرفته نیاز به انجام آزمایشات دقیقی داشته باشد و این بیمار است كه باید برای انجام كلیه آزمونهای مربوطه یا پزشك همكاری نماید.

فقیهی افزود : بیمار باید پزشك را در جریان كلیه سوابق ژنتیكی ریزش مو، بیماریها و داروهای مصرفی خود اطلاعات كافی را در اختیار پزشك قرار دهد تا روش های درمانی جواب بدهد.

وی اظهار داشت : روشهای درمانی متنوعی در این زمینه وجود دارد كه با نظر پزشك انتخاب می شود یكی از درمانهای دارویی میتوان به محلول موضعی ماینوكسیدیل اشاره كرد این دارو با اتساع عروق در موضع مورد نظر جریان خون را در آن نقطه افزایش داده رشد فولیكوئهای مو را تحریك مینماید.

فقیهی یاد آور شد :دوره درمان با این داور چهار ماه است و در ابتدای درمان تارهای مو نازك و كمرنگ هستند ولی به تدریج ضخیم می شوند .

[ترنم]

این رنگ مو را بزنید تا با هر بار شستن موی شما خوش رنگتر بشود!؟

موهامو زود به زود رنگ میکنم فقط به دلیل اینکه با هر بار حمام و شستن سر، رنگ آن تغییر میکنه و رنگ موی اولیه از بین میره آیا راهی هست که تا زمان در آمدن ریشه موهام رنگ خوشرنگی داشته باشه ؟

حتما برای شما هم اتفاق افتاده که موهایتان را به رنگ دلخواهتان رنگ کردید اما طولی نکشیده که رنگ اصلی از روی مو پاک شده و تغییر کرده و گاهی رنگ آن به زردی یا قرمزی که دوست ندارید میزند و از این بابت احساس خوبی نخواهید داشت.

برای رفع این مشکل دو راه وجود دارد یکی اینکه هنگام استفاده از رنگ مو مقداری تثبیت کننده ی رنگ نیز به آن اضافه کنید که البته این کار تا حدودی در ثابت نگه داشتن رنگ اولیه به شما کمک خواهد کرد و باعث می شود رنگ موی شما دیرتر تغییر کند .

و اما راه بهتر اینکه شما از بیس رنگ موهایی استفاده کنید که حتی با شستن خوشرنگتر خواهند شد که این رنگ را می توانید از گروه رنگهای دودی و زیتونی و یا مخلوط این دو داشته باشید و پیشنهاد می شود برای رسیدن به نتیجه ی بهتر از این دستورالعمل استفاده کنید:

۱- اگر خودتان یا به کمک کس دیگری قرار است رنگ را روی موهایتان بگذارید حتما هنگام خرید سه یا بیش از سه رنگ تهیه کنید.

۲- سه رنگ پیشنهادی از گروه A ، C و M انتخاب شود .

۳- بر حسب تمایل به تیره یا روشن کردن رنگ مویتان سه شماره ی نزدیک به هم یا پشت سر هم را انتخاب کنید برای مثال C5 ،M6 ، A7 که مخلوط این سه رنگ با کمی واریاسیون دودی و اکسیدان ضد قرمزی برای داشتن یک رنگ موی متوسط بسیار زیبا خواهد بود و شما به همین نسبت برای تیره یا روشنتر شدن موها شماره های نزدیک به هم قبل یا بعد آنها را انتخاب کنید.

۴- برای بیس تیره تر گاهی لازم است به اندازه ی یک نخود از رنگ مشکی نیز استفاده کرد که جای نگرانی ندارد چرا که این مقدار هم به ثابت ماندن رنگ و هم به دلیل داشتن رنگ آبی، به دودی و خوشرنگتر شدن رنگ موی شما کمک کند و قرمزی یا زردی آن را کامل می گیرد .نا گفته نماند که اضافه کردن این رنگ در خوشرنگتر شدن رنگ موی شما بعد از شستشو بسیار تاثیر خواهد داشت.

[ترنم]

تغذیه لازم برای داشتن موهای زیبا و سالم


شاید از دید عموم بهترین توصیه برای داشتن موهای سالم و زیبا شستشو با شامپو و استفاده از نرم کننده های مناسب باشد، اما بهترین کار برای به دست آوردن موهای زیبا و سالم این است که به جای حمام، به آشپزخانه بروید!

