وجود پیاده روهای امن در محیط زندگی با کاهش خطر ابتلا به دیابت ارتباط دارد

[Nur3]

کسانی که در محله ای با پیاده روهای امن، فضاهای سبز وسیع، حمل و نقل عمومی مناسب و امکان دسترسی آسان به میوه و سبزیهای تازه زندگی می کنند، ۳۸ درصد کمتر از سایر افراد به دیابت مبتلا می شوند.

محققان می گویند برخلاف سایر عوامل موثر در بروز دیابت، ایجاد محله های سالم از جمله کارهایی است که سیاست گذاران می توانند از این طریق با شیوع دیابت مقابله کنند.
هزینه های پزشکی دیابت در آمریکا سالیانه بیش از ۱۱۶ میلیارد دلار برآورد شده است.
۲۳/۶ میلیون نفر در آمریکا و ۲۴۶ میلیون نفر در سراسر جهان به دیابت مبتلا هستند. بیشتر این بیماران به دیابت نوع دوم که با تغذیه ناسالم و بی تحرکی ارتباط دارد دچار هستند.

امی آچینکلاس از دانشگاه درکسل در فیلادلفیا می گوید : تغییر محیط زندگی به طوری که امکان انتخاب شیوه زندگی و رفتارهای سالمتر به آسانی میسر باشد یکی از گامهای اساسی در مقابله با شیوع دیابت است.

نتیجه تحقیقات این پژوهشگران در نشریه آرشیو طب داخلی منتشر شده است.
محققان در این مطالعه ۲۲۸۵ فرد ۴۵ تا ۸۴ ساله را در سه محیط مختلف بررسی کردند.
این افراد ابتدا طی سالهای ۲۰۰۰ تا ۲۰۰۲ معاینه شدند. میزان قند خون این افراد قبل از شروع تحقیق و در سه معاینه بعدی اندازه گیری شد و اطلاعاتی در مورد فعالیت بدنی، وزن و تغذیه آنها جمع آوری شد.

در این مطالعه امکان دسترسی آسان به غذاهای سالم و وجود محیط مطلوب برای پیاده روی مورد توجه قرار گرفت.
این یافته ها نشان داد در محیط هایی که بیشترین منابع در دسترس افراد بود شامل فرصت فعالیت بدنی و دسترسی به غذاهای سالم، احتمال ابتلا افراد به دیابت نوع دوم ظرف پنج سال، ۳۸ درصد کمتر از سایر افراد است.

چندین تحقیق نشان داده است عدم دسترسی به غذاهای سالم در محیط زندگی در چاقی نقش دارد. بررسی که سال گذشته منتشر شد نشان داد دانش آموزانی که مدارس آنها نزدیک فروشگاههای عرضه غذاهای آماده نظیر فست فود واقع شده، در مقایسه با سایر دانش آموزان، میوه و سبزی کمتری می خورند، نوشابه بیشتری می نوشند و بیشتر احتمال دارد چاق شوند.

دکتر مایکل کاتز می گوید: هرچند واداشتن افراد به ایجاد تغییر در زندگی دشوار است اما می توان با ایجاد اصلاحاتی در محیط زندگی، میزان ابتلا به دیابت را کاهش داد.
او می گوید: اگر بخوهیم میزان بروز دیابت نوع دوم را کاهش دهیم، باید محیط زندگی را به نحوی تغییر دهیم که ورزش کردن و مصرف غذاهای سالم آسان شود.