موارد كلي در مورد بحث هاي آرايشي و بهداشتي

[bad boy]

1.برطرف کردن کبودی‌ها:با استفاده از یک پوشاننده مناسب و هماهنگ با پوست صورتتان تمام کبودی‌های صورت را برطرف کنید. خصوصا اگر‌هاله کبود دور چشم دارید.
2.پوست طبیعی:پوست صورتتان را با پنکک متناسب با رنگ پوست بپوشانید طوری که پوست صاف و یک دست به نظر برسد.بسیار رمانتیک است اگر پوستتان طبیعی به نظر برسد. اگر خواستید با یک پودر نیمه شفاف تمام پوست را در آخر بپوشانید.
3.چشمان نافذ: سایه‌های مات برای روز بسیار مناسب است ؛ عصر شما به سایه‌های براق نیاز دارید و البته از سایه‌های کرم لیمویی و صورتی و هلویی با خط چشم ملایم هم مى‌توان استفاده کرد.
4.خط چشم: اگر از آرایش چشم دودی استفاده مى‌کنید سعی کنید که سرمه داخل چشمتان پایین نریزد ؛در غیر این صورت خط چشم قهوه ای تیره بالا و پایین مژه‌ها بکشید و با دست آن را محو کنید و از یک خط چشم نازک برای طبیعی تر شدن آرایش چشمتان استفاده کنید.
5.سایه های اضافی : اگر می خواهید عمق بیشتری به چشم‌هایتان ببخشید بهتر است از سایه‌های خاکستری روشن و یا یاقوتی استفاده کنید به خاطر داشته باشید که از گوشه داخلی چشم به گوشه بیرونی باید سایه زد، این یک اصل است .
6.فرمژه : بدیهی است که جذابیت نگاه را دو چندان مى‌کند.
7.ریمل :بهتر است اگر مژگانی کم پشت دارید دو بار ریمل را روی مژگانتان بزنید.ابتدا یک بار ریمل زده با شانه مخصوص آن را مرتب کنید و بگذارید خشک شود. سپس بار دوم ریمل را روی مژه‌ها بمالید.
8.رژ گونه:رژ گونه به ملاحت صورت شما کمک مى‌کند . از رژگونه‌هایی با رنگ صورتی و هلویی استفاده کنید. رژگونه را با برس مخصوص، ملایم و کم حال روی گونه‌ها بزنید.
9.برجسته کردن:مقداری براق کننده هم روی گونه‌ها یتان استفاده کنید تا گونه‌ها را برجسته تر نشان دهد.

10.رژ لب:از رژ لب‌های کم حال استفاده کنید البته با ماندگاری بالا، رژ لب مایع هم گزینه مناسبی است . رژ‌های با تن صورتی و یا هلویی و پوست پیازی مناسب مجلس شماست.

[bad boy]

زیبایی با سن‌وسال،
میانه خوبی ندارد. سن که بالا می‌رود، پوست خراب می‌شود. این یک قانون
است. با افزایش سن، پروتئین‌های پوست تحلیل می‌روند و خاصیت ارتجاعی پوست
کم می‌شود. کم‌کم سروکله چیـن‌وچـروک‌ها هم پیدا می‌شود و زیبایی، هر روز
بیشتر از دیروز، تهدید می‌شود.اگرچه نمی‌شود جلوی افزایش سن را گرفت، اما
متخصصان تغذیه می‌گویند با رعایت یک برنامه غذاییِ سنجیده و حساب‌شده،
می‌شود سرعت و شدت تخریب پوست را کاهش داد. به عقیده آن‌ها، این قفلِ
زیبایی را فقط یک کلید باز می‌کند: رعـایت یک رژیـم غـذایی غنی از
آنتی‌اکسیـدان، ویتـامین c، ویتـامین e، سلنـیوم، ویتـامین a، اسیـدهای
چرب امگا- 3 و آب و ... رژیم 3 روزه زیر، نمونه‌ای از همان «کلیدهای
تغذیه» است که می‌تواند «قفل زیبایی» را باز کند. به امتحانش می‌ارزد.
قبول ندارید؟

روز اول
صبحانه: شیر به همراه بادام و توت
یک لیوان شیر کم‌چرب را با یـک پیمانه تـوت مخلوط کنید، سپـس 1 تا 2 قاشق
سوپ‌خـوری خلال بادام یا گردوی خُردشده و 2 قاشـق سوپ‌خوری جوانه گندم به
آن اضافه و میل کنید.360 کالری
ناهار: همبرگر به همراه قارچ و کلم بروکلی 140 گـرم همبرگر (گوشت کم‌چرب)
را به همراه گــوجه‌فرنگی و کـمی قارچِ تفـت‌داده، به اضــافه یـک پیمانه
کـلم بروکلی پخته یا خـام در یـک نـان همبـرگر (در انـدازه استـاندارد)
بگذارید و میـل کنیـد. اگـر دلتان خواست، می‌توانیـد از یک قاشـق سوپ‌خوری
سس گوجه‌فرنگی هم به عنـوان چاشنی استفاده کنید. 500 کالری
عصرانه: نصف یک انبه و یک لیوان شیر کم‌چرب
برای عصرانه‌تان می‌توانید به جای انبه، از نصف یک طالبی کوچک (گرمک)
استفاده کنید و به جای یک لیوان شیر کم‌چرب هم می‌توانید بروید سراغ
بستنی؛ البته به همان مقدار، نه بیشتر.

180 کالری
شام: ماهی کبابی به همراه اسفناج و سیب زمینی140 گــرم ماهی کبـاب‌شده (از
هر نوع ماهی) را می‌توانید همـراه بــا نصـف یـک سیب‌زمینـی متوسـط پخته و
یـک پیمـانه اسفناج پخته یـا کلم بروکلی یـا نخود فرنگی میل کنید.
560 کالری

روز دوم
صبحانه: املت با یک برش نان
نصف یک پیمـانه پیازِ خُــردشده را تفت بدهید و مقـداری هم فلفـل‌دلمه‌ای
با کــمی گوجه‌فرنگی (به مقدار دلخواه) به آن اضافه کنید. یک قاشق
چـای‌خوری روغن کلزا بریزید و منتظر شوید تا موادتان یک‌دست شود. بعدش
تخم‌مرغ‌ها را اضافه کنید: یـک تخم‌مرغ کامل و دو سفیده تخم‌مرغ (ترجیحاً
از تخم‌مرغ‌های غنی‌شـده بـا امگــا- 3). وقتـی تخم‌مرغ‌هــا سفت شـد،
املتتان آمـاده است و می‌توانید آن را با یـک بـرش نـان میــل کنید.
350 کالری