موهای شما به طور طبیعی، ماهانه رشدی به اندازه ۶ تا ۱۲ میلیمتر دارند و مواد لازم برای رشد و داشتن ساختار طبیعی و سالم را از مواد غذایی که می خورید به دست می آورند نه از شامپوها و نرم کننده ها و محصولات تجاری دیگر.
برای داشتن موهای سالم و زیبا بهتر است ۹ غذای زیر را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید:
۱. گوشت ماهی: حاوی مقادیر زیادی امگا-۳، ویتامین B12 و آهن است. هر سه این مواد از مواد اصلی لازم برای تغذیه پیازچه موها هستند.
۲. سبزیجات با رنگ سبز تیره: سبزیجاتی مانند اسفناج و کلم بروکلی منابع بسیار خوب ویتامین A و C هستند. بدن ما برای ساختن “سبوم” از این ویتامین ها استفاده می کند. سبوم در واقع یک نرم کننده طبیعی است. سلول های پیازچه مو از جمله سلول هایی هستند که سبوم تولید می کنند و باعث نرمی موها می شوند.
۳. حبوبات: حبوباتی مانند لوبیا و عدس با داشتن پروتئین، آهن، روی و بیوتین باعث رشد بهتر موها می شوند. کمبود ویتامین بیوتین منجر به شکنندگی موها می شود.
۴. آجیل: یکی از بهترین منابع سلنیوم است. سلنیوم یکی از مواد معدنی لازم برای سلامت پوست و موی سر است. گردو دارای امگا-۳ و اسید آلفا لینولئیک است که به نرمی مو کمک می کنند. بادام، گردو و پسته منابع غنی روی هستند. کمبود روی منجر به ریزش غیر طبیعی موها می شود.
۵. گوشت پرندگان: کمبود پروتئین منجر به شکنندگی موها می شود و در موارد کمبود پروتئین شدید، موها رنگ طبیعی خود را از دست می دهند. گوشت پرندگان یک منبع غنی از پروتئین است.
۶. تخم مرغ: بدون شک یکی از بهترین منابع پروتئین است. تخم مرغ همچنین دارای بیوتین و ویتامین B12 است که برای سلامت پوست و مو لازمند.
۷. سبزیجات خام: برای دریافت ویتامین B ، آهن و روی مورد نیاز، از سبزیجات تازه استفاده کنید.
۸. لبنیات کم چرب: لبنیات کم چرب مانند شیر، ماست، کشک و پنیر منابع خوب کلسیم هستند که برای رشد مو لازم است. آنها همچنین غنی از پروتئین کازئین هستند.
۹. هویج: منبع غنی ویتامین A است که به سلامت پوست و مو کمک فراوانی می

[soltane eshg]

اگه بچه های تالار دوست دارن موهاشون بیشتر رشد داشته باشه به من یه پیام خصوصی بفرستن تا من بگم چیکار کنن تا موهاشون رشدش حداقل دوبرابر باشه............................یه فرمول ساده داره که اگه براتون بگم باور نمیکنید...........................................ر� �ی 500 تا از شاگردام امتحان شده و به عنوان یه ایده قرار مطرحش کنم و جواب هم داده خیلی هم راحته و غیر فابل باور ....................................خودمم دارم استفاده میکنم...................................
اما پیشنهاد من برای کسانی که موهاشون میریزه فعلا از شامپوی سریتا استفاده کنن...................................................... .....بعدا اگه خواستن بهم بگن من درخدمتشونم........................................ .

[soltane eshg]

اما در مورد صورت بهتون پیشنهاد می کنم گوجه رو رنده کنید یا حلقه حلقه بزارید رو صورتتون برای 30 تا 35 دقیقه...................بعدش تمیزی و شفافیت و سفید شدن صورتتونو میبینید...........

[یلدا جوون]

آقای سلطان عشق خب بگید همه ازش استفاده کنن چه کاریه پیام خصوصی!!!!!!!!!!!!!!!!

[shokofe]

3 راه آسان برای حالت دادن به موهای مرطوب

خيلي‌ها ترجيح مي‌دهند شب‌ها به حمام بروند چون هم وقت بيشتري دارند، هم آرامش بيشتر، به‌خصوص مادرها كه شب‌ها وقتي بچه‌ها خوابند مي‌توانند با خيال راحت ساعتي به‌خود برسند.
اما صبح پر از استرس است، از طرفي بايد به كارهاي بچه‌ها و خانه برسند و از طرف ديگر هزار كار نكرده انتظار آن‌ها را مي‌كشند ولي مشكل اينجاست كه وقتي با موهاي خيس به تخت‌خواب مي‌رويد و تمام شب را مي‌خوابيد، احتمالا صبح با حالت موها مشكل پيدا خواهيد كرد؛
موها از هر طرف آشفته شده‌اند و هر دسته و قسمت آن به يك سمت مي‌رود و به‌خوبي روي هم سوار نمي‌شوند و حسابي چهره را به هم ريخته نشان مي‌دهند وضعيت وقتي بدتر مي‌شود كه ديگر وقتي هم براي دوباره آرايش‌كردن آن‌ها نداشته باشيد اما شما مي‌توانيد با تكنيك‌هاي ساده‌اي موها را در طول شب و هنگام خواب آرايش دهيد.

