یك روانپزشك: رنگ آبی در درمان بی خوابی مفید است

[رزیتا]

یك روانپزشك: رنگ آبی در درمان بی خوابی مفید است


تهران - یك روانپزشك گفت : رنگ آبی دارای خاصیت آرامش بخشی، ضد اضطراب و تسكین دهنده سیستم اعصاب است از این رو در درمان بی‌خوابی مفید است.

به گزارش وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشكی ، دكتر'امیر رضا چمنی' درزمینه تاثیر رنگ‌ها از نظر روانشناختی افزود :با توجه به این كه برخی رنگ‌ها، خاصیت تحریك كنندگی و برخی رنگ‌ها آرامش‌بخش هستند، تركیب رنگ‌ها در طبیعت به نحوی است كه باعث ایجاد تعادل در روح و روان انسان می‌شود.

وی خاطرنشان كرد : ‌برخی رنگ‌ها در طبیعت مانند رنگ‌های قرمز محرك و برخی رنگ‌های روشن مثل سبز و آبی به انسان آرامش می‌بخشند، به عبارتی رنگ‌های محرك با تاثیر بر روی بدن موجب افزایش ضربان قلب، فشار خون و نبض و تنفس می‌شوند و در مقابل رنگ‌های روشن موجب كاهش این موارد می‌شوند.

چمنی گفت : رنگ سفید نماد پاكی و سمبل قداست است و با توجه به این كه رنگ سفید، نشاط، سرور و پاكی را به همراه دارد، در احادیث زیادی به پوشیدن لباس سفید تاكید شده است .

وی افزود : رنگ زرد سمبل روشنایی،‌ فعالیت، ‌كار‌، تلاش‌ و ‌شادی آور و رنگ امید است، بنابراین توصیه می‌شود برای كودكان از لباس زرد استفاده شود.

این روانپزشك یادآور شد : ‌رنگ زرد از نظر درمانی، رنگ تحریك‌كننده ذهن، ‌هوش و سیستم اعصاب است و به دلیل خاصیت محرك و شادی‌آور آن در درمان بیماران افسرده، ‌بی‌حوصله و گوشه‌گیر استفاده می‌شود.

به گفته وی ‌رنگ سبز زیباترین رنگ‌هاست و به عنوان رنگ جوانی ، سمبل رشد و نمو و علامت بهار است. این رنگ نمایشگر حیات و سرزندگی است . علاوه بر این از نظر درمانی نیز رنگی آرام بخش اعصاب و در رفع خستگی موثر است و از خاصیت ضد اضطرابی برخوردار است.

این روانپزشك افزود : بررسی‌ها نشان داده است رنگ سبز می‌تواند فشار خون‌، تنفس و ضربان قلب را كاهش دهد. بنابراین از این رنگ در رنگ‌آمیزی دیوار اتاق‌های عمل و لباس پرستاران بیمارستان‌ها و مراكز بهداشتی استفاده می‌شود.

چمنی با بیان این كه رنگ قرمز شادی آفرین، ‌نشاط آور، ‌نیروبخش و ‌اشتها آور است ، افزود: این رنگ اعتماد به نفس را افزایش می‌دهد ولی به دلیل تحریك كنندگی توصیه می‌شود افراد دارای مشكلات اعصاب و روان از آن پرهیز كنند.

وی خاطرنشان كرد:رنگ قرمز از بین رنگ‌ها، رنگ گرم تلقی می‌شود و در درمان بیماری‌های پوستی مثل مخملك از آن استفاده می‌شود.