ناهار: خوراک ماهی تن
یک کنسرو ماهی تن (180گرم) را پـوره کنید یـا به همـان شکل، روی دو تکه
نـان تُست بگذارید. یک قاشـق سوپ‌خوری سـس مایونز کم‌چرب، پیازِ خُـردشده
و کمی هم فلفـل سیاه به آن اضـافه کنید. روی هــر کدام، چنـد برش نازک
گوجه‌فرنـگی و یک برش کوچـک پنیر کـم‌چـرب (از هر نوع پنیری که دوست
دارید) بگذارید و سپس آن‌هـا را داخـل فر قرار دهید تا پنیرها آب شود.
ناهارتان آماده است.
500 کالری


عصرانه: آب‌هویج بستنی
یک لیوان آب‌هویج را با یک پیمانه بستنی، مخلوط کنید و بخورید به حساب عصرانه!
180 کالری


شام: مرغ کبابی به همراه سیب‌زمینی و کلم بروکلی
140 گرم سینه مرغ (بدون پوست) را بپـزید یا در ماهی‌تابه به همراه دو قاشق
سوپ‌خوری روغن کلزا یا روغن زیتون و سیرِ خردشده و سبزیجاتِ دلخواهتان سرخ
کـنید. سپس آن را به همـراه یک عدد سیـب‌زمینی پخته و یک پیمانه کلم
بروکلی (یا اسفناج یا کلم‌پیچ) میل کنید.
580 کالری


روز سوم
صبحانه: نان و پنیر و گردو یا گوجه‌فرنگی
یک پیمانه پنیـر کم‌چرب (1 درصد) را به همراه 2 قـاشق سوپ‌خوری گردوی
خُــردشده یا خـلال بادام و 2 عــدد گوجه فرنگی (یا یک پیمانه توت یا نصف
برش انبه) میل کنید.
350 کالری


ناهار: مرغ کباب‌شده به همراه سالاد
به 120 گرم مرغ کباب‌شده یا میگوی طبخ‌شده (یـا ماهــی) حدود 30 گرم پنیر
پیتزا اضافه کنید و همـراه با سالاد کاهو میل کنید. بـرای چاشنی می‌توانید
از 4 قاشـق سوپ‌خوری سـس مایــونـز کـم‌چـرب یـا 1 تا 2 قاشـق سوپ‌خوری
سـس مایونـز معمولی استفاده کنید.
400 تا 500 کالری


عصرانه: یک پیمانه توت‌فرنگی و 20عدد بادام
220 کالری


شام : گوشت کم‌چرب سرخ‌شده با برنج
140 گـرم گوشت کـم‌چرب را به دو قسمت تقسیم کنید و آن را با 2 قاشق
سوپ‌خوری روغن کلزا تفت بدهید. نصف پیمانه فلفل‌دلمه‌ای، نصف پیمانه
نخودفرنگی و 2 عدد تره‌فرنگیِ خردشده هم به آن اضافه کنید و اگر دلتان
خواست، سیرِ خردشده و فلفل و نمک هم توی غذایتان بریزید. بعد، آن را با
نصف پیمانه بـرنج دم‌کـرده و یک پیمانه اسفناج‌پخته (کلم بروکلی یا
کلم‌پیچ) میل کنید. غذای لذیذی است، مطمئن باشید. راستی، می‌توانید بــه
جای گوشت، از مـرغ یا میگو هم استفاده کنید. دیگر چه می‌خواهید؟
590 کالری

توصیه‌ای که
نباید یادتان برود
برای استفاده از هر نوع رژیم غذایی برای لاغری، بهتر است با یک متخصص
تغذیه مشـورت کنید؛ چون تجربه نشان داده است که اگر کاهش وزنتان شدید و
ناگهانی باشد، احتمال بروز چین‌وچروک در پوستتان زیاد می‌شود. علتش هم
واضح است: لاغری نابهنگام باعث از بیـن رفتن لایـه‌های چربی زیر پوست
می‌شود و این، پوست را در معرض چین‌وچروک قرار می‌دهد.
تا می‌توانید، از سیگار و مـواد مخدر بپـرهیـزید؛ چراکه این دو با از بیـن
بردن چربی‌های زیر پوست، زمینه را برای بروز چین‌وچروک‌های پوستی فراهم
می‌کنند.
به خودتان مسلط باشید و حتی‌المقدور عصبی نـشوید. آدم‌های عصبی به خاطر
استفـاده بیش از حد از عضـلات صـورتشان، باعـث پیدایش تدریجی چین‌وچروک در
چهره خود می‌شوند.
هر روز ترکیبی از مواد لبنی و میوه بخورید (مانند هویج‌بستنی، شیر
توت‌فرنگی و ...). استفاده از مواد لبنی همراه با میوه‌های حاوی
بتاکــاروتن (نظیر زردآلو، هلو، انبه و ...) باعث شـادابی می‌شود و ضمناً
از چروک خوردن پوستتان نیز جلوگیری می‌کند.

[bad boy]

زیبایی شما کاملا به حالات
فیزیکی و روحی شما بستگی دارد. اما نگذارید این موضوع بر شما غلبه کند.
شاید تمایل داشته باشید که هر ماه یکی از این روش ها را بکار گیرید تا در
طول سال زیبا به نظر برسید.
1- ورزش کنید : اگر درباره ارجحیت های زیبایی می اندیشید ، هیچ چیز به
اندازه برنامه ورزشی منظم تاثیر مثبت ندارد. اگر شما از شنا، والیبال ،
تنیس یا دوچرخه سواری لذت می برید، سعی کنید که آن نظم را در آن ورزش
دنبال کنید . حتی 30 دقیقه پیاده روی در روز تاثیر شگرفی در بر دارد.
2- مدلتان را عوض کنید : با آرایشگرتان مشورت کنید که چه مدل موی دیگری به
شما میاد. گاهی اوقات سالها کشیدن خط چشم به یک طریق یا استفاده از عطر
یکسان باعث میشود خیلی سخت مدلهای جدید را بپذیرید .
3- کمدتان را مرتب کنید : در کمدتان را بازکنید و ببینید چه لباس هایی را
در 2 سال گذشته نپوشیده اید. آنها را کنار بگذارید و در مورد کشوی میز
آرایشتان نیز لوازمی که خیلی وقت است استفاده نمی کنید دور بریزید.
4- سری به دکترتان بزنید: دست کم سالی یکبار سری به پزشک و دندانپزشک خود
بزنید. هیچ وقت نگذارید که بیش از 12 ماه از آخرین ویزیت شما با
دندانپزشکتان بگذرد. دندان های سفید یکی از مهم ترین اصول زیبایی شماست.
5- همیشه یک وقت برای موهایتان داشته باشید : موهای شما یکی از اصلی ترین
پایه های زیبایی شماست. در هر قرار آرایشگاه ، قرار بعدی را هماهنگ کنید
تا مطمئن شوید که به موهایتان سروقت میرسید.
6- به باشگاه ورزشی بروید: تناسب اندام شما چقدر برایتان مهم است ؟ مطمئن باشید که همان قدر هم در انرژی جسمی و روحیه شما موثر است.
7- صحیح غذا بخورید : درباره رژیم غذایی تان تجدید نظر کنید تا میزان
انرژی تان را به حداکثر برسانید. اینکار را با حذف غذاهای مشخصی شروع کنید
تا زمانی که به یک فرمول غذایی مناسب برسید. مواد غذایی کم چرب و کم شکر
مصرف کنید تا به یک تعادل برسید.
8- یک تغییر بزرگ داشته باشید : این تغییر حتی میتواند شامل بلوند کردن یا فر کردن موهایتان باشد.
9- مهربان باشید : یک کار خیرخواهانه انجام دهید بی آنکه انتظار تلافی
داشته باشید . اینگونه کارها باعث تغییرات مثبت بزرگی در احساس شما
میشوند. رفتار مودبانه همیشه منجر به زیبایی درونی و بیرونی میشوند.
10- آب بنوشید: مقدار زیادی آب بنوشید . نوشیدن مقدار زیاد آب در روز به
لاغرهایی که میخواهند چاق شوند و چاق هایی که میخواهند لاغر شوند توصیه
میشود. کارهای کوچک دیگری که باعث میشود رفتارتان بهتر شود را امتحان
کنید. لبخند بزنید. به حرف دیگران گوش کنید، صاف بنشینید، در طول روز به
بدنتان کش و قس دهید…
11- یک هدف در نظر بگیرید : هدفی را در نظر بگیرید که با سعی در رسیدن به آن از شر چند کیلو اضافه وزنتان خلاص شوید.
12- خوب بخوابید : به اندازه کافی بخوابید. موقع شب خواب خوبی داشته باشید
تا صورتتان شفاف شود. نور اطاق هنگام خواب باید در کمترین حد ممکن باشد.
شب زودهنگام بخوابید و سحر گاه از خواب برخیزید تا انرژی های کیهانی که در
جهان در هنگام صبح پخش میشوند به بدنتان برسد. اینکار از لحاظ علمی ثابت
شده است