اول از همه بايد بدانيد قبل از اين‌كه بخواهيد از تكنيك‌هاي زير براي حالت دادن موهاي‌تان استفاده كنيد بهتر است تا جايي كه ممكن است آب موها را با يك حوله مناسب بگيريد.

با موهاي بدون وز بيدار شويد

براي مدتي به موهاي‌تان استراحت دهيد و از وسايل حالت‌دهنده داغ استفاده نكنيد؛ اين كار به‌خصوص براي كساني كه موهاي فر طبيعي دارند بسيار مفيد است. هرچقدر كمتر از وسايل داغ استفاده شود فر موها زيباتر مي‌شود.

• از يك كانديشنر سبك براي موها استفاده كنيد و آن را با يك شانه دندانه پهن روي تمام موها تا نوك آن‌ها پخش كنيد. برس يا شانه‌اي با دندانه‌هاي ظريف، فر موها را خراب مي‌كند و باعث گره خوردن مي‌شود.

• موها را از فرق‌سر به 2 بخش تقسيم كنيد و هر بخش را نيز به 3 قسمت كوچك‌تر.

• حالا از پايين يكي از بخش‌هاي كوچك شروع كنيد و از نوك آن قسمت به دور 2انگشت لوله كنيد، چند بار تا ريشه بپيچيد و باز كنيد (اين كار مانع گره خوردن فرها و بدفرم شدن آن‌ها مي‌شود).

• آرام انگشت خود را از موها بيرون بياوريد و موها را لوله كرده با سنجاق سر يا سنجاق فر روي كف سر ثابت كنيد، بعد اين كار را براي 5 بخش باقي‌مانده تكرار كنيد.

• صبح سنجاق‌ها را باز كنيد و كمي آب به موها اسپري كنيد تا فر‌ها باز شوند و الكتريسته ساكن موها نيز از بين برود.

با موهاي مو‌ج‌دار بيدار شويد

اگر قد موهاي‌تان تا شانه‌تان مي‌رسد مي‌توانيد بدون استفاده از اتوي فر كننده، موها را در طول شب موج دهيد به اين طريق:

• يك موس سبك به تمام موها از ريشه تا نوك‌ آن‌ها بزنيد تا موها هنگام خشك شدن حالت بگيرند.

• از سرحد رويش مو در پيشاني تا پشت گردن از فرق سر موها را با يك‌شانه به 2بخش مساوي تقسيم كنيد.

• از وسط موها در هر بخش شروع به بافتن كنيد، از هركجا ببافيد موها از همان جا فر مي‌خورند.

• صبح بافت موها را باز كنيد‌ و براي اين‌كه حالت بهتري پيدا كنند از اسپري‌هاي مخصوص مو مثل اسپري نمك استفاده كنيد و موها را فر دهيد و باز كنيد.

با موهاي پر حجم بيدار شويد

اگر موهاي نازكي داشته باشيد مسلما يكي از مشكلات‌‌تان هنگام بيدار شدن، چسبيدن آن‌ها به كف سر است و اين‌كه خيلي صاف و تخت روي سر مي‌افتد اما 4 قدم ساده زير مي‌تواند كمك‌تان كند:

• به همه موها يك اسپري حجم‌دهنده بزنيد، اين اسپري هنگام خشك شدن ريشه‌ها را برجسته مي‌كند و در نتيجه موها ضخيم‌تر به‌نظر مي‌رسند.

• همه موها را بالا و روي فرق‌سر دم اسبي كنيد بعد دم آن را تاب دهيد به هم بپيچيد‌ و خيلي شل موها را گوجه‌اي كنيد. اين گوجه‌اي شدن بايد شل باشد تا موها بتوانند به راحتي خشك شوند و علاوه بر اينها آسيب نبينند.

• مي‌توانيد با چند سنجاق سر نسبتا بزرگ موها را گوجه‌اي كنيد.

• صبح موها را باز كنيد و با انگشتان‌تان آن‌ها را شانه كنيد(استفاده از برس، موها را وز مي‌كند).