چاق ها، بيشتر ميگرن دارند

[deltang]

خيلي از مبتلايان به چاقي، از سردردهاي ميگرني شكايت دارند. از طرف ديگر هنگام اجراي رژيم لاغري، نگران آن هستند كه كاهش وزن باعث تشديد سردرد‌هاي آنها گردد. مطالعات قبلي نشان داده‌اند كه چاقي و به ويژه چاقي شكمي، ‌باعث افزايش خطر بيماري‌هاي قلبي، ديابت و ... مي‌شود.

سوال اين است كه ارتباطي بين افزايش وزن و سردردهاي ميگرني وجود دارد؟
مطالعه‌اي كه توسط محققين دانشگاه كاليفرنيا انجام گرفته، نشان داده است كه خطر ابتلا به ميگرن در افراد 20 تا 55 ساله اي كه داراي اضافه وزن و به ويژه چاقي شكمي‌ هستند، افزايش مي‌يابد.
در اين مطالعه، چاقي شكمي‌ از طريق اندازه‌گيري دور كمر، و چاقي كلي بدن نيز بر اساس نمايه توده بدني(نسبت وزن به مجذور قد) مورد مطالعه قرار گرفت.
در اين مطالعه كه روي بيش از 22 هزار نفر انجام گرفت، افراد مورد مطالعه از نظر ابتلا به ميگرن و يا هر نوع سردرد شديد مورد بررسي قرار گرفتند. نتايج اين مطالعه نشان داد كه سن، جنس و چگونگي توزيع چربي در بدن از عوامل خطر ابتلا به ميگرن هستند.
بر اساس نتايج اين مطالعه، افرادي كه اندازه دور كمر بزرگ‌تري داشتند، نسبت به افرادي كه اندازه دور كمر كمتري داشتند، بيشتر احتمال ابتلا به حملات ميگرن را دارا بودند. 37 درصد از زناني كه داراي چربي اضافه در ناحيه ي شكم بودند، بروز ميگرن را گزارش كردند، در حالي كه در مردان 20 درصد بروز ميگرن در افرادي كه داراي چاقي شكمي‌بودند گزارش شد كه اين ارقام در مقايسه با آنان كه دوركمر متناسب داشتند، بيشتر بود.
چاقي و به ويژه چاقي شكمي‌ در سنين جواني و ميانسالي، به خصوص در خانم‌ ها، خطر بروز حملات ميگرني را افزايش مي ‌دهد.

جالب است بدانيد چاقي شكمي‌ در زنان پس از حذف اثرات چاقي كلي بدن، بروز حملات ميگرني را به ميزان 3/1 برابر افزايش مي‌دهد.
نتايج اين مطالعه به اهميت سنين جواني و ميانسالي و شيوع جنسيتي با احتمال ابتلاي بيشتر خانم‌ها تاكيد دارد. علاوه بر اين چاقي و افزايش وزن، به ويژه چاقي شكمي‌ احتمال بروز حملات ميگرني را افزايش مي‌دهد.
اما خوشبختانه نتايج مطالعات نشان داده است كه كاهش وزن و به ويژه كاهش چربي شكم براي افراد جواني كه سابقه ابتلا به ميگرن داشته‌اند و به ويژه براي زنان، سودمند خواهد بود. البته ذكر اين نكته ضروري است از آنجا كه معمولا افراد چاق داراي يك وابستگي به مواد قندي مي‌باشند، نوسانات ناگهاني ميزان قند خون اعم از استفاده زياد از مواد قندي ساده و يا اجراي رژيم‌هاي سخت كه توام با حذف وعده‌هاي غذايي و كاهش قند‌خون هستند، باعث تشديد حملات ميگرني مي‌شوند.
چاقي و به ويژه چاقي شكمي‌ در سنين جواني و ميانسالي به خصوص در خانم‌ها، خطر بروز حملات ميگرني را افزايش مي‌دهد. از طرف ديگر كاهش وزن و رژيم‌هاي غذايي منطقي كه با كاهش وزن تدريجي و با برنامه منظم همراه هستند، در بهبود حملات ميگرني كمك‌كننده خواهند بود.