[bad boy]

اگر شما دچار سلولیت (
تجمع موضعی چربی زیر پوست), جای زخم روی صورت تان, خطوط چاقی روی شکم تان
و یا حتی رگ‌های برجسته روی دست و پایتان هستید, برای شما راه حل‌های
مناسبی وجود دارد. وقتش رسیده که باورهای غلط را دور بریزید و یا اگروقت و
حوصله ندارید راه‌های میان بر را برای خلاصی از شر آنها و زیباتر شدن
تجربه کنید.



. سلولیت


فکر می‌کنید سلولیت, این چربی‌های گلوله ای از کجا زیر پوست شما, راه پیدا
کرده اند؟در این موارد باید از پدر و مادرتان متشکر باشید! چون بعضی از
اوقات که این چربی‌های که زیر پوست تان دست انداز ایجاد کرده اند, ارثی
هستند. سلولیت‌ها چیزی جز چربی‌های معمولی بدن شما نیستند, ولی اگر شما
مستعد سلولیت باشید, این برجستگی‌های چربی, محکم پوست شما را به عضلات
متصل می‌کنند, به طور معمول اگر شما چاق باشید احتمال اینکه دچار سلولیت
شوید بیشتر است ولی افراد لاغر هم این چربی‌های گلوله ای را ممکن است
داشته باشند.

راه حل: دستگاه‌های ماساژ دهنده, کرم‌ها و ژل‌ها


یک روش برای خلاصی از شر این چربی‌های گلوله ای این است که به متخصص جراحی
پلاستیک مراجعه کنید. گاهی لوله‌های باریکی مانند ساکشن روی پوست شما قرار
داده می‌شوند که می‌توانند پوست را ماساژ دهند. این ماساژ چربی‌های گلوله
ای موجب می‌شود که موقتا غلاف احاطه کننده چربی‌ها تحریک شود و چربی‌ها
فرصت جذب شدن پیدا کنند. فراموش نکنید این اثر موقتی است و پوست شما فقط
چند هفته صاف تر باقی می‌ماند. باید این عمل را هر هشت هفته تکرار کنید.
کرم‌ها و ژل‌های مخصوصی هم ساخته شده اند که می‌توانند موقتا پوست شما را
صاف تر کنند. روش استفاده از این کرم‌ها هم این است که وقتی به حمام
می‌روید باید آن را روی نواحی خاصی از پوست که سلولیت دارد بمالید.
سازندگان این کرم‌ها توصیه می‌کنند که هر روز به استفاده از این کرم‌ها
ادامه دهید تا اثر آن را مشاهده کنید.


· باور غلط: برای خلاصی از شر سلولیت بعضی‌ها کارهایی انجام می‌دهند که
اصلا فایده ای ندارد و فقط هدر دادن پول و هزینه است. مثلا مزوتراپی برای
درمان سلولیت فایده چندانی ندارد. در این روش محلول‌های نمکی و یا سایر
مواد به پوست شما تزریق می‌شود تا چربی‌ها محو شوند. لیپو ساکشن هم در
درمان سلولیت بی فایده است چون در این روش چربی‌ها بیرون کشیده می‌شوند,
ولی بافت (غلاف) احاطه کننده چربی‌ها همچنان باقی می‌ماند و دوباره مستعد
سلول‌های جدید خواهید بود.


· راه میان بر: توصیه ما این است که از کرم‌های اتوبرنزه استفاده کنید.
وقتی پوست تیره تر می‌شود, برجستگی‌های سطح آن کمتر به چشم می‌آیند.

.خطوط چاقی:


وقتی شما ناگهان چاق می‌شوید( در دوران حاملگی و یا هنگامی که یک رژیم
چاقی فوری می‌گیرید), نتیجه اش این است که پوست شما ناگهان کشیده می‌شود و
این کشیده شدن پوست موجب می‌شود رشته‌های کلاژن و الاستین لایه‌های عمقی
تر پوست شما پاره شوند و موجب جوشگاه‌های عمقی پوست شوند که خطوطی را روی
پوست شما به جای می‌گذارد. به طور معمول این خطوط در ابتدا قرمز و یا قهوه
ای هستند چون وقتی رشته‌های کلاژن و الاستین می‌شکنند, پوست ملتهب می‌شود,
ولی با گذشت زمان این خطوط روشن تر می‌شود.

راه حل: لیزر


اگر این خطوط به تازگی روی پوست شما پیدا شده اند می‌توانید از لیزر برای
بهبود رنگ آنها استفاده کنید, نور لیزر به وسیله رنگ دانه‌های ناحیه ملتهب
جذب شده و موجب جمع شدن دیواره‌های عروق خونی ناحیه ملتهب می‌شود به این
ترتیب از قرمزی این خطوط کاسته می‌شود ولی هنوز سر جای خودشان باقی
می‌مانند. البته لیزر‌های دیگری هم برای از بین بردن خطوط قدیمی تر و به
رنگ روشن تر وجود دارند.


