چرا موها می ریزند؟!

[sheida.m]

ریزش موها می تواند دلایل بسیاری داشته باشد ولی از مهمترین دلایل این امر،كم خونی،استرس و مصرف داروهای خاص است.

از جمله دلایل ممكن ریزش مو كه می توان به آن اشاره كرد عبارتند از:
1- كم خونی: كمبود آهن و به طبع آن كمبود سلولهای قرمز خون منجر به ریزش مو خواهد شد. زیرا این ارگان برای حفظ سلامت فولیكول مو لازم و ضروری است. مكمل های آهن به همراه ویتامین c كه به جذب آهن كمك می كند برای رفع این كمبود موثر است.
2- داروهای خاص: داروهای ضد افسردگی، داروهای ادرار آور و سایر داروهای درمانی می تواند باعث ریزش مو شود. برای رفع این مشكل می توانید مقدار مصرف دارو را تغییر داده و یا با مشورت پزشک از داروهای جایگزین استفاده كنید.
3- كم كاری یا پر كاری غده تیروئید: عدم تعادل هورمونی باعث افزایش سطح ماده شیمیایی DHT شده كه این ماده فولیكول های مو را تحت تاثیر سوء قرار میدهد. مراجعه به پزشك و تجویز دارو ی مناسب باعث بازگشت مقدار این هورمون به سطح ایده آل می شود.
4- رژیم غذلیی كم كالری: پیروی ازبرنامه های رژیم غذایی سنگین و سخت باعث ریزش مو، بروز خستگی، كم آبی و درد می شود. برای رفع این مشكل لازم است كه روزانه پروتئین كافی دریافت كنید.
5-استرس: فوق العاده زیاد و متمادی باعث غیر فعال شدن فولیكول های مو می شود و یا توسط سلولهای سفید خونی مورد حمله قرار می گیرد و بعد از مدتی ریزش مو اتفاق می افتد. برای مقابله با این وضعیت لازم است كه وسایل آرامش خود را فراهم كنید . انواع تكنیك های مختلف برای كسب آرامش وجود دارد از قبیل یوگا، مدیتیشن و.. با این كار به مروز زمان مو رشد طبیعی خود را به دست می آورد.