·باور غلط: در برخی از تبلیغات می‌بینید که کرم‌های را از بین بردن این
خطوط توصیه می‌کنند. می‌گویند این کرم‌ها با کلاژن سازی دوباره پوست شما
را بدون خط و خطوط می‌کنند ولی این طور نیست.

· میان بر: پیشنهاد ما
این است که از یک کرم لایه بردار روی این ناحیه پر خط و خطوط استفاده کنید
و سپس یک کرم اتوبرنزه روی پوست تان بمالید خط و خطوط روی پوست برنزه و
تیره کمتر به نظر می‌آیند.

. رگ‌های برجسته


اگر دریچه‌های که در رگ‌های پاها و دستتان وجود دارد, به دلیل پیری و یا
ارثی ضعیف شده باشد, نمی توانند به برگشت خون به قلب کمک موثری بکنند. خون
در رگ‌های شماجمع می‌شود و دیواره رگ‌ها کمی برآمده تر به نظر می‌رسد. در
این شرایط مویرگ‌ها به لایه زیرین سطح پوست باز می‌شود و پوست شما را قرمز
تر از حالت معمول نشان می‌دهد. این اتفاق بیشتر در پاها رخ می‌دهد.


راه حل: لیزر و اسکلروتراپی


در درمان اسکلروتراپی پزشک از سوزن‌های ریزی برای درمان رگ‌های گشاد شده
استفاده می‌کند که این عروق را تنگ و جمع می‌کند. این کار با وارد کردن
ماده خاصی به دیواره این رگ‌ها انجام می‌شود. با استفاده از لیزر هم
می‌توان به جمع شدن این عروق کمک کرد.


· باور غلط: بعضی‌ها می‌گویند انداختن پاهاروی هم هنگام نشستن که به ویژه
خانم‌ها به این نوع نشستن عادت دارند موجب این عارضه می‌شود, ولی پزشکان
اعتقاد دارند که این فقط یک باور غلط است.


· راه میان بر: شما می‌توانید برای کمتر نمایان شدن این رگ‌های بیرون زده
از پودرهای آرایشی با پایه زرد استفاده کنید تا قرمزی این رگ‌ها را خنثی
کند.


. جای زخم


اگر شما قسمتی از پوست صورت تان را با تیغ بریده اید و یا جای زخم دیگری
روی پوست تان داریدو دوست دارید که کسی متوجه آن نشود وقتی پوست شما پس از
زخم شدن ترمیم می‌شود,تجمع مقدار زیادی کلاژن در آن محل موجب می‌شود جای
زخم روی پوست منظره نه چندان زیبایی به جا بگذارد که ما آن را "جوشگاه"
می‌نامیم. شما نمی توانید جلوی پدید آمدن جوشگاه زخم را بگیرید ولی
می‌توانید با کاهش اثر آن پوستی زیباتر داشته باشید.


راه حل: کرم‌های سیلیکونی


شما می‌توانید روی جوشگاه زخم کرم‌های حاوی سیلیکون بمالید. این کرم‌ها
مانع از این می‌شوند که پوست کلاژن زیادی درمحل زخم قبلی بسازد. با
استفاده از لیزر هم می‌توانید جای زخم را از روی پوست تان پاک کنید و زیبا
تر به نظر برسید.

· باور غلط: مالیدن کرم‌های حاوی ویتامین e موجب بهبود جای زخم نمی شود.


· راه میان بر: آرایشگرها برای پوشاندن جای زخم روی صورت بازیگران سینما
شگرد خوبی دارندآنها اول روی جوشگاه را با کانسلر پررنگی می‌پوشانند که
البته با رنگ پوست هماهنگ است سپس روی آن را با پودری شفاف صاف می‌کنند.

[bad boy]

برای اینکه بدانید در یک مهمانی عصرانه و یا بعداز ظهر با چه نوع آرایشی
که خود متفاوت از آرایش شب است حاضر شوید، می توانید از روشهای آرایشی که
در این بخش به شما پیشنهاد می دهیم استفاده کنید...

آیا تا به حال به
اصطلاح آرایش شب در کنار آرایش روز که در بین خانمها به خصوص آرایشگران و
میک آپیستها رواج داشته فکر کرده و تفاوت آنها را یافته اید؟
برای اینکه بدانید چگونه می توانید آرایش روز زیبایی در مقایسه با آرایش شب خود داشته باشید با ما همراه شوید:
چرا آرایش شب و چرا آرایش روز؟

تفاوت این دو سوال جدای
از رنگ آمیزی و نوع آرایش به طور اساسی و کلی در براق و مات بودن آرایش می
باشد که ما در مورد آرایش شب و تفاوت اساسی آن با آرایش روز و نحوه ی
چگونگی این آرایش در تفاوت آرایش شب و آرایش روز!( آرایش شب) نکاتی را ذکر
کردیم و در اینجا به نحوه ی چگونگی آرایش روز و نوع آن در مقایسه با آرایش
شب می پردازیم:

1- در مرحله ی اول این
آرایش بهتر است تمام لوازم آرایشی که استفاده می شود از نوع مات و بدون
اکلیل باشد که هر قدر این خصوصیت را داشته باشند به شیک شدن و در عین حال
زیبایی آرایش شما افزوده خواهد شد. برای میک آپ چشمها بهتر است پس از
آماده سازی پوست بوسیله ی کرم پودر های مایعی که به هیچ وجه پوست را براق
نشان نمی دهند و استفاده ی پنکیک همرنگ پوست بر روی آن جهت یکدست و صاف
شدن چهره، ابتدا چشمها را کمی ریمل زده تا حالتی از آن برای خط چشم کشیدن
در دست بیاید و سپس یک خط چشم ظریف و دقیقا مماس با مژه ها در پشت چشم
بکشید که این کار را بهتر است با خط چشمهای مدادی انجام داده و با استفاده
از همان مداد گوشه ی انتهایی چشم را پهن تر و مثل سایه زدن باز کنید و سپس
دوباره ریمل بزنید.



2- در زیر چشمها با استفاده از مداد دودی، خاکستری هاله ی باریکی برای جذابیت بیشتر چشمها بکشید.



3- سایه را نیز بر حسب رنگ چشم انتخاب کرده و بهتر است آن را نیز از گروه رنگهای دودی، خاکستری مات انتخاب کنید.



4- اگر آرایش پر رنگ
وغلیظ تر را می پسندید می توانید در ادامه ی کار بر روی سایه ی خاکستری از
رنگهای گرم مثل زرشکی یا نارنجی زده و نوع آرایش را به تیره تر تغییر
دهید.



5- با این زیر ساخت
آرایش، بهتر است رژلب نیز از از هر رنگی که هست مات و بدون برق لب باشد که
بسیار هماهنگ تر و زیباتر خواهد بود اما از آنجایی که رژ لبهای براق و
مایع در حال حاضر بیشتر مورد توجه دختران جوان هستند می توان در کنار
آرایش چشم و پوست مات گاهی هم با استفاده از رژلبهای براق و یا برق لب به
تنهایی ، با ایجاد تضاد بین اجزای آرایش آن را تغییر داد و متفاوت ساخت.

[bad boy]

آیا تا کنون به برچسب های روی مواد آرایشی دقت کرده اید,می دانید این برچسب ها نشان دهنده چیست؟و ماده آرایشی معتبر چگونه است؟

یك ماده آرایشی چه ضوابطی باید داشته باشد تا بتواند برچسب زده شود ؟
* با اجازه كنترل دارو ثبت شده باشد
*تولید كنندگان ، وارد كنندگان و كلیه فروشندگان بایدپروانه داشته باشند .
سازندگان می بایست تمام تركیبات و اجزاء‌سازنده هر ماده آرایشی را قبل از
اینكه بتواند ثبت شود اعلام كنند.
*محصولات می بایست تحت شرایط بهداشتی ساخته ، ذخیره و بسته بندی شوند.
*محصولات باید به نحوی برچسب زده شوند كه به مصرف كننده اجازه انتخاب آگاهانه بدهد

چه اطلاعاتی میبایست از طریق برچسب مواد آرایشی داده شود ؟
برچسب محصولات آرایشی می بایست شامل اطلاعات زیر باشد :
* نام محصول و عملكرد آن
* دستورالعمل استفاده محصول
* یك فهرست از تمام اجزاء‌سازنده محصول
* نام كشور سازنده
* نام و آدرس شركت مسئول برای محصول
* مقدار كمی محصول بر حسب اندازه گیری سیستم متریك
* شماره سری ساخت
* شماره پروانه ساخت (registration)
* هشدارهای و احتیاطات لازم برای حفظ ایمنی به هنگام استفاده از محصول
* بیان اعلام حضور اجزای سازنده وابسته گاو و خوك

چه زمانی ثبت مواد آرایشی اجرا می شود ( تكمیل می شود ) ؟
چه مدت طول می كشد تا به همه محصولات بازار پروانه داده شود ؟
ثبت مواد آرایشی از 1 فوریه 2002 در حال اجرا است و همه كارخانجات و وارد
كنندگان ملزم بر واگذاری محصولاتشان برای ثبت در National pharmacetuical
Bureau در یك مدت انتقالی دو ساله (تا 31 دسامبر 2003) به كارخانجات فرصت
ثبت محصولاتشان داده شده است.

[bad boy]

در این مقاله کلمات
فاندیشن (Foundation) و کانسیلر (Concealer) مدام تکرار میشوند که به معنی
انواع کرم پودر هستند، همان مواد زیرسازی و پنهان کننده لکه های صورت.
خلق یک چهره بی عیب و نکات اولیه زیرسازی آرایش و پنهان کردن لکه ها و
جوشها حتما تا کنون تصاویر مدلهای زیبا را در مجلات دیده اید و به خودتان
گفته اید که این مدلها برای داشتن چنین چهره عالی چه میکنند؟
در حقیقت این چهره بی عیبی که شما میبنید، نتبجه کار فاندیشن و کانسیلرها
یا همان کرم پودر است. اگر شما در صورتتان جوش یا لکه دارید، فاندیشن و
کانسیلر به شما کمک خواهد کرد که صورتی بی عیب داشته باشید.دو نوع کرم
پودر وجود دارد:به صورت مایع و به صورت کرم. کرم پودر مایع یا همان Color
Veil یک جلای مات و یک پوشش کنترل شده بر روی پوست ایجاد میکند و کاری
میکند که پوست شما زیباتر به نظر برسد و لکه ها و کبودی دور چشم را به
خوبی میپوشاند. کرم پودر ماتیکی برای قسمت هایی از پوست که میخواهیم
بپوشانیم، پوشش خوبی ایحاد میکند. انواع لکه ها و آثاری که میخواهیم
بپوشانیم عبارتند از: کبودی زیر چشم، جای زخم و سوختگی، رگهای نمایان،
چروکها و آثار کشیدگی، جای بخیه، تاتو، ماه گرفتگی ها لکه های ناشی از
بالا رفتن سن. همچنین با این ماده میتوان چروکهای ریز زیر چشم را پوشاند.
برای بهتر شدن اثر کرم پودر، همیشه از پن کیک متناسب با همان کرم پودر
استفاده کنید چونکه حالت ضد آب به آن میدهد. درست مانند یک پوست دوم. به
هنگام استفاده از کرم های آرایشی از یک اسفنج آرایش استفاده کنید. کرم
آرایشی یا همان کرم پودر را به صورت دایره شکل روی پوست بکشید تا کامل
پوست را پوشش دهد. حالا زیرسازی آرایش شما حاضر است تا با استفاده از
رنگهای متناسب صورتتان را آرایش کنید.کرم پودر یک جلای بی نقص به چهره شما
و پوششی درخشان به پوست شما میدهد. کرم پودر برای یکنواخت کردن رنگ چهره،
پوشاندن لکه ها صورت و جلا دادن به صورت استفاده میشوند. کرم پودر را باید
خیلی یکنواخت بر روی پوست کشید تا حالت براق پدا نکند. کرم پودرهای مرغوب
حاوی ماده ضد آفتاب بوده و نقش مرطوب کننده نیز دارند. استفاده از رنگ
اشتباه در کرم پودر باعث میشود که آرایش شما رنگ واقعی خود را نشان ندهد و
کمی چرک به نظر برسد. بر عکس آنچه بسیاری از خانمها تصور میکنند، کرم پودر
و مواد زیرسازی آرایشی، اگر مرغوب باشند، برای پوست بسیار مفید بوده و مثل
کرم صورت و مواد ضد چین و چروک عمل میکنند. کرم پودرها و مواد زیر سازی
آرایشی مرغوب، اگر با کرم مرطوب کننده استفاده شوند، لایه محافظ پوست شما
را تقویت میکنند. رنگدانه های پوست شما، با استفاده از این مواد مرغوب، در
برابر گرد و غبار و اشعه های مضر نور آفتاب حفاظت میشود. برای یک محافظت
خوب بهتر است به میزان ماده ضد آفتابی که در کرم پودر شما وجود دارد دقت
کنید.
برای یک زیر سازی آرایشی خوب شما باید از یک کرم پودر به صورت، کرم، مایع
یا پودر استفاده کنید. که انتخاب آن به نوع پوست شما، رنگدانه های پوست
شما و همچنین میزان پوششی که پوست شما نیاز دارد، بستگی دارد. اگر می
بینید که پوست شما به محض استفاده از کرم پودر آن را به خود جذب میکند،
بهتر است که از کرم پودر چربتر استفاده کنید. کرم پودرهای پودری برای
کنترل میزان چربی در پوستهای چرب بیشتر کاربرد دارند. اگر به طور مداوم در
طول روز و هر روز از کرم پودر خوب استفاده کنید، این زیرسازی باعث میشود
که آرایش شما حالتی کاملا طبیعی داشته باشد.

[bad boy]

یك سال، آرایش ملایم و
صرفا برنزه شدن مد می‌شود و یك سال، استفاده از رنگ‌های تند عروسكی و باز
هم سال دیگر، مد دیگر. در بحث آرایش و زیبایی، پیروی از مد گاهی بسیار
گران تمام می‌شود. نه فقط گران برای جیبمان، كه حتی گران برای جانمان.
رواج سرطان پوست در میان خانم‌های جوانی كه برای برنزه شدن به سولاریوم
متوسل شده بودند، یكی از هزینه‌های پیروی از مد طی سال‌های اخیر بوده است.
استفاده صحیح از محصولات آرایشی، استفاده‌ای است كه به زیبایی طبیعی‌تان
لطمه وارد نكند.

استفاده از لوازم
آرایشی تقلبی باعث بروز حساسیت‌های پوستی می‌شود كه معمولا به صورت خارش،
كهیر و آكنه بر روی صورت تظاهر می‌كند. تشخیص لوازم آرایشی تقلبی از
غیرتقلبی، گاهی آنقدر دشوار است كه حتی كارشناسان و متخصصان لوازم آرایش
هم قادر به درك آن نیستند. با این حساب، بهترین و مطمئن‌ترین راه برای
خرید لوازم آرایش این است كه از نمایندگی‌های مجاز شركت‌ها خریداری كنید
تا از سلامت آن مطمئن باشید.
افراط در استفاده از لوازم آرایشی منجر به لطمه خورد ن زیبایی و سلامت پوست، چشم و لب می‌شود.

مثلا استفاده زیاد از
ریمل در طولانی مدت باعث ریزش مژه شده و افراط در مصرف روژ لب باعث نازك
شدن و ترك خوردن پوست لب می‌شود. مصرف افراطی كرم‌پودرها نیز به مرور زمان
باعث بسته‌شدن منافذ پوست شده و در نهایت منجر به ایجاد جوش‌ها و آكنه‌های
پوستی می‌شود.
آرایش چهره تنها برای رنگ بخشیدن به چهره و جلوه دادن به اجزای صورت نیست.
گاهی محصولات آرایشی دارای موادی هستند كه باعث رفع چروك‌های سطحی پوست
می‌شود. مثلا موادی مانند عصاره چای ‌سبز و جین‌سینگ كه خاصیت ضد رادیكال
آزاد دارند و در عین حال باعث آراستگی بیشتر می‌شوند، قادرند كمبودهای
پوست را جبران كنند.



بهتر است آرایش
چهره‌تان را با متغیرهایی نظیر فصل، سال، نوع مراسمی كه در آن شركت
می‌كنید، سن خودتان و متغیرهایی از این قبیل، متناسب كنید. مثلا در فصل
زمستان، استفاده از سایه‌هایی به رنگ سبز و آبی و زرشكی مناسب‌تر است و
همراه با این سایه‌ها، اگر از روژ لب‌های همرنگ لب و متمایل به نارنجی
استفاده كنید، هماهنگی بیشتری به وجود می‌آید.
بعضی خانم‌ها از بزرگ بودن لب‌هایشان گله دارند و بعضی‌ها دقیقا برعكس.
استفاده از روژ لب‌های تیره و مات، لب را كوچك‌تر از حد معمول نمایان
می‌كند و استفاده از روژ لب‌های براق و اكلیلی، دقیقا برعكس.

به همین ترتیب، سایه‌های تیره و براق قادرند چشم‌ها را كوچك‌تر از حد معمول نمایان ‌كنند و سایه‌های روشن و مات، دقیقا برعكس.
آرایش را می‌شود – و بهتر است كه – با نوع پوششتان هماهنگ كنید. اگر رنگ
غالب لباستان را به مقدار كمی در سایه‌تان استفاده كنید، هماهنگی خوبی به
وجود خواهید آورد.
در بیشتر لوازم آرایشی مخصوص سنین بالا از موادی مثل عصاره چای سفید
استفاده می‌شود. چای سفید كه در گذشته مورد مصرف زیاد امپراتوری چین بوده،
خواص آنتی‌اكسیدان دارد و مانع تاثیر رادیكال‌های آزاد بر روی پوست می‌شود
و به این ترتیب از ظهور علایم پیری در پوست جلوگیری می‌كند.

برای تامین زیبایی و در
عین حال، برای حفظ رنگ طبیعی چهره‌تان بهتر است تنها از محصولات تقویتی و
محافظ در برابر نور خورشید و آلودگی‌های هوا استفاده كنید.
این محصولات علاوه بر اینكه فاقد رنگ‌های شیمیایی‌اند، دارای ویتامین هایی
هستند كه باعث رشد مو و شفاف شدن پوست می‌شود. از این نوع محصولات می‌توان
محلول‌های تقویت كننده مژه را مثال زد كه موجب تغذیه و تقویت سلول‌های
مژه‌ساز شده و برای تقویت ابرو نیز موثر است.

[bad boy]

بخشی از تفریح آرایش کردن
مخلوط و آراستن رنگ ها و سایه های مختلف برای صورت های متفاوت می باشد .
ولی این مسئله اهمیت دارد که وقتی شما رنگی را انتخاب می کنید این رنگ
باید به نوع پوست و رنگ پوست شما و همچنین رنگ چشمان شما بیاید. اگر شما
پوستی تیره دارید رنگ سرخ را با پوست خود ترکیب نکنید و اگر پوستی رنگ
پریده و زرد دارید سایه های تیره هیچ جذابیتی برای شما ایجاد نخواهند کرد.
پس واقعگرا باشید و قبول کنید که بعضی از رنگ ها در بسته بندی های خود
زیباتر هستند تا اینکه بر روی صورت شما باشند.

[bad boy]

گـاهی اوقات
کـارهـایــی را برای روزها...ساعت ها.... و یا حتی هفته ها انجام می
دهـیـم تا جوانتر به نظر برسیم، اما در عین حال کارهایی را نیز انـجام می
دهیم که سبب می شوند پیرتر جلوه کنیم. در این قـسمت بـه چند نمونه از این
اشتباهات و نحوه تصحیح هر یک از آنها اشــاره می کنیم. 1- صورت چرب و براق
معـمولاً این روزها اینطور شنیده می شود که اگر پـوســت صورت خود را با
کرم های روغنی و شــفاف چرب کنیم، به نظر جوانتر می رسیم. ما به هیـچ وجه
مـخالف این مطلب نیستیـم، اما این روزها خانـم های زیادی را مـی بینیم که
در تـمام اوقات (مـحل کـار، نهار، مهمانی) به ایـن دلیل که اعتقاد دارند
پوستشان با کرم های براق کننده، جوانتر خواهد شد، این کار را انجام
میدهند، آنها همچنین تصور می کنند که زیبا تر به نظر می رسند. اما اشتباه
می کنند! اولاً باید توجه داشته باشید که لزوماً برای جوانتر شدن نیازی به
صورت براق ندارید. دوماً صورت براق پیری پوست شما بیشتر نمایان می کند چرا
که گودی ها، چروک ها و لک های پوست واضح تر می شوند. می توان گفت که صورت
براق تمام ایرادهای صورت را بزرگنمایی می کند. زمانیکه نور روی صورت براق
می افتد (چه در روز و چه در شب) نقص های صورت، خودشان را بیشتر نشان می
دهند و ... مهمتر از همه ... هیچ چیز زیبایی در مورد صورت روغنی وجود
ندارد حتی اگر به بهترین وجه آنرا آرایش کنید.
و اما راه حل
زمانیکه برای بیرون رفتن از خانه آماده می شوید، می توانید از روش های زیر
برای آرایش استفاده کنید و پوست خود را جوان و شاداب نمایید. 1- صورت و
گردن خود را به دقت بشویید تا کلیه چربی ها و مواد باقیمانده از آرایش
قبلی از صورتتان پاک شوند. 2- از یک کرم مرطوب کننده مرغوب بر روی پوست
خود استفاده کنید. 3- هر گونه آرایشی که می خواهید مانند روال عادی انجام
دهید. 4- مقداری پن کک را از بالا به پایین بر روی پوست خود بزنید تا رنگ
ها به خوبی بر روی پوست بخوابند و درخشندگی بیش از اندازه نیز از بین
برود. پنکک چون حالت پودری دارد به خوبی جذب مناطق مرطوب می شود و اجازه
می دهد تا آرایش برای مدت زمان بیشتری بر روی پوستتان باقی بماند. این امر
همچنین از پوست شما در مقابل اشعه های زیان آور خورشید نیز جلوگیری می
کند. شما با این کار می توانید هم از پوستتان مراقبت کنید و هم آنرا
جوانتر کنید. امتحان کنید: پیش از استفاده از پودر صورت، جلوی پنجره
بایستید (و یا جایی که نور به صورتتان بتابد) و یک آینه بدست گرفته و خود
را در آن نگاه کنید. پودر را بر روی صورت استعمال کنید، پشت پنجره بروید و
مجدداً صورت خود را در آینه نگاه کنید و ببینید چه تغییری در آن ایجاد
شده. اگر متوجه هیچ تغییری نشدید، بدانید که خیلی جوان هستید و هیچ خط و
خطوطی بر روی پوستتان وجود ندارد!!
2- سایه چشم رنگین کمانی و روشن با فرم های عجیب
(من قبلاً در این مورد صحبت کرده ام، اما ارزش تکرار مجدد را دارد)
استفاده از تمام رنگ ها به طور بیش از اندازه و غیر طبیعی سبب فرسوده نشان
دادن پوست می شود... و از این گذشته شما را غیر جذاب، بدریخت و شلخته نشان
می دهد. در تیتر این قسمت به سایه های روشن و رنگین کمانی اشاره کردیم.
گاهی اوقات این نوع سایه ها آنقدر روشن و تند می شوند که چشم های شما را
مثل چراغ های جلوی اتومبیل می کنند. البته تولید کنندگان این نوع محصولات
همیشه باید بازاری برای فروش محصولاتشان پیدا کنند. آنها فقط به دنبال سود
خودشان هستند، اما من اینجا هستم تا شما را راهنمایی کنم که چگونه می
توانید شاداب ترین و جوان ترین پوست را داشته باشید. خوب کافی است؛ حالا
که خودم را خالی کردم می توانیم به ادامه این مبحث بپردازیم. (لبخند)!
و اما راه حل
چشم شما هر فرم و شکلی که داشته باشد، با استفاده از یک میکاپ مناسب
میتوانید آنرا به جوانترین و زیباترین شکل ممکن دربیاورید. به یاد داشته
باشید که این چشم هایتان هستند که شما را پیروز می کنند... نه سایه ها. در
اینجا شما را با چند قانون کلی آشنا می کنیم: 1- از رنگ های طبیعی استفاده
کنید. رنگ مورد علاقه من سفید چرک برای گوشه های پلک، قهوه ای روشن و یا
خاکستری برای روی پلک و مقداری هم برای استخوان زیر ابرو است. (رنگ سفید
چرک معمولاً پس از استعمال سایه به تمام قسمت ها زده می شود تا رنگ همه جا
هماهنگ شود و چهره طبیعی تری به شما بدهد.) 2- از خط چشم برای زیبا تر شدن
چشم ها استفاده کنید. رنگ مشکی لطافت بیشتری به چشم ها می دهد. 3- از ریمل
استفاده کنید. رنگ مشکی یا قهوه ای کاملاً مناسب است. اگر مژه های پری
ندارید، می توانید از مژه مصنوعی استفاده کنید. فقط قهوه ای باشد نه مشکی.
(باید پیش از استفاده از مژه مصنوعی آنرا هم از عرض و هم طول کوتاه کنید و
انواع پرمو آنها را نیز خریداری نکنید چرا که بر روی چشم خیلی مصنوعی به
نظر می رسند و زیبایی ندارند) اگر به اندازه کافی از آن استفاده کنید چهره
شما زیباتر خواهد شد. آیا می گویید که قبلاً همیشه این کار را انجام می
دادید؟؟ حتی مانیکوریست من هم قبل از اینکه به او بگویم چیزی در این مورد
نمی دانست.



3- استفاده از رژلب های بنفش، مشکی یا نارنجی
این رنگ ها معمولاً چهره را سالخورده کرده و اگر از انواع پر رنگ آنها
استفاده شود، چهره بدی به شما می دهند. مشکی / نارنجی ( بنفش / مشکی) هیچ
گاه بر روی صورت جذاب نخواهند بود.
و اما راه حل
شاید نارنجی بسیار کمرنگ بد نباشد، البته اگر با لباس هایتان هم خوانی
داشته باشد، اما در هر صورت سعی کنید از کمرنگ ترین انواع که با تن قهوه
ای همراه هستند استفاده کنید. البته رک و پوست کنده بگویم من نه صاحب
فروشگاه لباس های نارنجی هستم و نه رژ لب های نارنجی/قهوه ای می فروشم.
رنگ نارنجی معمولاً بر روی پوست زیبا نمی شود. اگر ملزم به استفاده از رژ
لب نارنجی هستید حتماً آنرا بر روی لب خود محو کنید.
از رنگ هایی استفاده کنید که دارای تن ملایمی از قهوه ای باشند. قرمز باید
مقداری آبی داشته باشد تا برو روی پوست رنگ نارنجی را نمایان نسازد. آبی،
قرمز را زیباتر می کند و به جوانی و شادابی صورت نیز کمک می کند.
اگر می خواهید لب های پرتری داشته باشید، می توانید رژ لب و یا خط لب خود
را کمی بالاتر از خط طبیعی لب بکشید. اگر از براق کننده هم استفاده می
کنید یادتان باشد که آنرا فقط در داخل خط طبیعی لب استعمال کنید. با این
روش چهره شما ظریف تر شده و جذابیت بیشتری به خود می گیرد... یادتان باشد
که بیش از اندازه از برق لب استفاده نکنید. زمایکه لب های خودتان را بزرگ
تر می کنید یادتان باشد که پس از اتمام کار روی آنرا پنکک بزنید تا طبیعی
تر و محو تر به نظر برسد، در غیر اینصورت خط اضافی که خودتان کشیده اید
توی ذوق می زند و خیلی مشخص می شود. آیا می توانید تشخصی دهید که من لب
هایم را با استفاده از میکاپ بزرگ تر کرده ام؟
4- موهای خشک و شکننده
اگر به دلیل استفاده از مواد دکلوره، رنگ، صاف کردن، و یا نور خورشید،
موهایتان حالت اولیه خود را از دست داده و زمخت و شکننده شده است، باز هم
در بازار محصولات متفاوتی یافت می شود که با استفاده از آنها می توانید
حالت اولیه را به موهایتان باز گردانید. موهای خشک و شکننده سن شما را
بالاتر می برند.
و اما راه حل
تا جایی که می توانید اجازه ندهید تعدد محصولات شما را گیج کنند و حتی
الامکان فراورده هایی را انتخاب کنید که موهایتان را از آن چیزی که هست،
بدتر نکند. تصور نکنید که چون همه ی اطرافیان، موهای شما را با این شیوه
دیده اند، پس می توانید در مهمانی ها با همان وضعیت شرکت کنید. با استفاده
از چند محصول مناسب به راحتی می توانید موهایتان را به حالت اول
برگردانید. اگر احساس می کنید که مشکلتان خیلی حاد شده، می توانید به یک
متخصص پوست و مو مراجعه کنید تا او شما را در این زمینه راهمنایی کند...
چهره جوانی که موها می توانند به شما بدهند، دوست داشتنی تر است.
5- بدون آرایش چشم
اگر دلتان می خواهد چشمتان آرایش نداشته باشد، هیچ اجباری برای انجام این
کار وجود ندارد؛ اما در عین حال اگر می خواهید جوانتر شوید، بهتر است
چشمتان را کمی آرایش کنید. این کار چهره شما را شاداب تر می کند و زیبایی
خاصی به کل صورت می دهد.
و اما راه حل
اگر نگاه دقیقی به سایت داشته باشید و قسمت میکاپ چشم را مطالعه کنید، می
توانید روش صحیح آرایش چشم را آموزش ببینید. می توانید در طول روز از رنگ
های ملایم تر استفاده کنید و رنگ های تیره را برای مهمانی های شب بگذارید.






6- استفاده نکردن از رژ گونه، استفاده کم یا استعمال در محل نامناسب
خوب، این مسئله همیشه به عنوان یکی از مشکلات شخصی من نیز به شمار می رود.
دوست ندارم رژ گونه زیادی به صورتم بزم و از سوی دیگر نمی خواهم مقدار آن
خیلی کم باشد. همیشه پیش از بیرون رفتن از همسرم سوال می کنم که آیا مقدار
آن کافی است یا نه. بله، گاهی اوقات مجبور می شوم روی آن مقداری پنکک بزنم
تا رنگش کمی ملایم تر شود! مشکل دیگری که اکثر خانم ها با آن مواجه هستند
این است که آنرا در کدام قسمت صورت مصرف کنند (البته این مشکل من نیست!)
همه این امور سبب می شوند که چهره شما مسن تر جلوه کند.
و اما راه حل
آیا می دانید که "رژهای چرب" صورت شما را صاف تر می کنند و در عین حال
استعمال آنها نیز راحت تر است؟ هیچگاه از رژ گونه های براق استفاده نکنید.
این امر سبب میشود که فرو رفتگی ها و برآمدگی های صورت بیشتر جلوه کنند و
خطوط زیر چشم نمایانتر گردند. البته باید دقت داشته باشید از انواعی
استفاده کنید که نه خیلی چرب، و نه خیلی خشک باشند و نسبت به پوستتان رنگ
طبیعی داشته باشند و به خوبی روی صورت بخوابند.
زمانیکه از رژگونه استفاده می کنید، باید آنرا در محلی بزنید که نور
خورشید به طور طبیعی آنجا را قرمز میکند. (البته بجز بینی). این محدوده از
نزدیکی استخوان گونه شروع شده و تا امتداد گوش ادامه پیدا می کند. مقدار
کمی از آنرا به بالای پیشنانی بزنید و خط رویش موها را به وسیله آن محو
کنید. (آنقدر زیبا می شوید که خودتان نیز تعجب خواهید کرد) مقداری از آن
را هم به گردنتان بزنید تا با صورت همرنگ شود.... حالا یک صورت درخشان و
در عین حال طبیعی دارید.
اگر احساس می کنید که نیاز به رژگونه بیشتری در طول روز دارید، می توانید
از انواع پودری آن استفاده کنید. از یک رنگ ملایم و طبیعی استفاده کنید و
سعی کنید درخشش زیادی نداشته باشد.
7- وضعیت قرار گرفتن اندام بر روی سن تاثیر می گذارد
هیچ موقع نباید تیپ و وضعیت اندامی خود را دست کم بگیرید. سعی کنید همیشه
وضعیت مناسبی داشته باشید و اگر عادت بدی دارید، آنرا تصحیح کنید.
اگر اندام خود را در وضعیت مناسبی نگه ندارید، دچار قوز کمر، غبغب، شکم، قوس کمر و برخی مشکلات درونی دیگر خواهید شد.
و اما راه حل
برای تصحیح آداب بد اندامی، باید حواستان به طرز ایستادن و نشستنتان در
تمام طول روز (حتی در محل کار) باشد. اگر برای چند هفته این کار را انجام
دهید، عادات بد ناپدید می شوند. در هنگام ایستادن کمرتان صاف باشد و شانه
ها عقب و چانه به سمت بالا باشد نه پایین. با رعایت این نکات به راحتی می
توانید چند سال جوان تر جلوه کنید.
از یکی از دوستان نزدیک، فرزندان و یا همسرتان بخواهید که وضعیت قرار
گرفتن اندام شما را تحت نظر داشته باشد، و هر موقع از الگوی مناسب فاصله
گرفتید، این امر را به شما گوشزد کند. با این کار اطرافیانتان نیز تشویق
به تصحیح حالت های بد مشابه میشوند.